「CDCミニ合宿」カテゴリーアーカイブ

社交ダンス日曜版若者CDCサークル2種目 2018/02/18

CDC日曜池袋社交ダンス2種目3段階講習会 2018年2月18日(日)

2018年2月18日(日)夜に、池袋にて、ルンバとクイックステップの2種目に絞って、初心者・初級者・中級版、の3段階にステップアップしていく、『CDC日曜池袋社交ダンス2種目3段階特別講習会』が池袋東口の会場にて開催いたしました。

今回も、男性11名・女性11名の合計21名という、20名を超えるみなさまにお集まりいただき、日曜開催CDCとしましては、大盛況だったと感じています。

前回の会場の開場トラブルは、今回は無く、17時30分に会場がオープンして、みんな着替えや準備を開始、まったくの初心者さんのために、17:45より、簡単なスタンダードホールドの確認と、ブルースのクォーターターンズを、軽く10分間練習して、ホールドというものを、初体験してもらってから、17:55よりはじめのストレッチを開始して、日曜池袋がスタートいたしました。

「レベル1:まったく初心者編」

ルンバは、前後ベーシックから、ニューヨーク、スポットターンの基本の流れを練習しました。

その過程で、ルンバウォークの基本、立ち方の注意点を、軽く確認していきながら、みんなで踊っていった、レベル1ルンバでした。

次に、レベル1 クイックステップをやりました。

まずは、フォワードロックを、男性前進、女性後退で確認しながら、斜めに進んでいきました。

自然に男性の右足がアウトサイドにでるためには、男女の組む位置が、お互いにより左に位置することが必要でしたね。

その後、ナチュラルスピンターンに、大チャレンジ、初心者男性陣は、いつものように、2歩目がなかなか前進できない所に苦労しながら、トライしてもらいました。

そんな、レベル1 クイックステップでした。

「レベル2:初級者編ステップ」

ルンバは、オープンヒップツイストからホッキースティック、ニューヨークの後、今回はアンダーアームターンから、オープニングアウトの流れにトライしてみました。

女性陣、オープニングアウトは、開くのではなく、後退を意識しながら、最後にスパイラルに初挑戦、男性陣アンダーアームターンの後、ホールドを組むリードをがんばってもらいました。

そんな、レベル2 ルンバでした。

次に、レベル2 クイックステップをやりました。

レベル2では、クイックオープンリバースを入れて、踊っていきました。

女性アウトサイドに右足が出る所を確認、男性はナチュラルスピンターンの後、中央斜めに方向を向ける所に注意して、踊ってみました。

まったくはじめてチームの方も、よくがんばったと思いました。

そんな、レベル2 クイックステップでした。

ここで、4コマ2時間弱となり、初心者のみなさんは、はじめての社交ダンスでさぞ疲れた事でしょう。

ここで、2名の方が、あがりました。

「レベル3:ちょっぴ中級版ステップ」

ここから、難度が少し上がりましたね。

ルンバは、アレマーナから、クローズドヒップツイストに初挑戦、足を寄せて踏み替える動作に初挑戦してもらいました。

特に女性陣は、この動作が結構難しく、足を足元に踏むことに、まずはチャレンジでしたね。

その後、ファンポジションになって、オープニングアウト、最後に簡単なピクチャーポーズで、その瞬間、

男性は「待ってくれ!俺を置いて行くなよ!(笑)」

女性は「行かせて!私に構わないで!(笑)」

という表情を作ってもらいながら、コネクションを引き合ってもらいました。

そんな、レベル3 ルンバでした。

最後に、レベル3 クイックステップをやりました。

最後のクイックは、ランに挑戦してもらいました。

最初は、ラン、後半は、ハーフシャッセで、男女入れ替わりながら、進んでもらいました。

いきなり、レベル2とうって変わった種類の、移動するステップでしたので、たまげた方もいらっしゃいましたが、これが、クイックのランの王道ですので、少しずつ慣れていきましょう!

そんな、レベル3 クイックステップでした。

といった、今回の、2種目3段階講習会でした。

まったくはじめてのみなさんにも、経験者のみなさんも、一緒になって、体を動かして、充実した時間を持つことができましたね。

帰り道は、みんなで、池袋駅東口の繁華街の中へ、一緒に歩いて行き、繁華街で解散となり、有志で、ごはんや飲みなど行ったグループもあったかもしれません。

帰り道の、ごはんやお茶や飲みは、基本主導しませんので、参加者のみなさんで自由に誘い合って交流を深めてくださいね。

それでは、次回は、来週2/25(日)の、夕方18:25~21:15の時間帯で、会場変わって、JR秋葉原駅か御茶ノ水駅より徒歩5分の、昌平童夢館2F多目的ホールにて、今度は、ワルツ/チャチャチャの3段階講習会を開催いたしますので、またみなさまのご参加を、心よりお待ちしております\(^o^)/

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第25期は、3月6日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、新規開催!

http://c-dc.org/w/start/nakano/

※CDC日曜夜開催の「初心者講習会⇒初級版⇒中級版」の3段階日曜ミニ合宿を、秋葉原にて 2/25(日)夜に開催!

http://c-dc.org/w/sunday/

※2018/3/25(日) 第22回CDC教育カップ エントリー受付中!

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※CDC東京週末版 新24.5期は、2018年1月6日(土)より、基本土曜日の夜に、新規開催中!

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※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第24期は、11月2日(木)より、毎週木曜夜に池袋にて、新規開催中!

http://c-dc.org/ikebukuro.html

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週火曜夜に中野にて、講評開催中! 3/7(水)より毎週水曜夜に中野にてスタート!

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日曜社交ダンス講習会東京神田若者向け 2018/02/04

CDC日曜東京神田社交ダンス2種目3段階講習会 2018年2月4日(日)

CDCは、2018年2月4日(日)夜に、2種目に絞って、初心者・初級者・中級版、の3段階にステップアップしていく、新企画『CDC日曜東京神田社交ダンス2種目3段階特別講習会』を、神田の会場にて開催いたしました。

今回は、種目を変えての第3回目となりましたが、今回も男性9名・女性9名の合計18名という、20名近いみなさまにお集まりいただき、今回も日曜開催CDCとしましては、大盛況だったと感じています。

会場は、17:45にオープンして、18時前には、4名くらいがすでにスタンバイできていましたので、18:10のはじめのストレッチの前に、軽く初心者ブルースの練習の後、日曜神田が池袋がスタートいたしました。

「レベル1:まったく初心者編」

ブルースは、いつもの、クォーターターンズから、チェックバックを練習しました。

その後、今夜のテーマ「男性のリードによって、女性チェックバックを感じて、方向をチェンジする」を意識しながら、女性陣男性のリードを感じながら踊ってもらい、男性は自分のアレンジで、フロアーを踊っていく楽しさを感じていただきました。

そんな、レベル1ブルースでした。

次に、レベル1 サンバをやりました。

サンバの4種類の基本ステップを、ゆっくりと確認しながら、組んで練習していきました。

途中、サンバウォークでのホールドで手が背中に入る所や、クリスクロスボルタは、男女すぐにホールドができる距離で踊る事を意識して、練習していきました。

そんな、レベル1 サンバでした。

「レベル2:初級者編ステップ」

レベル2では、ブルースから、スローフォックストロットに入りました。

まずは、組んで、男性前進、女性後退のスローウォークに挑戦、右足がインサイドに入るタイミングと、アウトサイドにフェザーの形になる所を意識しながら、踊っていきました。

先日の週末版で、”撃沈”した種目でしたが、今回は、みんなの上達を感じることができました。

そんな、レベル2 スローフォックストロットでした。

次に、レベル2 サンバをやりました。

レベル2では、ランに挑戦してみました。

男女が入れ替わりながら前進、しかし音楽で踊るとどうも間に合わない。

そこで、左側の人が最初から若干前に、そしてフライング気味に早めに動くことにより、一歩目の踏み出しを、音に乗ってできるようになりましたね。

そして、レベル1でやったステップも加えて、みんなで踊っていったのでした。

そんな、レベル2 ジャイブでした。

ここで、4コマ2時間となり、初心者のみなさんは、はじめての社交ダンスでさぞ疲れた事でしょう。

ここで、2名の方が、あがりました。

「レベル3:ちょっぴ中級版ステップ」

ここから、難度が少し上がりましたね。

スローフォックストロットでは、女性前進、男性後退のバックフェザーで進む練習をしてみました。

これが、結構難しいのですが、会場も広かったですし、のびのびとチャレンジしていただきました。

コーナーでは、インピタスターンから、ウィーブフロムPPで第二LODを進んでいきました。

そんな、みんなの成長を感じた、レベル3 スローフォックストロットでした。

最後に、レベル3 サンバをやりました。

いつもメニューでは、サンバA2で、早速取り組みますが、実は結構難しい、ローリングオブジアームの流れに挑戦してみました。

まずは、クローズドポジションから、RSPポジションになる変化を練習、そこから女性スリーステップターンの練習をして、踊っていきました。

そして、最後の力を振り絞って、ランも加えて、サンバA4の流れで楽しく踊っていきました。

そんな、レベル3 サンバでした。

といった、今回の、2種目3段階講習会でした。

それでは、次回は、再来週2/18(日)に、夕方17:55~21:00の時間帯で、会場変わって、池袋にて、今度は、ルンバとクイックステップの3段階講習会を開催いたしますので、またみなさまのご参加を、心よりお待ちしております\(^o^)/

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第25期は、3月6日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、新規開催!

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※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週火曜夜に中野にて、講評開催中! 3/7(水)より毎週水曜夜に中野にてスタート!

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社交ダンス日曜池袋3種目3段階講習会 2018/01/21

CDC日曜池袋社交ダンス3種目3段階講習会 2018年1月21日(日)

CDCは、2018年1月21日(日)夜に、2種目に絞って、初心者・初級者・中級版、の3段階にステップアップしていく、新企画『CDC日曜池袋社交ダンス2種目3段階特別講習会』を池袋東口の会場にて開催いたしました。

今回は、種目を変えての第2回目となりましたが、今回も男性14名・女性9名の合計23名という、20名を超えるみなさまにお集まりいただき、今回も日曜開催CDCとしましては、大盛況だったと感じています。

し、しかし、今回は、前代未聞のトラブルが発生、せっかく日曜池袋にお越しいただいたのに、長時間、暗闇の中、開催できるか分からない不安の中、待たせてしまいまして、大変申し訳ございませんでしたm(__)m

ここで、経緯を説明させていただきますと:

代表は予定通り、開場10分前の17時20分には、入口に到着、会場を開けてくれる当番の人を待ちました。

いつもだと、17時30分の数分前には、当番の人が来て、普通に入れるのですが、この日は17時30分になっても現れません。

「おかしいなぁ、時間に遅れるなんて、ありえない、、、」と思い、もうしばらく待っても、当番の人が現れる感じがなく、近くの事務所に行ってみたら、日曜はお休み、電話しても留守電でおしまい。

「や、やばい、こんな事がありえるのか!」と、会場の建物の守衛さんを探しに、構内のセブンイレブンに入って、だめもとで店員さんに尋ねた時、外から管理の人が入って来てきました。

どうやら建物管理の人も、多目的ホール入口の前に人がいるので、おかしいと思ったらしい。

その管理の人に、利用承認票を見せて、なんとかならないか、と泣きついたのですが、管理の人曰く、

「私どもは、入室・退出の連絡をもらうだけなので、どうにもできません!」ときっぱり。

そして、セブンイレブンから去っていきました(泣)。

「あー終わった。。。」

と、再び多目的ホール入口に17時50分くらいに戻ると、10人ものみなさんが、来てくれて、寒い中待ってくれている。。。

「あー完全に忘れられたなぁ、17時30分に来なければ、もう忘れられてて、いつまで待っても来るわけないか」

という絶望感と、せっかくここまで来てくれたみなさんへの申し訳なさ。

とにかく途方に暮れました(泣)

時刻は、ついに開始予定時刻の18時を回り、18時05分に。

「もう連絡する所もないし、万事休す。みんなにお詫びして、今日は開催中止としよう。あー本当に終わった。。。」

と、11人くらい待ってもらっていたみなさんに、暗闇の中、ミニ合宿中止宣言を出そうとした、まさにその瞬間。。。

酔っぱらったおやじが速足でやってきた!

そして、会場が開き、みんな中へ!

「おー、ミニ合宿が開催できるようになった、奇跡だ―」

と、実際、スケジュール表を見落としていた、この当番のおやじが、神さまのように見えてしまいました。

おやじは、スケジュール表を見せて「ここが太枠じゃなかったから、夜は何もないかと、、、」「ちゃんと書いてあるじゃん!」

と、一言は言いましたが、とにかく、完全にあきらめきっていた今夜の開催が可能になった、安心感が勝り、文句はこの一言で終わりました。

どうやら、私が泣きついても、どうにもならないと断って、いつの間にか消えていった、建物の管理の人が、事務所に戻って緊急連絡先を探して電話してくれたらしい。そして、自宅ですでに晩酌をはじめていた、おやじさんが気付き、電話に出て、見落としに気づきあわてて駆け足で来てくれたのこと。

あの、建物管理の方が、気を遣ってくれたのだな、、、と直接御礼を言うことができませんでしたが、深く感謝。

とにかく、開始時間が25分遅れましたが、なんとか予定通り日曜池袋を開催できたことに、本当に感謝だったのでした。

翌日は、朝一番に、管理先のセンターの方から、お詫びの電話が、、、

本当に前代未聞の事だったらしく、丁寧にお詫びをいただきました。

と、いいましても、昨年はじめて利用した時に、付箋でもらっていた、緊急連絡先の携帯番号を、まさか当番がすっぽかすわけがない、とどこかに紛失してしまった、私自身のリスク管理の甘さも、反省に値しましたね。

人間誰にも見落としなどのミスはあるものです。ちゃんとそれを想定して、気を付けていかないと、、、

と貴重な勉強をさせていただいた、今夜の日曜池袋でした。

正直、こんなにパニックになったのは、超久しぶりでした。。。

さて話は戻り、会場は遅れて、18時5分にオープンして、みんな着替えや準備を開始、18:20分よりはじめのストレッチを開始して、日曜池袋がスタートいたしました。

「レベル1:まったく初心者編」

タンゴは、2ウォークリンク、クローズドプロムナード、バックコルテ、オープンリバースターン、ファイブステップの流れを練習しました。

途中、まっすぐに歩くのではない2ウォーク、リバースターンで絞って欲しい体のイメージ、を確認しながら、みんなで踊っていった、レベル1タンゴでした。

次に、レベル1 ジルバをやりました。

レベル2で、ジャイブをやるため、ジャイブと一緒のルーティンで練習していきました。

本当に、みんなとってもいい感じだったので、途中は女性陣に「男の壁を利用して、アメリカンスピンを楽に回る」ことを練習してもらいました。

そんな、レベル1 ジルバでした。

「レベル2:初級者編ステップ」

タンゴは、中央斜めにプロムナードポジションになり、オープンプロムナードから、リバースターン、コーナーでは、ナチュラルツイストターンにチャレンジしていただきました。

女性陣、クローズドポジション、プロムナードポジションの変化にも対応できるようになり、ツイストターンもちゃんとできていたと思いました。

そんな、レベル2 タンゴでした。

次に、レベル2 ジャイブをやりました。

レベル2では、ジャイブAの流れに挑戦してみました。

はじめてジャイブに挑戦する方も結構いらっしゃいましたので、まずはジャイブのベーシックをじっくりと。

そして、そのリズムで、先ほどやったジルバを踊ってもらいました。

途中、アメリカンスピンは、ジルバのように一周する必要はなく、半周だけで大丈夫なことを説明して、みんなで踊っていきました。

そんな、レベル2 ジャイブでした。

ここで、4コマ2時間となり、初心者のみなさんは、はじめての社交ダンスでさぞ疲れた事でしょう。

ここで、1名の方が、あがりました。

「レベル3:ちょっぴ中級版ステップ」

ここから、難度が少し上がりましたね。

タンゴは、オープンテレマークからのオーバースウェー、そしてザチェイス、最後にドラックにも挑戦していただきました。

オープンテレマークの体の入れ替わりが難しいかな、と思ったのですが、意外にみんな踊っていました。

そして、スウェーをチェンジするのに初挑戦、最後のドラックは、最初は怪しいものですが、一番大事な一歩目の体重移動をポイントにチャレンジしていくことができましたね。

そんな、レベル3 タンゴでした。

最後に、レベル3 ジャイブをやりました。

セパレートでスタートして、フリックや、ツイストなどをしてから、男女組んで、組んでのフリックやピボットに挑戦してもらいました。

タンゴ中級編は、みんないい感じだったのですが、ジャイブは、ちょっとピボットが余分でした(汗)。

回転系は、避けた方が良かったと、代表ちょっぴり反省。

結局は、全体の流れを最初から、最後までみんなにチャレンジしていただきましたが、ちょっとみなさん、ちんぷんかんぷんな部分も出現させてしまいましたね。

ピボットなどの回転系は、なかなか難しいので、気にしないようにしましょう! ちょっとやりすぎでしたm(__)m

そんな、レベル3 ジャイブでした。

といった、今回の、3種目3段階講習会でしたが、とにかく、最初に会場がなかなか開かなかったのが、一番のインパクトとなりました。

まったくはじめてのみなさんにも、なんとかついていけるレベルの、最初の2つのレベルを楽しんでいただけたのではと思いました。

そして、経験者のみなさんにも、前日消滅してしまいました週末版でのちょっぴり中級版の分も、今回最後のレベル3で楽しんでいただけたのでは、と信じています(笑)。

帰り道は、みんなで、池袋駅東口の繁華街の中へ、一緒に歩いて行き、繁華街で解散となり、有志で、ごはんや飲みなど行ったグループもありましたね。

帰り道の、ごはんやお茶や飲みは、基本主導しませんので、参加者のみなさんで自由に誘い合って交流を深めてくださいね。

それでは、次回は、再来週2/4(日)も、夕方18:10~21:00の時間帯で、会場変わって、JR神田駅より徒歩5分の、神田さくら館多目的ホールにて、今度は、ブルース/スローフォックストロットとサンバの3段階講習会を開催いたしますので、またみなさまのご参加を、心よりお待ちしております\(^o^)/

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※社交ダンス初心者講習会CDC中野第25期は、3月6日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、新規開催!

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※CDC日曜夜開催の「初心者講習会⇒初級版⇒中級版」の3段階日曜ミニ合宿を、神田にて 2/4(日)夜に開催!

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※CDC東京週末版 新24.5期は、2018年1月6日(土)より、基本土曜日の夜に、新規開催中!

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日曜4種目ミニ合宿兼なぎさ先生復習会 2017/11/26

CDC日曜4種目ミニ合宿(なぎさ先生レッスン復習会)2017年11月26日(日)

2017年11月26日(日)夜に神田にて開催されました、CDC4種目ミニ合宿には、男性7名・女性4名の、合計11名のみなさまにお集まりいただき、前半は、この2週間で開催された、音喜多なぎさ先生の特別講習会で使った、ワルツとタンゴのルーティンの復習ならびに、習ったアドバイスの確認と踊り込みを、後半は、ラテンで、ルンバのバリエーションヒップツイストと、ピクチャーポーズ、ジャイブは、キンタロー。&ロペスペアーが、マイアミ世界選手権で披露した、レパレートジャイブのステップを練習していきました。

「はたして、10名も集まるかなぁ、」といった感じでしたが、当日は10名を超えるみなさまにお集まりいただき、スタンダードはピクチャーポーズを中心に、最後のジャイブは、力を振り絞って楽しむことができましたね。

これで、2017年の日曜ミニ合宿は、すべて終了といった感じです。

また来年2018年も、日曜日にたくさん企画していこうと思いますので、みなさまのご参加を心よりお待ちしております。

日曜ミニ合宿にご参加いただきましたみなさま、4種目大変お疲れ様でした\(^o^)/

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