音喜多なぎさ先生による、ワルツの特別講習会 2017年11月12日(日)

2017年11月12日(日)夜に、伝説のカリスマ講師『音喜多なぎさ』先生を、お迎えして開催されました、ワルツ１種目集中特別講習会には、男性２４名・女性３０名の合計５４名ものみなさまにお越しいただき、18:30～21:00までの２時間に渡り、ワルツ１種目に集中しての、スペシャルレッスンを受けることができました。

今回も、近隣のサークル様からも、たくさんの方にお越しいただき、いつもと違った雰囲気と交流を深めながら、充実したレッスンが繰り広げられました。

今回、なぎさ先生による、スタンダードでの講習会という、初の試みだったのですが、ふたを開けてみると、５４名という、５０名を超えるみなさまにお越しいただき、さすがなぎさ先生！と尊敬してしまう、人の集まりようでしたね。

【今回やったルーティン】

・ナチュラル ターン (123)

・ヘジテーション (123 123)

・リバース ターン (123)

・レフト ウィスク (123)

・コントラチェック (123 123)

・フォワード ロック (12&3)

・ライト ランジ (123)

・チェックド リバース ピボット (123)

・シャッセ トゥ ライト (12&3)

・アウトサイド チェンジ (123)

・シャッセ フロム ＰＰ (12&3)

・ナチュラル ターン (123)

今回のテーマは、ヘジテーション、レフトウィスク、コントラチェック、ライトランジの、ピクチャーポーズで、どのように体を使っていけばよいのか、をテーマに、

○最初の姿勢、クローズドポジション、プロムナードポジションで、コンタクトする位置

○花が開くように、頭の位置を常に相手から遠く、視線も遠くに

○骨盤の引き寄せる、押し出す、の２つの使い方

○スウェーは、片方を縮めるのではなく、片方を伸ばすこと

○体重移動、ロアーから一気に

などなど、その他もたくさんの、有意義なポイントを、なぎさ先生の英語を用いた表現で、たくさん勉強することができました。

最後のストレッチで、太ももが軽く張っていたのが、その証でもありましたね。

帰りは、みんなでワイワイと帰りながら、１０名ちょっとのみなさんが、交流がてらどこかに一杯飲みに行ったようでした。

さて、来週11/19(日)夜18:30からは、第２回目のタンゴ編です。

今回は、タンゴについて、立ち方、組み方、踊り方など、なぎさ先生独特の表現で、学び、上達していきます。

今回参加された方、今回参加できなかった方も、残り１回の日曜スタンダード講習会、どうぞお見逃しなく！

５ヶ月前の５月２１日(日)に引き続き、第２４期の１１月も、中野まで快くお越しいただき、初のワルツのスペシャルレッスンをしていただきました、音喜多なぎさ先生、どうもありがとうございましたm(__)m

そして、CDCだけでなく、サークル間を超えて、たくさんのみなさまにお越しいただきまして、参加者のみなさまどうもありがとうございました ＆ 大変お疲れ様でした！

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルＣＤＣが、一番お勧めです。半年で、とりあえずすべての種目１０ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもＯＫですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。（ただし３５歳以下）

※カリスマ講師『音喜多なぎさ先生』による、初のスタンダード特別講習会を、11/19(日)夜に、中野にて開催！ http://c-dc.org/w/otokitanagisa/

※社交ダンス初心者入門講座ＣＤＣ池袋第２4期は、１１月２日(木)より、毎週木曜夜に池袋にて、新規開催！http://c-dc.org/ikebukuro.html

ＣＤＣ東京週末版活動日誌
2017年11月11日分

２０１７年１１月１１日(土)の夜に中野にて開催されました、ＣＤＣ東京第２３.5期週末版の第２０日目には、男性１０名・女性１５名の合計２５名のみなさまにお集まりいただき、集まったみなさんで楽しく５種目を練習していくことができました。

今週は、前座初心者講習の始まる18時10分には、男性4名、女性1名、うち初心者0名という編成でしたので、当初予定のブルースと取りやめ、サンバとタンゴのちょっと発展したステップの講習会を開催、最後の方は15名位のみなさんで、18:50まで、練習していくことができました。

さて、来週11/11(土)の夜も、18:10～の前座で、初心者講習会を開催しています。
初心者・初級者のみなさんは、18:10～18:50で、ジルバとタンゴの簡単ステップ講習会をやりますので、ちょっと早めにお越しくださいね。

それでは、来週も心地よい汗を流しながら、みんなで５種目を楽しく練習していきましょう！

来週からも、ＣＤＣメニューで、いろんな種目のダンスにチャレンジして、とりあえず、すべての種目にどんどんと慣れていきましょう！
ＣＤＣ東京週末版にご参加いただきましたみなさま、２０日目の、社交ダンス５種目、大変お疲れさまでした！

最初の初心者版１種目目は、サンバをやりました。
今週は、初心者の方がいませんでしたので、当初の予定でだったブルースはキャンセル、その前にちょっと質問をもらいました、サンバのホイスクからバズーカ―の流れをみんなで練習していきました。
女性男性を止める部分と、前方へ飛び出す部分に変化つけること、男性は’a’のカウントで、左足を軽く出す所にまずは慣れるようにしながら、踊っていくことができました。

初心者版２種目目は、タンゴをやりました。
こちらも、初心者の方がいませんでしたので、中級定番の、フォーラウェイリバース＆スリップピボット、テレマークからスローアウェイオーバースウェーとスウェーチェンジの流れに挑戦してみました。
テレマークで、女性しっかりと両足のかかとを合わせてくれることにより、キレのあるスピンが生まれますので、また練習していきましょう！

本番１種目目は、ジルバC1をやりました。
今回は、ひさびさのジルバを楽しんでみました。
途中、フェイクドアメリカンスピンや、ひざまずきテキサストミーなどのステップを交えながら、楽しくパーティーダンスを踊っていきました。
そんな、ジルバC1でした。

２種目目は、タンゴA5をやりました。
今週も、アウトサイドスイブルからコントラチェック、最後にドラックの流れをやりました。
アウトサイドスイブルの後は、女性左足から出てクローズになること、コントラチェックは男性前のめりにならないで、右肩先行でまっすぐ出ること、ドラックはその場でやらず、ちゃんと左に一歩出てからスウェーチェンジすること、などに気を付けながらみんなで踊っていきました。
そんな、タンゴA5でした。

３種目目は、クイックステップB2をやりました。
今週は、どんどんランに慣れていこうということで、走りました。
最初は、プロムナ―ドポジションでラン、後半は、クローズドポジションになって、ハーフシャッセ、その中で、SSの所は、股間節を低くしながらゆっくりと踏み出して、ためる時間を確保することに気をつけながら、フロアーをぐるぐると回っていきました。
みなさん、ランは、ハーフシャッセの反転も、スムーズにできるようになってきましたね。とってもいい感じでした。
そんな、クイックステップB2でした。

４種目目は、ルンバCをやりました。
今週は、ハンドトゥハンドから、アイーダの流れに再挑戦してみました。
女性スパイラルターンにも慣れてきたので、全体を通してムードよく踊っていくことができました。
途中、肩甲骨を意識したニューヨークの練習も、新鮮でためになりましたね。
そんな、ルンバCでした。

５種目目は、ジャイブC1をやりました。
今週は、最初トーヒールスイブル、後半は、ヒップバンプ、ウィップ、ストーキングウォークの流れに、初挑戦してみました。
ストーキングウォークは、枠を大切にして、その枠のスウェーを生かしながら、足を出してみました。

そして、最後は、セパレートからの軽いスタートで、みんなで最後の力を振り絞って踊っていくことができました。
そんな、ジャイブC1でした。

次回の、ＣＤＣ東京週末版第２１日目は、１１月１８日(土)の夜18時10分より、会場神田にて、18:10～の40分間は、ジルバとタンゴの初心者講習を、その後本番で、ワルツE0、スローフォックストロットC0、チャチャチャC1、サンバD0、パソドブレA2、の５種目を練習していきます。

それでは、来週の東京週末版第２３.5期第２１日目も、神田にて、みんなで盛り上がりながら練習していきましょう！

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルＣＤＣが、一番お勧めです。半年で、とりあえずすべての種目１０ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもＯＫですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。（ただし３５歳以下）

※カリスマ講師『音喜多なぎさ先生』による、初のスタンダード特別講習会を、11/12(日)夜、11/19(日)夜の、２週連続で、中野にて開催！ http://c-dc.org/w/otokitanagisa/

※社交ダンス初心者入門講座ＣＤＣ池袋第２4期は、１１月２日(木)より、毎週木曜夜に池袋にて、新規開催！http://c-dc.org/ikebukuro.html