「社交ダンスレッスン」カテゴリーアーカイブ

CDC東京週末版土曜池袋開催活動日誌 2019/01/19

CDC東京週末版活動日誌

2019年1月19日(土)分


2019年1月19日(土)の夜に、秋葉原にて開催されました、CDC東京第26.5期週末版の第3日目には、男性7名・女性11名の合計18名のみなさまにお集まりいただき、集まったみなさんで楽しく5種目を練習していくことができました。

CDC東京週末版社交ダンス

今週は、大会の直前であり、また千代田区の会場がとれなかったため、池袋開催の土曜週末版となりましたが、そんな会場にも、20名近いみなさまにお越しいただき、広い会場で、社交ダンスの一番簡単なステップ5種目で楽しむことができました。

CDCは、こんな感じで、毎回いろんな5種目の社交ダンスの簡単ステップに触れながら、10ダンスを一緒に上達していきますので、これからも、みんなで楽しく練習していきましょう!(^_^)v

来週の、26日土曜日は、塩原温泉社交ダンスツアーに行っている関係で、27日の日曜夜開催となりますので、ご注意くださいませ。

まずは、社交ダンスの基本の動きを、さらに身につけていきましょう!

CDC東京週末版社交ダンス

CDC東京週末版26.5期第3日目にご参加いただきましたみなさま、社交ダンス5種目、大変お疲れさまでした!

本番1種目目は、ジルバA2をやりました。

ストップアンドゴーを加えた、ジルバの基本ステップの流れを、踊っていきました。

途中は、QQのカウントで、ちゃんと後足(男性左足、女性右足)に、100%乗る点を注意しながら、みんなで楽しく踊っていくことができました(^_^)v

そんな、ジルバA2でした。

2種目目は、ワルツA02をやりました。

アウトサイドチェンジと、ナチュラルスピンターンの流れを、練習していきました。

少しずつ、スピンターンと、ライズアンドロアーに慣れながら、ワルツのリズムで楽しく踊る事ができました。

そんな、ワルツA02でした。

3種目目は、タンゴA2をやりました。

最初に、クローズドポジションと、プロムナードポジションの2つのポジションを確認してから、2ウォーク、リンク、クローズドプロムナードで、そのポジションを変化させてみました。

その後、オープンリバースターンや、5ステップで、女性の右足がアウトサイドに出る所を確認し、最後は、オーバースウェーも入れて踊っていくことができました。

そんな、タンゴA2でした。

4種目目は、クイックステップAをやりました。

最初に、フォワードロック、バックロックの、クイックの基本ステップを練習してから、クォーターターンからスタートする、基本の流れでみんなで踊っていくことができました。

みなさん、いい感じでした。

そんな、クイックステップAでした。

最終5種目目は、ラテンに入り、チャチャチャA02をやりました。

まずは、ルンバでA02の流れを練習しながら、ラテンの動きを復習し、その後、チャチャチャのリズムで、練習しながら、楽しく踊っていくことができました。

一歩一歩成長して、とてもいい感じでしたよ。

そんな、チャチャチャA02でした。

次回、来週のCDC東京週末版26.5期第4日目は、1月27日(日)の夜18時25分より、会場戻って、秋葉原駅 or 御茶ノ水より徒歩5分の『昌平童夢館2F多目的ホール』にて、タンゴB1、ワルツA、ルンバA、チャチャチャA、サンバA、の5種目をやります。

それでは、来週の東京週末版第26.5期も、みんなで楽しみながら練習していきましょう!

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※CDC東京週末版 26.5期が、2019年1月5日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規開催中!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第26期は、3月5日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、新規スタート!

https://c-dc.org/nakano.html

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第26期は、11月1日(木)より、毎週木曜か金曜の夜に池袋にて、ただいま開催中!

https://c-dc.org/ikebukuro.html

※2019/1/20(日)開催 第15回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

https://c-dc.org/e/entry.php

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週火曜夜に中野にて、講評開催中!

https://c-dc.org/advance.html

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

◆若者向けダンスサークルリンク集:https://c-dc.org/vote.html

CDC池袋金曜開催若者社交ダンス 2019/01/18

CDC池袋活動日誌

2019年1月18日分


2018年1月18日(金)に開催されました、CDC池袋26期の第12日目には、男性3名・女性5名の合計8名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス4種目で楽しく体を動かすことができました。

CDC若者池袋社交ダンスサークル

今週は、金曜開催で、大会前という池袋サークルでしたが、5名以上のみなさまにお越しいただき、4種目を楽しく練習していくことができました。

今週も、17:55から、人が集まりましたので、まずは2人で、先週やった、タンゴ、スローフォックストロット、パソドブレ、ジャイブの復習をしていきながら、だんだんと人が増えてきて、最後は4名くらいになったでしょうか。

来週からも、こんな感じで、毎回10ダンスのうちのいろんな4種目を、バランスよく練習していきますので、とにかくまずは、いろんな種目をみんなで一緒に楽しく体を動かしましょう!

CDC池袋26期第12日目にご参加いただきましたみなさま、4種目、大変お疲れさまでした!

1種目目は、ヴェニーズワルツAをやりました。

ナチュラルターンと、リバースターンを、それぞれ組んでしっかりと確認した後、みんなで組んでまるくなって踊っていきました。

いつのまにか、出す足を間違えたり、円周から外れることはなくなりましたね。素晴らしい成長です。

そうなると、ホールドや、顔の位置、重心などが気になってくるので、そこをいくつかアドバイスしながら、みんなで、ヴェニーズワルツを楽しむことができました。

そんな、ヴェニーズワルツAでした。

2種目目は、斎藤先生による、クイックステップA2をやりました。

今回は、ナチュラルスピンターンから、クイックオープンリバースで踊っていきました。

斎藤先生からは、クイックオープンリバースの体の使い方などについて、詳しく解説していただきながら、みんなチャレンジ精神で踊っていきました。

この調子で、まずは何度も繰り返しながら、練習していきましょう!

そんな、クイックステップA2でした。

CDC若者東京社交ダンスサークル

3種目目は、斎藤先生による、パソドブレA2をやりました。

レフトフットバリエーションから、シンコペーテッドセパレーション、シャッセケープ、スパニッシュラインの流れで、練習していきました。

斎藤先生からは、それぞれのステップについて、いくつかの貴重なアドバイスをいただきながら、みんなで楽しく踊っていくことができました。

そんな、パソドブレA2でした。

最後の4種目目は、サンバA4に、初挑戦してみました。

まずは、ローリングオブジアームの一連の流れを復習して、みんな体が覚えていることを確認した後、ランに初挑戦してみました。

左側の人が、半分前に出ている形や、半拍早くアクションを起こすところ、そして前足に重心を置きながら進んでいく点を確認していきながら、全体を踊り込んでいくことができました。

そんな、サンバA4でした。

来週のCDC池袋は、1月24日(木)に、同じ会場である、池袋駅東口より徒歩約8分の『上池袋コミュニティーセンター7F多目的ホール』にて、CDC池袋第26期第13日目を開催いたします。

18:30より、メンバーを見ながら軽い予習復習初心者講習会を、その後、19:10より、ワルツC4、スローフォックストロットA3、ジャイブB1、ルンバC2、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、来週のCDC26期池袋第13日目も、みんなで4種目を楽しみながら一緒に練習していきましょう!

CDC若者池袋社交ダンスサークル

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※CDC東京週末版 26.5期が、2019年1月5日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規開催中!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第26期は、3月5日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、新規スタート!

https://c-dc.org/nakano.html

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第26期は、11月1日(木)より、毎週木曜か金曜の夜に池袋にて、ただいま開催中!

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※2019/1/20(日)開催 第15回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

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※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週火曜夜に中野にて、講評開催中!

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初心者若者社交ダンスCDC中野新宿サークル 2019/01/16

CDC中野サークル活動日誌

2019年1月16日分


2019年1月16日(水)の夜に開催されました、CDC中野第26期第19日目は、男性7名、女性4 名の合計11名のみなさまにお越しいただき、集まったみなさんで、社交ダンスの基本ステップを、ワイワイとみんなで楽しく4種目を練習することができました。

 

社交ダンス ルンバ CDC若者社交ダンスサークル

写真:社交ダンス ルンバの練習風景


今週は、週末の大会前の中野水曜日でしたが、今週も10名を超すみなさまにCDCにお越しいただき、みんなで充実した、社交ダンス4種目を練習していくことができました。

今週は、18:50頃から、男女ともスタンバイできましたので、5名位で、先週やりました、ワルツ、スローフォックストロットを、30分間でさらっと、みんなでおさらいをすることができました。

この先も、こんな感じで、少しずつ社交ダンス10ダンス全体に慣れて、まずは体に覚えてもらい、一緒に成長させていきましょう!

CDC第26期は、半年間の10ダンスメニュー+さらに同じ水曜日で、3月から半年間の中級継続版メニューの1年プログラムが組んでありますので、毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。

それでもCDCメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。

来週も、まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと4種目踊りに健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。

それでは参加者のみなさま、CDC第26期第19日目にご参加いただき、4種目大変お疲れ様でした!

前半レッスン1種目目は、タンゴB3をやりました。

今回は、アウトサイドスイブルの復習と、その後に、連続プロムナードウォーク、そしてロックターンに、初トライしてみました。

連続プロムナードウォークでは、QQの時のキレを意識して、ロックターンの時は、男女がクローズドで、お互いの右足太ももがしっかりとコンタクトして、前後ロックするように意識して、全体を踊っていくことができました。

そんな、タンゴB3でした。

 

社交ダンス タンゴ CDC若者社交ダンスサークル

写真:社交ダンス タンゴの練習風景


2種目目は、ルンバCを、やりました。

まずは、ナチュラルトップからファン、ホッキースティックから、ニューヨーク、スポットターンの、基本の王道のルーティンで、何度か踊ってみました。

そして、いい感じなのを確認してから、ハンドトゥハンドからスパイラルして、アイーダ、キュバーンロック、フェンシング、レフトターン、スポットターンの流れに初トライしてみました。

足の流れは、いい感じでしたので、ルンバらしく、常にどちらかの足の上に体を置くことを意識しながら、みんなで、楽しく練習していくことができました。

そんな、ルンバCでした。

3種目目は、あおさんによる、ジャイブC1に挑戦してみました。

トーヒールスイブル、ヒップバンプ、ウィップ、ストーキングウォーク、フリック&ブレークのルーティンでした。

あおさんから、ヒップをしっかりと使った、キレのある踊りができるように、いくつかアドバイスをいただきながら、みんなで、練習していきました。

そして、元気よく踊りながら、ジャイブを楽しむことができました。

そんな、ジャイブC1でした。

 

社交ダンス サンバ CDC若者社交ダンスサークル

写真:社交ダンス サンバの練習風景


最終4種目目は、あおさんによる、ヴェニーズワルツA2をやりました。

今回は、ナチュラルターンを7回、チェンジステップ、リバースターンを3回、チェンジステップ、の流れで、どんどんと踊り込んでいきました。

あおさんから、いくつかアドバイスをいただきながら、後半は、曲を早めて、どんどんと踊っていくことができました。

そんな、ヴェニーズワルツA2でした。

来週1月23日(水)の、CDC中野第26期第20日目は、会場同じ中野駅南口から8分の中野ゼロ西館、今週は3Fの学習室4にて、チャチャチャC2、クイックステップC0、ワルツD、サンバC、の4種目を練習していきます。

※来週も、18時40分頃から、男女2人ずつ以上集まりましたら、初心者講習会か軽い復習会を、本番前40分間位でやりますので、もし興味がありましたら、早めに来てみてくださいね。

※来週からも、中野ゼロの会場が、18時15分より入場可能となり、自由練習やダンスタイムに活用できますので、仕事が早く終わった時など、早めに来て、先週の復習などにご活用くださいませ。

それでは、再来週のCDC水曜中野第26期第20日目も、ワイワイとみんなで4種目を楽しく練習していきましょう!

来週もみなさまのお越しを心よりお待ちしております!

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※CDC東京週末版 26.5期が、2019年1月5日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規開催中!

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※社交ダンス初心者講習会CDC中野第26期は、3月5日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、新規スタート!

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※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第26期は、11月1日(木)より、毎週木曜か金曜の夜に池袋にて、ただいま開催中!

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※2019/1/20(日)開催 第15回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

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※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週火曜夜に中野にて、講評開催中!

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CDC新宿中野中級版火曜社交ダンスサークル 2019/01/15

CDC中級継続版

サークル活動日誌

2019年1月15日分


2019年1月15日(火)の夜に、開催されました、CDC火曜アドバンスド中級後期版には、男性5名、女性3名の合計8名のみなさまにお集まりいただき、今週は、チャチャチャ、サンバ、ワルツ、ヴェニーズワルツ、の4種目を集まったみなさんで練習していきました。

CDC若者東京社交ダンスサークル

3連休が明けた翌日の中級版となりました今週は、インフルエンザの季節からか、レギュラープロ講師の三室先生が、体調不良でお休みとなり、替わりに動画モデルのとってぃさんにお越しいただき、2種目のレッスンをしていただきました。

そんな今週は、10名弱のみなさまにお越しいただき、みんなで4種目を楽しく練習していくことができました。

今週の前座は、18:40頃から、集まったメンバーで、サンバのマンボ―ステップの入りと出方、チャチャチャの入れ替わりステップ、ワルツのセイムフットランジからの流れを、軽く予習することができました。

来週も、18:40頃から、集まったみなさんで、今週やった4種目の疲れない程度の軽い復習会を開催していきたいと思いますので、早く来られる方は、お気軽に早めにお越しくださいね。

それでは、再来週火曜の、中級アドバンスド継続版も、みんなで4種目を楽しく練習していきましょう!

参加者のみなさま、今週も4種目お疲れ様でした\(^o^)/

1種目目は、チャチャチャF1をやりました。

コンテニュアスロックからの入れ替わりと、スリーチャチャバックから、スライディングドアーズを、やりました。

入れ替わりステップと、スライディングドアーズの終わりの部分を、途中じっくりと確認しながら、全体の流れを、楽しく踊っていくことができました。

そんな、チャチャチャF1でした。

2種目目は、サンバH1をやりました。

サンバのマンボーステップの部分を、新しく練習してみました。

その前には、リバースロールや、ピボットランも入っていて、内容たっぷりのルーティンでしたね。

また、2週間後に、再チャレンジしてみましょう!

そんな、サンバH1でした。

3種目目は、とってぃさんによる、ワルツI2をやりました。

ランニングウィーブ、タンブルターンから、スタンディングスピン、スローアウェイオーバースウェーから、セイムフットランジ、デベロペの後、ウィーブで脱出する流れを、レッスンしていただきました。

とってぃさんからは、ランニングウィーブで、女性まっすぐに進む所、タンブルターンの終わりの向き、そこから男性しっかり後退してからレフトウィスク、スタンディングスピンの男性は、バタバタ回らないなど、とってぃさんならではの視点で、たくさん学ぶことができました。

そして全体を、いい感じで踊っていくことができました。

そんな、ワルツI2でした。

4種目目は、とってぃさんによいる、ヴェニーズワルツB0をやりました。

ナチュラルフレッカールも、リバースフレッカールもやりました。

とってぃさんから、フレッカールの足の流れのイメージについて、いくつかアドバイスをいただきながら、みんなで、踊っていくことができました。

そんな、ヴェニーズワルツB0でした。

次回、1月22日(火)の後期中野中級版は、中野駅南口より徒歩8分の中野ゼロ西館今週も、2F学習室1にて、夜18:40頃から簡単な復習会、夜19:15から、ルンバH3、ジャイブG1、クイックステップG0、タンゴG2、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、来週もみなさまのご参加を、心よりお待ちしております!

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※CDC東京週末版 26.5期が、2019年1月5日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規開催中!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第26期は、3月5日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、新規スタート!

https://c-dc.org/nakano.html

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第26期は、11月1日(木)より、毎週木曜か金曜の夜に池袋にて、ただいま開催中!

https://c-dc.org/ikebukuro.html

※2019/1/20(日)開催 第15回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

https://c-dc.org/e/entry.php

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週火曜夜に中野にて、講評開催中!

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◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

◆若者向けダンスサークルリンク集:https://c-dc.org/vote.html