「CDCアドバンスド中級版」カテゴリーアーカイブ

中級社交ダンス若い人向けサークルCDC 2018/05/23

 

CDCアドバンスド中級継続版

サークル活動日誌

2018年5月23日分

 

2018年5月23日(水)の夜に開催されました、CDC水曜アドバンスド中級継前期版には、男性7名、女性9名の合計16名のみなさまにお集まりいただき、今週は、タンゴ、サンバ、チャチャチャ、ワルツ、の4種目を集まったみなさんで練習していきました。

CDC若者東京社交ダンスサークル
 この日は、昼間から雨が降り出し、霧雨のような感じの雨でした。

そんなあいにくの天候でしたが、今週は、15名を超えるみなさまにお集まりいただき、今週も、またまた女性の方が多く、男性陣はフル稼働で、みんなで充実した4種目を練習していくことができました。

今週は、18:30頃から、最初は、男性2名・女性2名で、先週ちょっと悔いが残った、ジャイブのスピンの部分と、スローフォックストロットを復習、そして、最後にタンゴの予習をしながら、充実した前座となりましたね。

来週も、18:40頃から、集まったみなさんで、今週やった4種目の疲れない程度の軽い復習会を開催していきたいと思いますので、早く来られる方は、お気軽に早めにお越しくださいね。

それでは、来週水曜の、中級アドバンスド継続版も、みんなで4種目を楽しく練習していきましょう!

参加者のみなさま、今週も4種目お疲れ様でした\(^o^)/

1種目目は、タンゴF0をやりました。

今週は、競技タンゴの定番である、フォーラウェイウィスクに初挑戦してみました。

最初は、後退しながらフォーラウェイの形に体を絞る所になれながら、一連の流れを練習していきました。

そして、後半は、フォーラウェイリバースから、ヴェニーズクロスの流れを、みんなで楽しんだのでした。

そんな、タンゴF0でした。

2種目目は、サンバF0をやりました。

今週は、リバースロールに初挑戦してみました。

男女、同じ方向に向いて、くっつきながら、リバース回転のロールで、体をしならせながら、踊っていきました。

リバースロールは、何年経っても難しいステップですので、まずは、足を動かしながら、ロールを楽しみましょう!

そんな、サンバF0でした。

3種目目は、あおさんによる、チャチャチャE1をやりました。

あおさんからは、手じゃなく、骨盤でのリードの話や、相手を意識したマンボ―ステップのお話が、とても印象に残りましたね。

そんな、サンバF0でした。

4種目目は、あおさんによる、ワルツH1をやりました。

今回は、テレマークから、ダブルテレスピン、スローアウェイオーバースウェーの流れに、再挑戦してみました。

みんな、最初から、とてもいい感じでしたね。

あおさんからは、テレスピンで、女性が男性の前を横切るリードについてのお話がためになりました。

そんな、ワルツH1でした。

次回、5月30日(水)のCDC中野中級継続版水曜日は、中野駅南口より徒歩8分の中野ゼロ西館今週も、2F学習室1にて、夜18:40頃から簡単な復習会、夜19:25から、ルンバF2、ワルツF0、スローフォックストロットF、ジャイブF1、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、来週もみなさまのご参加を、心よりお待ちしております!

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第25期が、5月10日(木)より、毎週木曜夜に池袋にて、開催中!

※CDC日曜夜開催の「初心者講習会⇒初級版⇒中級版」の3段階日曜ミニ合宿を、神田にて 5/27(日)夜に開催!

http://c-dc.org/w/sunday/

※CDC東京週末版 25.5期が、2018年7月7日(土)より、基本土曜日の夜に、新規開催!

http://c-dc.org/w/weekend/

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第25期は、3月6日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、開催中!

http://c-dc.org/w/start/nakano/

※2018/6/3(日)開催 第11回オープンサークル10ダンス選手権 エントリー受付中!

http://c-dc.org/e/entry.php

※2018/7/21(土)-23(日) CDC真夏の伊豆ビーチ花火大会温泉ダンスツアー、参加表明受付中!

http://c-dc.org/w/izu/

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週火曜夜に中野にて、毎週水曜夜に講評開催中!

http://c-dc.org/advance.html

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:http://c-dc.org/

◆若者向けダンスサークルリンク集:http://c-dc.org/vote.html

CDC中級社交ダンス若者サークル水曜 2018/05/16

 

CDCアドバンスド中級継続版

サークル活動日誌

2018年5月16日分

 

2018年5月16日(水)の夜に開催されました、CDC水曜アドバンスド中級継前期版には、男性5名、女性7名の合計12名のみなさまにお集まりいただき、今週は、スローフォックストロット、ジャイブ、クイックステップ、ルンバ、の4種目を集まったみなさんで練習していきました。

CDC若者東京社交ダンスサークル
 この日は、多分今年初めて、東京都でも日中30度を超えた、真夏日となりました。

当然、夕方になっても、Tシャツでも気持ちよく、夏を感じることができましたね。

そんな中、今週も、10名を超えるみなさまにお集まりいただき、今週はひさびさに女性の方が多く、男性陣はフル稼働で、みんなで充実した4種目を練習していくことができました。

今週は、18:30頃から、最初は、男性2名・女性2名で、今夜チャレンジする、ジャイブとスローフォックストロット、ルンバの予習をやってから、ワルツ、チャチャチャの復習までできた、充実した前座となりましたね。

来週も、18:40頃から、集まったみなさんで、今週やった4種目の疲れない程度の軽い復習会を開催していきたいと思いますので、早く来られる方は、お気軽に早めにお越しくださいね。

それでは、来週水曜の、中級アドバンスド継続版も、みんなで4種目を楽しく練習していきましょう!

参加者のみなさま、今週も4種目お疲れ様でした\(^o^)/

1種目目は、スローフォックストロットFをやりました。

今回は、スリーフォーラウェイと、ヴェニーズクロスからロンデの流れに挑戦してみました。

どちらも、少し練習したら、いい感じになりましたので、オーバースウェーで使う、片側の脇腹を伸ばすストレッチを、男女組んでやってみながら、ここの筋肉を伸ばすということを確認して、全体を踊っていったのでした。

そんな、スローフォックストロットFでした。

2種目目は、ジャイブFをやりました。

動画とは、少し変更して、最初は、セパレートから、舐めるように足を出すステップ、組んでからは、レフトからライトスピン、スイブルロックの流れに挑戦してみました。

スピン類は、結構はじめての方は、てんやわんやでしたね。

この流れ、もう3回くらい、練習していきましょう!

そんな、ジャイブFでした。

3種目目は、あおさんによる、ルンバF0をやりました。

今週は、オープニングアウトから、ピクチャーポーズ、そこから、女性が右足だけで男性の前を歩むステップに再挑戦してみました。

あおさんからは、ピクチャーポーズにも、いろんなやり方がある事、そのいろんなやり方で、ステップは同じでも、ポーズを変えてみること、男性2つ目のポーズは、頭が右後ろに残っていること、などのアドバイスをいただきながら、みんなで、全体をいい感じで踊っていくことができましたね。

そんな、ルンバF0でした。

4種目目は、あおさんによる、クイックステップEをやりました。

今回は、ランと、SSQQSのスキャッターシャッセ、最後にランニングライトターンの流れを練習していきました。

あおさんからは、ステップホップの音の取り方を、しっかりと確認して、ピョンピョンしないアドバイスをいただきながら、地についたシャッセを踊りながら、最後の力を振り絞って、フロアーをぐるぐると踊っていきました。

そんな、クイックステップEでした。

次回、5月23日(水)のCDC中野中級継続版水曜日は、中野駅南口より徒歩8分の中野ゼロ西館今週も、2F学習室1にて、夜18:40頃から簡単な復習会、夜19:25から、タンゴF0、サンバFO、ワルツH1、チャチャチャE1、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、来週もみなさまのご参加を、心よりお待ちしております!

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第25期が、5月10日(木)より、毎週木曜夜に池袋にて、開催中!

※CDC日曜夜開催の「初心者講習会⇒初級版⇒中級版」の3段階日曜ミニ合宿を、神田にて 5/27(日)夜に開催!

http://c-dc.org/w/sunday/

※CDC東京週末版 25.5期が、2018年7月7日(土)より、基本土曜日の夜に、新規開催!

http://c-dc.org/w/weekend/

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第25期は、3月6日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、開催中!

http://c-dc.org/w/start/nakano/

※2018/6/3(日)開催 第11回オープンサークル10ダンス選手権 エントリー受付中!

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※2018/7/21(土)-23(日) CDC真夏の伊豆ビーチ花火大会温泉ダンスツアー、参加表明受付中!

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※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週火曜夜に中野にて、毎週水曜夜に講評開催中!

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CDC中野中級版社交ダンスサークル 2018/05/09

 

CDCアドバンスド中級継続版

サークル活動日誌

2018年5月9日分

 

2018年5月9日(水)の夜に開催されました、CDC水曜アドバンスド中級継前期版には、男性9名、女性7名の合計16名のみなさまにお集まりいただき、今週は、チャチャチャ、ワルツ、タンゴ、サンバ、の4種目を集まったみなさんで練習していきました。

CDC若者東京社交ダンスサークル

この日は、朝方は、強い雨に見舞われましたが、午後には止み、まだ曇り空だったのですが、ちょっと3月に戻ったような気温の、寒い一日でした。

そんな中、今週も、15名を超えるみなさまにお集まりいただき、みんなで充実した4種目を練習していくことができました。

今週は、18:30頃から、最初は、男性2名・女性2名で、今夜チャレンジする、ワルツ、チャチャチャと、サンバの復習を軽くやっていきながら、充実した前座となりましたね。

来週も、18:40頃から、集まったみなさんで、今週やった4種目の疲れない程度の軽い復習会を開催していきたいと思いますので、早く来られる方は、お気軽に早めにお越しくださいね。

それでは、来週水曜の、中級アドバンスド継続版も、みんなで4種目を楽しく練習していきましょう!

参加者のみなさま、今週も4種目お疲れ様でした\(^o^)/

1種目目は、チャチャチャE1をやりました。

今回は、コンティニュアスヒップツイストと、マンボ―ステップの2つの新ステップに挑戦してみました。

コンティニュアスヒップツイストでは、男性がタイミングよく女性を振り向かせる所、マンボステップでは”静止の瞬間”を意識してもらいながら、まずは初挑戦でしたので、全体を楽しく踊っていくことができましたね。

そんな、チャチャチャE1でした。

2種目目は、ワルツH1をやりました。

20年前の、大ヒット社交ダンス映画「Shall we ダンス?」の1シーンで、主人公が、2級戦ワルツで、使ったイントロのルーティンに、初挑戦してみました。

フォーラウェイリバース&スリップピボットから、テレマーク、ダブルテレスピンの流れでしたが、まずはどんどんと慣れてもらいました。

やっぱり、踏み出しを、男性LODに行ってしまいますと、テレマークからの流れで、壁斜めに向ってしまい、キツくなってしまいますね。

また、方向性にも、慣れていきましょう!

そんな、ワルツH1でした。

3種目目は、あおさんによる、タンゴE0をやりました。

今週も、フォーラウェイリバース&スリップピボットと、ザチェイスに挑戦してみました。

あおさんからは、ザチェイスの、男性の踏み込みについてや、プロムナードリンクで、男性しっかりとリードして静止する事などの、有意義なアドバイスをいただきながら、全体をいい感じで踊っていくことができましたね。

そんな、タンゴE0でした。

4種目目は、あおさんによる、サンバE0をやりました。

今回は、2小節使って1周するコルタジャガーを練習していきました。

コルタジャガーの軸足を、少しずつ動かしながら、動きを派手に魅せながら、回転して、そこからナチュラルロールにもっていきました。

あおさんからは、すべてのステップで、おとなしくみえないよう、ホールドの手などをずらしてでも、躍動感を魅せる練習をしていきました。

そんな、サンバE0でした。

次回、5月16日(水)のCDC中野中級継続版水曜日は、中野駅南口より徒歩8分の中野ゼロ西館今週も、2F学習室1にて、夜18:40頃から簡単な復習会、夜19:25から、スローフォックストロットF、ジャイブF、ルンバF0、クイックステップE、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、来週もみなさまのご参加を、心よりお待ちしております!

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第25期が、5月10日(木)より、毎週木曜夜に池袋にて、新規開催!

※CDC日曜夜開催の「初心者講習会⇒初級版⇒中級版」の3段階日曜ミニ合宿を、神田にて 5/13(日)夜に開催!

http://c-dc.org/w/sunday/

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第25期は、3月6日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、開催中!

http://c-dc.org/w/start/nakano/

※2018/6/3(日)開催 第11回オープンサークル10ダンス選手権 エントリー受付中!

http://c-dc.org/e/entry.php

※CDC東京週末版 24.5期が、2018年1月6日(土)より、基本土曜日の夜に、開催中!

http://c-dc.org/tokyo-w.html

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週火曜夜に中野にて、毎週水曜夜に講評開催中!

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社交ダンス中級版ヤングサークルCDC 2018/05/02

 

CDCアドバンスド中級継続版

サークル活動日誌

2018年5月2日分

 

2018年5月2日(水)の夜に開催されました、CDC水曜アドバンスド中級継前期版には、男性12名、女性7名の合計19名のみなさまにお集まりいただき、今週は、ルンバ、クイックステップ、ワルツ、ジャイブ、の4種目を集まったみなさんで練習していきました。

CDC若者東京社交ダンスサークル

この日は、ちょうど、サークルがはじまる夕方の時間帯から、雨模様となりましたが、幸い強い雨ではありませんでしたので、無事に会場に到着。

ゴールデンウィークの合間の平日ということで、電車もいつもより空いていて、連休モードで職場も残業が少なく、翌日から4連休ということもあり、いつもよりたくさんの、20名近くのみなさまにお集まりいただき、みんなで充実した4種目を練習していくことができました。

今週は、18:40頃から、最初は、男性3名・女性1名で、先週やった、もしくは、今週やる、ジャイブ、ワルツ、タンゴ、サンバの順番に、予習・復習をしていき、最後は12名くらいまで増えていきながら、充実した前座となりましたね。

来週も、18:40頃から、集まったみなさんで、今週やった4種目の疲れない程度の軽い復習会を開催していきたいと思いますので、早く来られる方は、お気軽に早めにお越しくださいね。

それでは、来週水曜の、中級アドバンスド継続版も、みんなで4種目を楽しく練習していきましょう!

参加者のみなさま、今週も4種目お疲れ様でした\(^o^)/

1種目目は、ルンバF0をやりました。

今回は、女性が、男性にもたれかかりながらポーズをとる、ピクチャーポーズに挑戦してみました。

女性、男性を信頼して、左手で男性の肩に体重をかける所がポイントだったでしょうか。

ゆっくりと踊っている時は、右足から斜めにポーズを取れていたのですが、音楽で踊ると、だんだんと、右足が中央に寄って来て、楽してまっすぐになってしまいましたね。

またこれからも、何度も練習するポーズですので、どんどんと極めていきましょう!

そんな、ルンバF0でした。

2種目目は、クイックステップEをやりました。

今回は、ラン、スキャッターシャッセ、ランニングライトターンの流れを練習していきました。

ランでは、シザースステップを入れ、シャッセでは、SSQQSのリズムの変化に挑戦してみました。

ランニングライトターンでは、普通にスピンターンになって、回転量が不足して、その後のランニングフィニッシュが中央に移動してしまうペアーもいましたが、前回やった時を思い出して、一歩目で男女入れ替わて、女性を壁斜めに持って行くことを意識してもらいました。

そんな、クイックステップEでした。

3種目目は、あおさんによる、ワルツE2をやりました。

今週は、オーバーターンドスピンターンと、クイックオープンリバース、スローアウェイオーバースウェーから、フォワードロックで、ライトランジ、チェックドリバースピボットの流れを練習していきました。

ステップ自体は、最初からいい感じでしたので、あおさんからは、PPになる時の女性の頭の動きや、足先を揃える所はしっかりと揃える、など、つい忘れがちな部分を、たくさんアドバイスをいただきながら、それを参考にして、全体を踊り込んでいきました。

そんな、ワルツE2でした。

4種目目は、あおさんによる、ジャイブS9をやりました。

今回は、世界で勝つジャイブのルーティンを練習していきました。

まずは、足の流れを確認した後、あおさんからリズムに乗って踊る事の大切さを、丁寧に教えていただきながら、みんなで最後の力を振り絞って踊っていくことができました。

そんな、ジャイブS9でした。

次回、5月9日(水)のCDC中野中級継続版水曜日は、中野駅南口より徒歩8分の中野ゼロ西館今週も、2F学習室1にて、夜18:40頃から簡単な復習会、夜19:25から、チャチャチャE1、ワルツH1、タンゴE0、サンバE0、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、来週もみなさまのご参加を、心よりお待ちしております!

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第25期が、5月10日(木)より、毎週木曜夜に池袋にて、新規開催!

※CDC日曜夜開催の「初心者講習会⇒初級版⇒中級版」の3段階日曜ミニ合宿を、神田にて 5/13(日)夜に開催!

http://c-dc.org/w/sunday/

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第25期は、3月6日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、開催中!

http://c-dc.org/w/start/nakano/

※2018/6/3(日)開催 第11回オープンサークル10ダンス選手権 エントリー受付中!

http://c-dc.org/e/entry.php

※CDC東京週末版 24.5期が、2018年1月6日(土)より、基本土曜日の夜に、開催中!

http://c-dc.org/tokyo-w.html

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週火曜夜に中野にて、毎週水曜夜に講評開催中!

http://c-dc.org/advance.html

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:http://c-dc.org/

◆若者向けダンスサークルリンク集:http://c-dc.org/vote.html