ＣＤＣラテン全５種目特別ミニ合宿 2017年4月2日(日)

２０１７年４月２日(日)の夜間に、世界選手権日本代表名越さんペアーをお招きして開催されました、ＣＤＣラテン全５種目ミニ合宿には、男性１４名・女性１３名の合計２７名のみなさまにお集まりいただき、社交ダンスラテン種目基本の５種目をさらに深く学ぶ事ができました。

今週の特別講師としまして、2/10TBSで放映の金スマで、キンタロー＆ロペスペアーのライバルとして大熱戦を演じ、今年冬の世界選手権へと注目が集まる、ＪＢＤＦラテンA級で、昨年の統一全日本ダンス選手権第２位の、名越慎吾さん、明子さんペアーをお招きして、ルンバ、チャチャチャ、サンバ、パソドブレ、ジャイブのラテン５種目のレッスンをしていただきました。

今回は、お二人で見本を見せていただきながら、男性側の視点、女性側の視点で、それぞれとっても詳しく、ダンスを解説していただき、それをじっくり見ながら、真似をして、そして完璧な男女比の中、誰も待ち時間無く、効率的にペアーチェンジしながら練習していくことができました。

ＪＤＳＦのトップ競技選手からの視点ならではのアドバイスは、いつもの基本的ベーシックから一歩先の世界を感じさせていただくことができました。

＜レッスンメモ♪(思い出せる分のみ)＞

・ルンバは、相手の目の少し上あたりをしっかりと見ると、首の位置がちょうど良くなります。とにかくしっかりとした姿勢を意識して。オープンニングアウトなどのフリーアームは、後ろに回してしまわず、間横より前の自分の目の見える範囲で。

・チャチャチャは、普通に足を出す範囲の距離でコンパクトに、横シャッセも同じく。スプリットキューバンブレークとニューヨークは足の出し方を区別して、ニューヨークは、前進－後退－回転を明確み見せられるように。

・サンバは、頭がブレないように、お腹あたりでの吸収のバウンズアクションを忘れずに。ローリングオブジアームは、女性の絶好のアピールポイント、明子さんの斜め前に向かうローリングオブジアームの存在感の発想は、とても新鮮でした。

・パソドブレは、骨盤を前にと、頭の位置を意識して、ロンデからのフォーラウェイリバースは、進む足と進ませる足をしかり区別しよう。

・ジャイブは、上半身よりも、ぴょんぴょんを見ています。ベーシックをなんとなくできるようになったら、どんどん躍動感のあるフリックを練習して、使っていこう。

などなど

そして、それをふまえて、各種目基本ステップを踊り込みながら、社交ダンスも楽しむ事ができました。

今回も、とっても充実した特別講習会でした。

ミニ合宿後は、お花見シーズンということで、近くのコンビニで、みんな缶ビールやお酒などを１，２本買い込み、会場向かいの公園の、さくらの木の下で、お花見懇親会となりました。

この夜は、少し寒かったのですが、前日ほどではなく、また、いろんな輪で会話が盛り上がり、話は尽きなかったので、昨夜と同じ感じで２０分くらい雑談して、退散する予定だったのですが、２３時まで１時間ちょいの間、とっても良い雰囲気で交流を深めることができました。

さすがに２３時近くになると、気温がぐっと冷えてきたので、２３時でお開きに。その後もワイワイと駅へ向かうと、なかなかみんなの歩き方が遅く、徒歩５分で行ける神田駅に１５分もかかってしまったのでした(笑)。

このような感じで、名越さんペアーの気さくな感じが、５種目レッスンでも、その後のお花見会でも、場をとっても盛り上げていただき、とっても素晴らしい特別ミニ合宿となりました。

注目の金スマの行方も、山本アナの新パートナーや、ドイツオープン、そして世界選手権と、注目する点がこの先たくさんありますので、またテレビを見ながら、名越さんペアーをみんなで応援していきましょう！

名越さん、明子さん、この度は大変お忙しいスケジュールの中、若者サークルにお越しいただき、ラテンアメリカン全５種目の特別講習を快くお引き受けいただき、そしてその後のお花見会もお付き合いいただきまして、誠にありがとうございました。

世界選手権、心より応援しています。

そして、参加者のみなさま、ラテン５種目のスペシャル講習会、大変お疲れ様でした！

※社交ダンス初心者講習会ＣＤＣ中野第２３期が、４月４日(火)より、新規スタート！
http://c-dc.org/?mode=pc#syoshinsya

ＣＤＣ東京週末版活動日誌
2017年4月1日分

２０１７年４月１日(土)の夜に神田にて開催されました、ＣＤＣ東京第２２.4期週末版の第１３日目には、男性１６名・女性１７名の合計３３名のみなさまにお集まりいただき、みんなで楽しく５種目を練習していくことができました。

２０１７年度はじめとなりました今週も、３０名超えの”謎の大盛況(笑)”となり、今週も、いつものはじめのストレッチを30分間遅らせて、18:10～18:50の40分間を、ジルバとチャチャチャの簡単ステップ初心者講習会を開催してみました。
この簡単ステップ初心者講習会が、意外に盛況でして、経験者の方も、もう一度忘れていた基本ウォークを思い出させてくれるものになっていますね。
初心者のみなさんも、最初の２種目が楽しく踊れたので、その後の本番５種目が凹んでも、だめもと、という気楽な気持ちで挑めているのがいいですね。
予想以上にとってもいい感じでした。

そして、19時からいつもの５種目メニューをやり、いつもより30分弱遅い20:55に、全種目を終了しました。
やっぱり合計７種目は、ちょっと長いような感じもしますが、人数も賑わっているので、もうしばらく、試行的に同じ感じでやっていきたいと思いますので、体力が心配な方は、初心者講習をスルーして19時から参加する、20時くらいに疲れたので早めにあがるなど、各自の体力と相談しながら、参加できる所だけ参加してみてくださいね。

体力のある方は『１回で７種目も踊れるのは、神メニューだ！』という考え方を持ち、ＣＤＣの超オトク感を実感してくださいね。
これを、数か月続けていくと、本当にすごい速度で１０ダンスが自然に身に付き、すべての種目が普通に楽しめるようになるＣＤＣマジックが実現できますよ。
サークル後は、雨も止み、会場隣の公園の桜も５分咲きとなっていたので『ＣＤＣ東京週末版お花見会』を開催しました。
近くのコンビニで、それぞれ缶のお酒を買って、公園へ。
桜の木の下で、３０名弱のみなさんで軽く乾杯。

​
気温１０度以下のとっても寒い気温だったので、実質いられたのは２０分程度でしょうか。初めて来られたみなさんも一緒になって、会話を楽しみながら、手が冷えてきた頃を見計らって、いつもの居酒屋へ移動。

居酒屋へは２０名くらいのみなさんで、今度は温かい場所で、軽く一杯を楽しんだようでした。
来週からも、ＣＤＣメニューで、いろんな種目のダンスにチャレンジして、とりあえず、すべての種目にどんどんと慣れていきましょう！

ＣＤＣ東京週末版にご参加いただきましたみなさま、１２日目の、社交ダンス５種目＋２種目、大変お疲れさまでした！

　初心者講習１種目目は、ジルバをやりました。
ジルバの基本リズム、チェンジオブプレイスとアメリカンスピンまでに絞り、そして踊っていきました。
初心者講習２種目目は、チャチャチャをやりました。
チャチャチャの前後ベーシックに立ち返り、チャチャロックを改めて確認しながら、そこからニューヨーク、スポットターンの流れを練習していきました。

その後、本番１種目目は、タンゴＡ４をやりました。
今回のテーマは、コントラチェックということで、いきなりコントラチェックからスタート、そこからクローズドポジションに戻り、２ウォークリンク、そこから、スイブル、コントラチェックの流れを練習していきました。
みんないい感じに踊れましたね。
そんな、タンゴA4でした。

２種目目は、クイックステップＢをやりました。
初心者のみなさんには、ちょっと酷でしたが、クイックオープンリバースと、Ｖ６の流れにチャレンジしていただきました。
女性陣は、男性のリードについていきながら、リズムをもらい、楽な気持ちで踊っていきましょう！
男性陣、ナイスチャレンジでした♪
そんな、クイックステップＢでした。

３種目目は、ヴェニーズワルツＡをやりました。
こちらは、１５分程度の短めの時間にして、ナチュラルターン、チェンジステップ、リバースターン、チェンジステップの流れを練習していきました。
ヴェニーズ２回目以上のみなさんは、素晴らしく慣れている自分自身に納得がいったのではないでしょうか？
はじめてやってみたみなさんは、２回目以降にどんどんと慣れていきますので、ご安心を。
またがんばっていきましょう！
そんな、ヴェニーズワルツＡでした。

４種目目は、ルンバＡ６に挑戦でした。
週末版ではじめてスライディングドアーズに挑戦してみました。
こちらは、みんなはじめてということもあり、結構てんやわんやでしたので、右手のアレマーナから、両手ホールドでのスライディングドアーズを練習していきました。
まずは、足の流れ、それから、体の使い方、そして愛の表現と成長していきましょう！
そんなルンバＡ６でした。

５種目目は、ジャイブＢ１をやりました。
今週は、ヒップバンプ、ウィップ、プロムナードウォークの流れを練習していきました。
ウィップとプロムナードウォークは、初めてでしたが、ナチュラルトップを応用したりして、すぐにスムーズに踊れていた感じでしたよ。
そして、どんどん踊って最後の心地よい一汗を流すことができました。
そんな、ジャイブＢ１でした。

次回の、ＣＤＣ東京週末版第２２.4期第１４日目は、４月８日(土)の夜18時10分より、ＪＲ神田駅から徒歩５分の『神田さくら館１Ｆ多目的ホール』にて、最初の40分まったく初心者は、クイックステップとルンバ、本番は、ワルツ、スローフォックストロット、チャチャチャ、サンバ、パソドブレの５種目を練習していきます。

それでは、来週の東京週末版２２.4期１４日目の４月８日(土)も、みんなで５種目を楽しみながら練習していきましょう！

※社交ダンス初心者講習会ＣＤＣ中野第２３期が、４月４日(火)より、新規スタート！
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