CDC東京週末版秋葉原開催活動日誌
2024年3月23日(土)分
2024年3月23日(土)の夜に、会場秋葉原に移動して開催されました、CDC東京週末版第36期の第12日目には、男性8名・女性2名の合計10名のみなさまにお集まりいただき、今週は社交ダンス5種目の初心者ステップで、楽しく2時間体を動かすことができました。
1月よりスタートしました、東京週末版第36期の第12日目でした。
3月も第4週目に入りました。
例年、この時期の週末が、一番お花見イベントが盛り沢山で、みんなお花見の予定を入れる週末でもあるのですが、3月に入り、寒い日が続く今年は、いまだに桜が開花もせず、この土曜日のお花見も、軒並み中止となったらしく、かわりにCDC週末版へお越しいただける方もいたおかげで、ひさびさに10名の大台に乗った、週末版となりました\(^o^)/
が、しかし、男女比が、5:1と、なかなかの男女比でしたが、男性パートナーのお方もがんばり、今週は5種目を踊って、社交ダンスを楽しむことができましたね。
たっぷり2時間体を動かせるCDC多種目メニューは、健康に良いダイエットにもなるようです(^_^)v
今週も、まだ寒い中、お花見イベントが中止となっても、ご参加いただき、感謝感謝の気持ちでいっぱいですm(__)m
来週は、会場戻って神田の会場での開催となります。
今期も、1名になるまで(笑)、続けていく所存ですので、それぞれの参加できる範囲で、お気軽にお越し下さいませ(^_^)v
CDCメニューは、大学の学期単位授業というよりも、小中高の、何限目制というカリキュラムをイメージして、毎回いろんな種目を、少しづつ練習していきながら、全種目を忘れないように積み重ねていき、社交ダンス全体・全種目を効率的に身に着けていくという独自のカリキュラムを組んでいます。
CDCメニューは、2時間弱の時間の中で多種目踊り込みますので、運動不足気味の方には、少しきついのかもしれませんね。
影では「スパルタ」と呼ぶ人もいるようです(笑)。
登山、ランニング、ジム、ウォーキング、スポーツ、ボクシング、そしてなぜか吹奏楽、が趣味の方は、全然平気みたいで、CDC方式の、どんどん種目を変えていき、効率の良いメリハリ練習メニューがとても好まれています。
この2時間に慣れてくると、足腰が強くなる習慣ができて、将来長きに渡って健康への道が開けると思いますよ。
途中のお話や、基礎連は少なめに、多種目を、組んでたくさん踊って、社交ダンスを楽しむスタイルのCDCです。
CDCで、たくさん体を動かして、社交ダンスのたくさんのステップを覚えながら、同時に健康になりましょう!
CDCでのはじめての社交ダンスいかがでしたでしょうか?
いきなり、多種目にトライしてみるのが、CDC流の初心者社交ダンスメニューです。
CDCは、毎週いろんな種目と戯れながら、社交ダンス12種目全体を、一緒に上達していきます(^_^)v
CDCのメニューは、2時間たっぷりと体を動かすので、ジムや、登山、ランニング、ダイエット、吹奏楽などの、スポーツっぽい要素があるかもしれませんね。
ジムに行く感じで、たっぷり体を動かして、日頃の運動不足を解消し、健康にもなりましょう!
ジムで、一人でチャリを漕ぐのも、もちろんマイペースで楽しいと思いますが、異性と手をとって社交ダンスを踊るのも、人と触れ合えて、笑顔になれてとても楽しいですよ(^_^)v
今回よく分からなかったとしても、2回目に、もう一度踊ってみると、体も動いてきて、かなりイメージがしっかりしてくると思います。
まずは、いろんな種目で、たくさん体を動かしてみて、みんなで社交ダンスを楽しんでみましょう!
楽しんで踊っていれば、すぐに慣れて、つながっていきますよ。
それでは、来週も、みんなで楽しく、5種目を練習していきましょう♪
毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。
『まずはよく分からなくても体を動かしてみる』⇒『だんだん体が慣れて自然に動いていく』⇒『2回目になると思ったよりも踊れるようになっている』のパターンで、人間というものは動作を学んでいくものです。
そしてCDCメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く社交ダンスが踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。
来週も、まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと5種目踊りに、スポーツやジムのように、健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。
それでは参加者のみなさま、CDC東京週末版第36期第12日目にご参加いただき、社交ダンス5種目大変お疲れ様でした!
今週は、最初の方は、ひさびさの方や、上手い人での構成でしたので、おとといCDC中野でやりました、ルンバH3、チャチャチャH2、サンバH3、ジャイブI、の卒業ステップを、最初の40分チャレンジしてもらいながら、楽しむことができました。
1種目目は、タンゴC8をやりました、
今週のテーマは『プロムナードリンクから、テレマーク、ダブルオーバースウェー』でした。
プロムナードリンクから、テレマークの流れをやってみました。
先週からやっている、リバースターンの一種ですね。
ダブルオーバースェーからは、後ろにシャッセして、ウィスクリンクも入れて、一風変わったステップを、みんなで、楽しく踊っていくことができました。
そんな、タンゴC8でした。
2種目目は、クイックステップB5をやりました。
今週のテーマは『クイックオープンリバ―スから、ホバーコルテ』でした。
要は、クイックステップ定番のピクチャーポーズを入れてみました。
ポーズは、結構バランス崩れやすいですが、だんだんと慣れてきて、クイックステップB5全体を、楽しく踊っていくことができました。
そんな、クイックステップB5でした。
3種目目は、ヴェニーズワルツAをやりました。
今週のテーマは『リバースターン』でした。
ヴェニーズワルツでも、今期はじめて、リバースターンを、入れてみました。
リバーターンの、前進側の足を前に掛ける動作を、何度か確認しながら、ヴェニーズワルツA全体を楽しく踊っていくことができました。
そんな、ヴェニーズワルツAでした。
4種目目は、ラテンに入り、ルンバB6をやりました。
今週のテーマは『ハンドトゥハンド、スパイラル、ニューヨークの全部乗せ』でした。
アレマーナからハンドトゥハンドと、ホッキースティックからニューヨークの、基本の王道の流れを取り入れながら、ルンバB6全体を楽しく踊っていくことができました。
そんな、ルンバB6でした。
最終5種目目は、ジャイブB4をやりました。
今週のテーマは『337拍子トーヒールスイブル』でした。
はじめてのトーヒールスイブル、最初は、337拍子のリズムでやってみました。
トーを地面に、次にヒールを地面に、最後にフラットでスイブルする3歩のステップを繰り返しながら、練習してみました。
後半は、先週やりました、ヒップバンプからウィップの流れを入れて、ジャイブB4の流れを、最後の力を振り絞って元気よく踊る事ができました。
そんな、ジャイブB4でした。
最後の何かもう一種目だけ復習ということで、リクエストで選出されました、先週やりました、パソドブレA4の流れを、軽く踊っておくことができました。
次回のCDC東京週末版第36期の第13日目は、2024年3月30日土曜の夜18:25より、会場移動して、神田駅より徒歩5分の『神田さくら館1F多目的ホール』にて、ワルツC51、スローフォックストロットB2、チャチャチャB1、サンバB1、パソドブレA2、の5種目を、練習していきます。
それでは、次回の東京週末版第36期の第13日目も、みんなで楽しみながら練習していきましょう!
-若者社交ダンス CDC東京週末版-
※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。
毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)
※若者向け社交ダンス初心者講習会「CDC中野第37期」は、2024年4月3日(水)より、毎週水曜に中野にて、新規スタート!
※社交ダンスまったく初心者講習会「CDC東京週末版36期」は、2024年1月6日(土)より、基本東京都千代田区にて毎週土曜日夜に、新規開催中!
https://c-dc.org/tokyo-w-b.php
※社交ダンス初心者入門講座「CDC日曜池袋第37期」は、2024年6月2日(日)より、毎週日曜の夜に池袋にて、新規スタート!
https://c-dc.org/ikebukuro-b.php
2023/4/29(月・祝)開催 第40回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!
◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/
◆東京のヤング社交ダンスサークル一覧:https://c-dc.org/link-circle.php?a=1
◆若者向けダンスサークルリンク集:https://c-dc.org/vote.html