「社交ダンスレッスン」カテゴリーアーカイブ

CDC池袋ヤング社交ダンス秋雨 2018/09/20

CDC池袋活動日誌

2018年9月20日分


2018年9月20日(木)に開催されました、CDC池袋25期の第20日目には、気温が下がった強めの秋雨の中、男性12名・女性5名の合計17名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス4種目で楽しく体を動かすことができました。

 

CDC若者池袋社交ダンスサークル


9月も終盤に差し掛かり、この日は、夕方になり、ぐっと気温が下がりましたね。

その上に、強めの雨にも見舞われた中、今週も、15名を超えるみなさまにお集まりいただきましたが、女性陣何名かは、この天候で来るのを断念した方がいらっしゃったかもしれませんね。

そんな、2倍強の男女比でしたが、のびのびと多種目4種目を踊りながら、ワイワイと楽しむことができましたね。

池袋第25期も5カ月目に突入しましたが、みんな社交ダンスがどんどんと上手くなり、どんどんと楽しくなっていきますね。

今週は、18:40位から、男性のみで、ワルツ、クイックステップ、チャチャチャ、サンバのシャドー練を、疲れない程度にまったりとやりながら、最後に女性陣が加わって、サンバロックスを練習することができました。

帰り道の寄り道は、代表特に音頭をとりませんので、みなさん同士で誘い合いながら、交流を深めて、サークルをより楽しいものにしていってくださいね(^_-)-☆

来週からも、こんな感じで、毎回4種目を、バランスよく練習していきますので、とにかくまずは、みんなで楽しく体を動かしましょう!

CDC池袋25期第20日目にご参加いただきましたみなさま、4種目、大変お疲れさまでした!

1種目目は、チャチャチャC2をやりました。

今週は、クロスベーシックとスパイラル、そして、ニューヨークから、スリーステップターンで反対へニューヨークする流れに挑戦してみました。

クロスベーシックでは、グヮパチャタイミングをするため、1の瞬間の静止を、カッコイイポーズで魅せるようにするのがポイントでしたね。

その後は、女性陣最近多くなったスパイラルターンを使って回転していきました。

そんな、チャチャチャC2でした。

2種目目は、斎藤先生による、サンバCをやりました。

今回は、ランが終わって、ダブルスパイラルからサンバロックス、最後にコルタジャガーを入れたルーティンをやりました。

途中で、斎藤先生から、スパイラルターンの体の持って生き方など、いくつか有意義なアドバイスをいただきながら、みんなでどんどんと踊っていくことができました。

そんな、サンバCでした。

 

CDC若者東京社交ダンスサークル


3種目目は、斎藤先生による、ワルツDをやりました。

ウィングと、ダブルバックロックからスローアウェイオーバースウェーの入ったルーティンを、練習していきました。

こちらも、斎藤先生から、ウィングの体の持って行き方など、いくつか有意義なアドバイスをいただきながら、みんなで楽しく踊っていくことができました。

そんな、ワルツDでした。

最後の4種目目は、クイックステップC2をやりました。

バックロックからランニングフィニッシュでスタートして、その後ナチュラルスピンターンから、クイックオープンリバース、4クイックランの流れで、練習していきました。

これまでは、4クイックランの後のバックロックに入って、ごちゃごちゃになってしまっていましたので、今回は、バックロック、ランニングフィニッシュからはじめて、その流れをまずは確実に踊ってもらいました。

最後は、みんなで全体を楽しく踊っていったのでした。

そんな、クイックステップC2でした。

来週の、9月27日(木)の会場も、池袋駅東口より徒歩8分の『上池袋コミュニティーセンター7F多目的ホール』にて、18:30より、先週の軽い復習会か予習会を、その後、19:10より、スローフォックストロットC1、タンゴB3、ルンバC、パソドブレA、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、来週のCDC25期池袋第21日目も、みんなで4種目を楽しみながら一緒に練習していきましょう!

 

CDC若者池袋社交ダンスサークル


※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第26期は、9月5日(水)より、毎週水曜夜に中野にて、新規開催中!

http://c-dc.org/w/start/nakano/

※CDC日曜2種目3段階初心者講習会を、次回は2018年10月7日(日)夜に開催!

http://c-dc.org/w/sunday/

※CDC東京週末版 25.5期が、2018年7月7日(土)より、基本土曜日の夜に、新規開催中!

http://c-dc.org/w/weekend/

※2018/9/23(日)開催 第23回CDC教育カップ エントリー受付中!

http://c-dc.org/e/entry.php

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第26期は、11月1日(金)より、毎週木曜か金曜の夜に池袋にて、新規開催!

http://c-dc.org/w/ikebukuro/

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週火曜夜に中野にて、講評開催中!

http://c-dc.org/advance.html

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:http://c-dc.org/

◆若者向けダンスサークルリンク集:http://c-dc.org/vote.html

若者社交ダンスサークルCDC新宿中野 2018/09/19

CDC中野サークル活動日誌

2018年9月19日分

 2018年9月19日(水)の夜に開催されました、CDC中野第26期第3日目の参加者は、男性9名、女性13名の合計22名のみなさまにお越しいただき、集まったみなさんで、社交ダンスの基本ステップを、ワイワイとみんなで楽しく4種目を練習することができました。

 

社交ダンス ルンバ CDC若者社交ダンスサークル

写真:社交ダンス ルンバの練習風景


今週は、CDC中野第26期半年コースの、第3日目でした。

3日ぶりに、さわやかな夕方だった今週も、20名を超えるみなさまにCDCにお越しいただき、みんなで充実したはじめての社交ダンス4種目を練習していくことができました。

はじめて挑戦している、社交ダンス、いかがでしたでしょうか?

なかなか悪戦苦闘されたかたも、いらっしゃいましたが、はじめてやるものは、こんなものです。

来週、また同じ種目を再チャレンジしてみると、驚くほど踊れるようになっていますので、落ち込まず、へこまず、また来週再チャレンジしてみましょう!\(^o^)/

今週は、18:35くらいから、最初4名からスタートして、先週までにやった、ワルツ、ルンバ、タンゴの復習会を、10分ずつやっていきました。

最後は、16名くらいになっていたでしょうか。

この先も、こんな感じで、少しずつ社交ダンス全10ダンスを成長させていきましょう!

CDC第26期は、半年間の10ダンスメニュー+さらに同じ水曜日で、来年3月から半年間の中級継続版メニューの1年プログラムが組んでありますので、毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。

それでもCDCメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。

来週も、まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと4種目踊りに健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。

それでは参加者のみなさま、CDC第26期第3日目にご参加いただき、4種目大変お疲れ様でした!

前半レッスン1種目目は、タンゴA2に挑戦してみました。

今週は、2週間前のステップの復習と、コーナーで5ステップを踊ってみました。

2回目のタンゴということで、前回までの感覚が残っていて、予想以上に踊れている自分自身に驚いたのではないでしょうか?これが人間が持っている成長能力ですね\(^o^)/

そんな、慣れてきた感覚で、どんどんとタンゴを音楽で踊っていくことができました。

そんな、タンゴA2でした。

 

社交ダンス タンゴ CDC若者社交ダンスサークル

写真:社交ダンス タンゴの練習風景


2種目目は、ルンバAに、初挑戦してみました。

まずは、ニューヨークから、スポットターンの、先週の流れを復習してから、ファンポジションからホッキースティックの流れに、初挑戦してみました。

1のカウントで足を先に踏み出してしまわないようにしながら、女性陣最初の試練「足の踏み替え」に挑戦していきました。

そして、後半は、ルンバAの基本の流れを、どんどんと踊っていくことができました。

そんな、ルンバAでした。

3種目目は、あおさんによる、チャチャチャA01に挑戦してみました。

今週は、チャチャチャに初挑戦でした。

まずは、チャチャロックを使っての、前後ベーシックを使ったステップにトライしながら、チャチャチャに慣れてもらい、そして、ニューヨークからスポットターンの流れで踊っていきました。

軽快なチャチャの流れに、これからも、どんどんと慣れていきましょう!

そんな、チャチャチャAでした。

 

社交ダンス サンバ CDC若者社交ダンスサークル

写真:社交ダンス サンバの練習風景


最終4種目目は、あおさんによる、ワルツAをやりました。

先週くじけた、ナチュラルスピンターンに、ウィスク、シャッセフロムPP、ナチュラルスピンターンを加えて踊ってみました。

今日の4種目で、ワルツが一番難しかったですね(´;ω;`)

来週も、この流れをもう一度チャレンジしていきますので、一歩一歩慣れていきましょう!

こちらも、あおさんに、ワルツの基本のリズム、ライズ、などを説明していただきながら、楽しく練習していくことができました。

そんな、ワルツAでした。

来週9月26日(水)の、CDC中野第26期第4日目は、会場は同じ中野駅南口から8分の中野ゼロ西館、今週も2Fの学習室1にて、クイックステップA、チャチャチャA、サンバA、ワルツA4、の4種目を練習していきます。

※来週は、レギュラー講師のあおさんが、残業のため、欠席の公算が高いので、あらかじめご承知おきくださいませm(__)m

※来週は、サークル終了後の21時40分より、鳥貴族中野南口店にて、会費2000円程度(会計時の実費)で、26期最初の月例飲み会をを開催いたしますので、差支えの無い範囲で、どうぞお気軽にご参加くださいませ。

※来週も、18時40分頃から、男女2人ずつ以上集まりましたら、初心者講習会か軽い復習会を、本番前40分間位でやりますので、もし興味がありましたら、早めに来てみてくださいね。

※来週からも、中野ゼロの会場が、18時15分より入場可能となり、自由練習やダンスタイムに活用できますので、仕事が早く終わった時など、早めに来て、先週の復習などにご活用くださいませ。

それでは、来週のCDC水曜中野第26期第4日目も、ワイワイとみんなで4種目を楽しく練習していきましょう!

来週もみなさまのお越しを心よりお待ちしております!

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第26期は、9月5日(水)より、毎週水曜夜に中野にて、新規開催中!

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※CDC日曜2種目3段階初心者講習会を、次回は2018年10月7日(日)夜に開催!

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※CDC東京週末版 25.5期が、2018年7月7日(土)より、基本土曜日の夜に、新規開催中!

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※2018/9/23(日)開催 第23回CDC教育カップ エントリー受付中!

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※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第26期は、11月1日(金)より、毎週木曜か金曜の夜に池袋にて、新規開催!

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※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週火曜夜に中野にて、講評開催中!

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社交ダンス中級版CDC新宿中野火曜日 2018/09/18

CDC中級継続版

サークル活動日誌

2018年9月18日分

 2018年9月18日(火)の夜に、開催されました、CDC水曜アドバンスド中級後期版には、男性5名、女性5名の合計11名のみなさまにお集まりいただき、今週は、クイックステップ、ワルツ、パソドブレ、サンバ、の4種目を集まったみなさんで練習していきました。

CDC若者東京社交ダンスサークル

 今週は、日中は爽やかななのですが、夕方になると連日夕立になる感じの天候で、この夜も来るタイミングによって、大雨に見舞われた方もいらっしゃいましたね。

そんな中、今週は10名に達するみなさまにお越しいただいて、ピッタリの男女比の中、今週も4種目を楽しく練習していくことができました。

 今週の前座は、18:55位から、今週やるクイックステップの”ランニングライトターン”に時間を費やして、あっという間に時間となってしまいました。

来週も、18:40頃から、集まったみなさんで、今週やった4種目の疲れない程度の軽い復習会を開催していきたいと思いますので、早く来られる方は、お気軽に早めにお越しくださいね。

それでは、来週火曜の、中級アドバンスド継続版も、みんなで4種目を楽しく練習していきましょう!

 参加者のみなさま、今週も4種目お疲れ様でした\(^o^)/

 1種目目は、クイックステップDをやりました。

今週は、V6から6クイックランを、第二LODでは、ランニングライトターンで、フロアーを進んでみました。

途中、右足アウトサイドの体の使い方と、ランニングフィニッシュでの、男性が向きを変えるリードの所を、みんなで確認しながら、全体を踊って行きました。

そんな、クイックステップDでした。

 2種目目は、三室先生による、ワルツEをやりました。

ターニングロックトゥライトと、レフトウィスクとコントラチェックがメインのルーティンでした。

三室先生からは、ターニングロックトゥライトのコツや、女性レフトウィスクやコントラチェックで、しっかり後足まで乗る所を、丁寧に説明していただきながら、みんなで踊っていきました。

そんな、ワルツEでした。

 3種目目は、三室先生による、パソドブレAをやりました。

今回は、最初から第一ハイライトまでを、通して踊っていきました。

三室先生からは、ツイスツの時の女性を導くような手のリードのコツや、シャッセケープでのリードとフォローについて、詳しく説明していただきながら、全体を音楽で踊っていくことができました。

そんな、パソドブレAでした。

 4種目目は、サンバC2をやりました。

今週は、ランから、バズーカ―、サーキュラーボルタから、ローリングオブジアームの流れに、初挑戦してみました。

今回は、バズーカ―に初挑戦、女性陣バズーカ―を連続して練習して、さぞ疲れたようでした。

そんな、サンバC2でした。

 次回、9月25日(火)の後期中野中級版は、中野駅南口より徒歩8分の中野ゼロ西館今週も、2F学習室1にて、夜18:40頃から簡単な復習会、夜19:15から、スローフォックストロットE1、タンゴD1、ジャイブC3、ルンバE0、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、来週もみなさまのご参加を、心よりお待ちしております!

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第26期は、9月5日(水)より、毎週水曜夜に中野にて、新規開催中!

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※CDC日曜2種目3段階初心者講習会を、次回は2018年10月7日(日)夜に開催!

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※CDC東京週末版 25.5期が、2018年7月7日(土)より、基本土曜日の夜に、新規開催中!

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※2018/9/23(日)開催 第23回CDC教育カップ エントリー受付中!

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※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第26期は、11月1日(金)より、毎週木曜か金曜の夜に池袋にて、新規開催!

http://c-dc.org/w/ikebukuro/

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週火曜夜に中野にて、講評開催中!

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日曜秋葉原社交ダンス若者向け2種目講習会 2018/09/16

CDC日曜秋葉原社交ダンス3種目3段階講習会 2018年9月16日(日)

 2018年9月16日(日)夜に、秋葉原にて、タンゴとジルバ/ジャイブの3種目に絞って、初心者・初級者・中級版、の3段階にステップアップしていく、『CDC日曜秋葉原社交ダンス2種目3段階特別講習会』を、今週は秋葉原の会場にて開催いたしました。

 今回は、男性5名・女性5名の合計10名のみなさまにお集まりいただき、今週はピッタリの男女比で、とても効率よく、3種目を3段階で練習していくことができました。

「レベル1:まったく初心者編」

 レベル1 タンゴは、2ウォークリンク・クローズドプロムナード・バックコルテ・オープンリバースターン・5ステップの流れを練習しました。

 まずは、タンゴの、歩き方、立ち方、組み方などの基礎の部分から、一歩一歩進みながら、みんなで練習していくことができました。

 次に、レベル1 ジルバをやりました。

 ベーシック、チェンジオブプレイス、アメリカンスピン×2、チェンジオブハンズビハインドバック、ストップアンドゴー×2、の基本の流れを練習しました。

 まずは、ジルバのベーシックを練習しながら、QQのカウントでは、必ず男性左足、女性右足の下げて乗ることを意識してもらいました。

 そして、全体を、気楽に、楽しく踊っていくことができました。

 まだまだ、おぼつかない部分もありましたが、少しづつ慣れていきましょう。

 そんな、レベル1 ジルバでした。

「レベル2:初級者編ステップ」

 レベル2 タンゴでは、PPからのオープンリバースターン、コントラチェックからPPになり、ナチュラルツイストターンを足してみました。

 今回、コントラチェックから、プロムナードポジションになる流れで練習していきました。超基本として、男性足を出す時、女性右足を引く時に、両足の付け根が開いてしまわないように気を付けながら、ピクチャーズを作ってみました。

 そして、全体を楽しく踊っていくことができました。

 そんな、レベル2 タンゴでした。

 次に、レベル2 ジャイブをやりました。

 まずは、ジャイブの基本リズムを確認、そして、レベル2では、先ほどのジルバの流れで、ジャイブのリズムで踊ってみました。

 初めてのジャイブにチャレンジしながら、ジルバでやった技にも慣れてきましたね。

 とてもスムーズに、ジルバからジャイブに移行できましたね。

 そんな、レベル2 ジャイブでした。

「レベル3:ちょっぴ中級版ステップ」

 ここから、難度が少し上がりましたね。

 タンゴでは、PPから、アウトサイドスイブルと、コントラチェック、その後連続プロムナードウォークをして、コーナーでは、ロックターンを使いました。

 ここでも、先ほどチャレンジした、コントラチェックを生かして、ロックターンは、相手の両足の間にしっかりと入れることを意識して、全体を踊っていくことができました。

 そんな、レベル3 タンゴでした。

 最後に、レベル3 ジャイブをやりました。

 レベル3では、セパレートからスタートして、組む流れを、そして組んでから、肩組みフリックをして、チェンジオブプレイス、アメリカンスピンの後、またセパレートになる流れにチャレンジしてみました。

 みんな最後の力を振り絞りながらも、楽しそうでしたね。

 そんな、レベル3 ジャイブでした。

 といった、今回の、2種目3段階講習会でした。

 まったくはじめてのみなさんにも、経験者のみなさんも、一緒になって、体を動かして、充実した時間を持つことができましたね。

 それでは、次回は、来月10/7(日)の、夜18:25~20:40の時間帯で、会場同じ、秋葉原駅か御茶ノ水駅より徒歩5分の『昌平童夢館2F多目的ホール』にて、今度は、ブルース/スローフォックストロットと、サンバの3種目3段階初心者講習会を開催いたしますので、どうぞお楽しみに。

 またみなさまのご参加を、心よりお待ちしております\(^o^)/

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第26期は、9月5日(水)より、毎週水曜夜に中野にて、新規開催中!

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