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CDC新宿中野中級版ヤング社交ダンス 2019/08/21

CDC中級継続版

サークル活動日誌

2019年8月21日分


2019年8月21日(水)の夜に、中野にて開催されました、CDC水曜アドバンスド中級前期版第50日目には、男性4 名、女性3名の合計7名のみなさまにお集まりいただき、今週は、ワルツ、サンバ、チャチャチャ、スローフォックストロット、の4種目を集まったみなさんで練習していきました。

CDC若者東京社交ダンスサークル

お盆休みがあけ、いよいよ残りあと2回となりました中級版でした。

この日も、夕方に大気が不安定となり、19時前後の時間帯に、中野区近辺は土砂降りに見舞われてしまった天候でした。

そんな中、5名を超えるみなさまに、お集まりいただき、集まったみなさんで、充実して4種目を楽しく練習していくことができました。

男女比も良かったので、それなりに充実して練習できましたね。

それでは、来週水曜は、いよいよ1年間51回メニューの最終回となります、中級アドバンスド継続版も、みんなで4種目を楽しく練習していきましょう!

参加者のみなさま、今週も4種目お疲れ様でした\(^o^)/

1種目目は、ワルツK1をやりました。

ランニングスピンターン中心のルーティンで、踊ってみました。

そして、スローアウェイオーバースウェーから、ナチュラルピボットをして、シャッセフロムPPで踊っていきました。

いつもの、スローアウェイオーバースウェーの感じで、3拍とってしまうと、ピボットが間に合わないので、3泊目くらいで、クローズドポジションに戻る感じから、ピボットしてプロムナードポジションになる練習をしました。

そして、音楽で全体を楽しく踊っていくことができました。

そんな、ワルツK1でした。

2種目目は、サンバH3をやりました。

今回は、リバースロールから、クルザードウォーク、マシーシェの流れに、取り組んでみました。

これらすべて、男女同じ向きでセイムフットのポジションになるのですが、男女半分ずれたポジションを、回転しても、くずれないように、意識しながら、練習していきました。

そして、ナチュラルピボットランも、復習しながら、全体の流れを楽しく踊っていくことができました。

そんな、サンバH3でした。

3種目目は、あおさんによる、チャチャチャE2をやりました。

スイートハートと、アイーダ―キューバンロックの流れを中心に練習しました。

あおさんからは、スイートハートの基本ポジションや、男女の横の組み方、キューバンロックからスポットターンに入るまでの、男性リードなどについて、詳しく説明していただきながら、全体を踊っていくことができました。

そんな、チャチャチャE2でした。

4種目目は、あおさんによる、スローフォックストロットH1をやりました。

第一LODは、フォーラウェイリバース&スリップピボットから、テレマークテレスピン、スローアウェイオーバースウェー、第二LODは、アウトサイドスピンから、チェックドリバースピボット、ベーシックウィーブの流れで踊っていきました。

あおさんからは、スタートのプリペアレーションから、フェザーステップに入る、最初の基本の流れについて、体の向きの変化の仕方などについて、1ポイントアドバイスをいただきながら、最後の力を振り絞って踊っていくことができました。

そんな、スローフォックストロットH1でした。

来週8月28日(水)は、いよいよ中級版最終日となります。

中野駅南口より徒歩8分の中野ゼロ西館今週も、2F学習室1にて、夜18:40頃から男女人がいれば、簡単な予習復習会を、夜19:25から、ワルツK1、クイックステップI、サンバH3、ジャイブH2、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、来週もみなさまのご参加を、心よりお待ちしております!

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第28期が、9月4日(水)より、毎週水曜夜に中野にて、新規スタート!

https://c-dc.org/nakano-b.php

※CDC東京週末版 27.5期が、2019年7月27日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規開催中!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第27期が、5月10日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規開催中!

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

※2019/9/8(日)開催 第19回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

https://c-dc.org/e/entry.php

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週水曜夜に中野にて、講評開催中!

https://c-dc.org/advance.html

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

◆東京のヤング社交ダンスサークル一覧:https://c-dc.org/link-circle.php?a=1

◆若者向けダンスサークルリンク集:https://c-dc.org/vote.html

CDC新宿中野ヤング社交ダンス火曜 2019/08/20

CDC中野サークル活動日誌

2019年8月20日分


2019年8月20日(火)の夜に開催されました、CDC中野第27期第25日目は、男性3名、女性6名の合計9名のみなさまにお越しいただき、集まったみなさんで、社交ダンスの基本ステップを、ワイワイとみんなで楽しく4種目を練習することができました。

8月もお盆休みが終わり、夏休みも終盤に差し掛かってきました。

この日は、夕方4時頃にかなり強い雷雨があったのですが、幸い雲の動きが早かったので、1時間程度でやみ、急がず焦らず、室内に待機することで、雨に濡れるのは回避できました。

そして「やっと涼しくなったなぁ、、、」と感じることのできた夜でした。

そんな中、今週も10名近いみなさまにお越しいただき、先週7名だった男性陣が、今週3名と、日曜のパーティー疲れを感じましたが(笑)、今週も集まったみなさんで、楽しく、4種目を練習していくことができました。

来週も、みんなで楽しく、4種目を練習していきましょう♪

 

社交ダンス ルンバ CDC若者社交ダンスサークル

写真:社交ダンス ルンバの練習風景


まったくはじめての社交ダンスから、6ヶ月目に入りました。

再チャレンジしてみると、意外に体が動いて、踊れるようになっているのを、感じることができたのではないでしょうか?

最初は「私には無理かも」と思ったとしても、2、3回目に踊ってみると、意外に踊れているものですので、この先も、こんな感じで、少しずつ社交ダンス10ダンス全体に慣れて、まずは体に覚えてもらい、一緒に成長させていきましょう!

CDC第27期は、半年間の10ダンスメニュー+さらに同じ火曜日の時間帯で、9月から半年間の中級継続版メニューの1年プログラムが組んでありますので、毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。

それでもCDCメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。

※種目別の育成レッスンプランのページが、最近完成しましたので、各種目、どんな感じでステップを覚えていくか、興味がありましたら、一度ご参照くださいませ\(^o^)/

来週も、まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと4種目踊りに健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。

それでは参加者のみなさま、CDC第27期第25日目にご参加いただき、4種目大変お疲れ様でした!

前半レッスン1種目目は、スローフォックストロットD1をやりました。

今回は、リバースターンから、女性がどんどんと前進していく、リバースウェーブ、バックフェザーの流れに取り組みました。

女性陣、男性のペースに合わせて、それよりも早く足をついてしまわないように気を付けながら、一緒のペースで、男性後退、女性前進を、息を合わせるように練習していきました。

コーナーでインピタスターンから、ナチュラルウィーブで、こちらも男性すぐに後ろ向きになり、トーで後退していきました。

そんな、スローフォックストロットD1でした。

 

社交ダンス タンゴ CDC若者社交ダンスサークル

写真:社交ダンス タンゴの練習風景


2種目目は、三室先生による、ヴェニーズワルツA2に挑戦してみました。

ナチュラルターン7回、チェンジステップ、リバースターン3回、チェンジステップ、を繰り返しながら、三室先生にいくつかアドバイスをいただきました。

三室先生からは、ナチュラルターンの後退3歩目の左足は、引きずるように引き寄せていく感覚。ナチュラルターンの後退側は、頭を遠心力のように回しながら、前進側をサポートする。その頭に位置について、など、有意義なアドバイスをいただきながら、クルクルと練習していくことができました。

そんな、ヴェニーズワルツA2でした。

3種目目は、ラテンアメリカンに入り、三室先生による、サンバD3をやりました。

マシーシェについて、三室先生から詳しく教わることができました。

3歩目の、左足を上げるポーズで、軸足を伸ばし、少し後ろへスリップ、その後に一歩は後退し、その右足に揃えながら前を向く足の切り替え、男性の右ホールドは、女性の脇付近を支えること、など、基本の形や動きについて、勉強することができました。

そして、最初から、最後までを通して、楽しく踊っていくことができました。

そんな、サンバD3でした。

 

社交ダンス サンバ CDC若者社交ダンスサークル

写真:社交ダンス サンバの練習風景


最終4種目目は、チャチャチャC2をやりました。

今回は、クロスベーシックとスパイラルと、男女ともスリーステップターンに挑戦してみました。

クロスベーシックでは、グワパチャタイミングで、その前のプロムナードポジションのポーズをしっかり見せること、スパイラルの部分も、一瞬スパイラルの形を魅せること、スリーステップターンでは、回転した後、女性陣男性に取ってもらう手をちゃんと前に準備すること、などを意識しながら、最後の力を振り絞って踊っていくことができました。

そんな、チャチャチャC2でした。

来週8月27日(火)のCDC中野第27期第26日目は、中野駅南口より徒歩8分の中野ゼロ西館、今週も2Fの学習室1にて、夜19:15より、ワルツE0、クイックステップC2、ルンバC、ジャイブC4、の4種目を、練習してまいります。

※来週も、18時40分頃から、男女2人ずつ以上集まりましたら、初心者講習会か軽い復習会を、本番前40分間位でやりますので、もし興味がありましたら、早めに来てみてくださいね。

※来週からも、中野ゼロの会場が、18時15分より入場可能となり、自由練習やダンスタイムに活用できますので、仕事が早く終わった時など、早めに来て、先週の復習などにご活用くださいませ。

それでは、来週も、ワイワイとみんなで4種目を楽しく練習していきましょう!

来週もみなさまのお越しを心よりお待ちしております!

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第28期が、9月4日(水)より、毎週水曜夜に中野にて、新規スタート!

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※CDC東京週末版 27.5期が、2019年7月27日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規開催中!

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※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第27期が、5月10日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規開催中!

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※2019/9/8(日)開催 第19回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

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※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週水曜夜に中野にて、講評開催中!

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CDC真夏の社交ダンスパーティー 2019/08/18

CDC日曜6種目パーティーダンス初心者講習会

& 真夏のダンスパーティー

2019年8月18日(日)

お疲れ様でした!

若者社交ダンスパーティー

写真:ダンスタイムの様子


2019年8月18日(日)江東区にて、お昼に『パーティーダンス6種目初心者講習会』と、14時より『真夏の社交ダンスパーティー』が開催されました。

お盆連休の最終の日曜となりましたが、男性25名・女性31名の合計56名のみなさまにご来場いただき、とても盛況に盛り上がった午後のひとときとなりました。

当日8月18日(日)天候は晴れで、この日も日中は35度近くに達する猛暑日となりました。

代表、行く途中にパーティー用のお菓子を買い込んでから、10時前に会場に到着して、会場設営や準備をして、11時前に設営完了。

11時をすぎて、ぽつぽつと人が集まってきまして、11時23分頃から、6種目講習会のはじめのストレッチをスタートしました。

普段、このパーティー前の初心者講習会は、はじまり際は、いつも数人程度といった感じなのですが、今回はCDC第13期のU子さん出産からダンス復帰企画の同窓会に利用していただいた事もあり、講習会のはじまりで、既に10名以上集まっていたという、盛況ぶりでした。

結局、パーティー前の6種目講習会には、男性12名・女性12名の計24名のみなさまにご参加いただき、2時間15分で、ブルース、ジルバ、ルンバ、チャチャチャ、タンゴ、ワルツの6種目で、初心者ステップを楽しく踊り込んでいくことができました。

 

若者社交ダンスパーティー

写真:パーティー前の初心者講習会の様子


結構ハードにも見えましたが、みなさん、ほんの少しは社交ダンスをかじった事のあるみなさんでしたので、そして男女比も良かったので、とても効率よく6種目を練習することができました。

講習会は13時45分に無事終了して、注文していたお酒などのドリンク類も到着して、パーティー準備に入っていきました。

14時になり、真夏のダンスパーティーがスタート。

まずは、みんなで乾杯して、ダンスタイムがスタートしました。

はじめてCDCにいらっしゃった方も、たくさんいましたが、経験の浅いかたも、お互い誘ったり誘われたりしながら、みんなダンスタイムを楽しんでいましたね。

参加者同士のお気遣い、とても良かったと思います。

そして、14時15分頃に、フロアーで輪になって、恒例のCDCオクラホマジルバで、参加者全員と一度は手を繋いでジルバを踊ることができ、コミュニケーションを深めました。

 

若者社交ダンスパーティー

写真:親睦オクラホマジルバの様子


その後、14時25分頃に、フリーマーケットの紹介コーナーをやりました。

結構良い服が、とても安く出品されていまして、パーティー中だけのフリーマーケットでは、もったいなく、ネットでも気軽に出品できるシステムがあったらいいのになぁ、と感じました。

本当にお値打ちなものがたくさん出ていたのでした。

その後、14時45分頃からラテン5種目紹介デモンストレーション、15時30分頃からスタンダード5種目デモンストレーションが催され、各種目の紹介や特徴をアナウンスしながら、先輩メンバーの素敵なダンスを見て楽しむことができました。

 

若者社交ダンスパーティー

写真:ルンバ紹介プチデモンストレーションの様子


15時と16時05分からの、生歌企画も、いつものおなじみの曲ですが(笑)、前半8曲、後半8曲の16曲の生歌を聞きながら、生歌社交ダンスを楽しむことができたのでした。

そして、今回のメインイベントは、新宿の社交ダンスサークルMLDC様より『来週はMLパーティーだよ!友情デモンストレーション』で、3名のML役員による、力作デモンストレーションを披露していただきました。

若者社交ダンスパーティー

写真:MLDCデモンストレーションの様子


このデモの本番を見たい方は、来週8/25(日)13時~有楽町線豊洲駅7番出口より徒歩2分の豊洲文化センター7Fレクホールにて、会費1500円の、MLDC夏のダンスパーティー内で、披露されますので、ぜひぜひお越しくださいね。

そして、楽しい宴は、16時25分の、ラストルンバ、ラストワルツの夏の曲で、その楽しい時間を終えたのでした。

アルコールも、ソフトドリンクも、いい感じでほぼ無くなり、みなさんのご協力で片付けや着替えも15分でさらっと完了して、16時50分頃に会場を後にしたのでした。

その後の帰り道は、駅へ行く途中のいつもの居酒屋で、2次会を開催しました。

昨年の夏パーティーの後の2次会は、昼間のパーティーで飲んで食べたせいか、みんなサイゼ組となり、飲み会は開催中止となったのですが、今回のパーティー後の2次会には、24名のみなさまにご参加いただき、約2時間半の間、飲み放題での大宴会が繰り広げられ、お盆連休の最終日の幕を閉じたのでした。

伊豆でCDCの夏がはじまり、このパーティ―でCDCの夏が終わったといった感じでしたね。

尚、2次会チームとは別に、この夜にナイトプールに行ったチームもあり、最近の夜でも30度の夜なら、このナイトプールでダンスタイム企画も面白そうだな、と思ったのでした。

このような感じで、今年のCDC真夏のダンスパーティーは、50名超えの大盛況の中、皆で楽しいひとときを過ごしながら、無事終えることができました。

次のパーティーダンス企画としましては:

◆9/1(日)夜 東宝ダンスホールへ行こう企画

◆9/6(金)夜 ダンスホール新世紀へ行こう企画

◆10/22(火・祝)昼 CDCハロウィンダンスパーティー企画

◆11/10(日)夕方 籠原のダンスホールで生バンドダンスタイムを楽しみに行こう企画

を予定していますので、サークル競技会も楽しみながら、まったりパーティーダンスも、みんなで楽しみましょう!

6種目講習会、真夏のダンスパーティーご参加のみなさま、大変お疲れ様でした&ご参加・ご協力、どうもありがとうございました\(^o^)/

 

若者社交ダンスパーティー

写真:パーティー終了後の全体写真


※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第28期が、9月4日(水)より、毎週水曜夜に中野にて、新規スタート!

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※CDC東京週末版 27.5期が、2019年7月27日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規開催中!

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※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第27期が、5月10日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規開催中!

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CDC東京秋葉原週末版若者社交ダンス 2019/08/17

CDC東京週末版秋葉原開催活動日誌

2019年8月17日(土)分

CDC東京週末版社交ダンス

写真:広々とワルツの練習をする参加者のみなさん


2019年8月17日(土)の夜に、今週は秋葉原にて開催されました、CDC東京第27.5期週末版の第4日目には、男性17名・女性17名の合計34名のみなさまにお集まりいただき、集まったみなさんで楽しく5種目を練習していくことができました。

今週は、お盆休みウィークの、最後の土日となりましたが、男女比ピッタリで、30名を超えるみなさまにお集まりいただき、効率よくペアーチェンジしながら、練習していくことができましたね。

4回目の社交ダンス、みなさん、少しだけ、慣れてきて、自身の成長を感じられたのではないでしょうか?

まだまだよく分からない部分もあったと思いますが、あっ、ここできるようになってる、という部分もいくつかあったと思います。

そんな、小さな一歩一歩の成長を楽しみながら、この先も、みんな仲良くなりながら、継続して練習していきましょう!

この先、同じ種目を繰り返して踊ってみると、体も自然に動くようになり、思ったよりも早くどんどんと慣れてきますので、まずはどんどん楽しく体を動かしていきましょう!

これが、CDC流の、社交ダンス10ダンスを最も早く踊れるようになっていく秘訣です(^_^)v

CDCは、こんな感じで、毎回いろんな5種目の社交ダンスの簡単ステップに触れながら、10ダンスを一緒に上達していき、競技会でもダンスパーティーでも役に立つ内容で練習していきますので、これからも、みんなで楽しく練習していきましょう!(^_^)v

帰り道は、秋葉原駅の方向へ、メイドさんの勧誘を振り切りながら、秋葉原駅前まで歩いて、解散したのでした。

CDC東京週末版27.5期第4日目にご参加いただきましたみなさま、社交ダンス5種目、大変お疲れさまでした!

1種目目は、タンゴB0をやりました。

今週も、いまいちど、スタンダードホールドの組み方を確認してから、まずは、クローズドポジションと、プロムナードポジションの2つの変化を確認しました。

その後、5ステップから、オープンプロムナード、オープンリバースターン、オーバースウェーの流れで、最初の種目を、みんなで楽しく踊っていくことができました。

そんな、タンゴB0でした。

2種目目は、ワルツAをやりました。

まずは、これまで取り組んできた、ナチュラルスピンターンの足の流れを、実際に踊って確認しました。

4回目ということで、体が動くようになってきて、スピンターンにも、だんだんと慣れてきましたね。

そして今週は、まずは、ワルツのクローズドポジションと、プロムナードポジションを確認して、ウィスクから、シャッセフロムPPの流れに、初挑戦してみました。

女性陣、クローズから、プロムナードになり、またクローズになる変化、プロムナードで前進しているのが、後ろ向きになり、最後は後退していく変化が、最初難しく感じるかもしてません。

シャッセフロムPPは、ワルツ基本ステップの王道ですので、これからも、何度も踊っていきますよ。

そんな、ワルツAでした。

3種目目は、ラテンに入り、ルンバAをやりました。

まずは、ニューヨークからスポットターンの流れを、復習して、ルンバを思い出しました。

その後、ファポジションから、女性踏み替えをして、左足から前進していく流れ(ホッキースティックと言います)に、初挑戦してみました。

とにかく、右足を、左足に揃える一歩目が、最初難しく感じると思います。

そして、オープンポジションから、オープンヒップツイスト、ファンポジションという、ルンバの基本の王道の流れを、みんなで、楽しく踊っていくことができました。

そんな、ルンバAでした。

4種目目は、チャチャチャAをやりました。

チャチャチャの前後のロックステップを、みんなでやってみました。

なかなか、ロックで足がかからない方もいらっしゃいましたが、すぐに慣れると思います。

その後、ルンバAで踊ったまったく同じ流れで、チャチャチャのロックを入れて、踊っていきました。

音楽をかけると、かなりあわただしく感じるかもしれませんが、こちらもこの軽快なリズムが、どんどん楽しくなってきますので、また、再チャレンジしていきましょう!

そんな、チャチャチャAでした。

最終5種目目は、サンバAに初挑戦してみました。

初めてトライする、サンバの4つの基本ステップの足の流れを、まずはシャドーで足を動かしてみました。

そして、組んで踊ってみました。

最後は、輪になり、前の人を見本にしながら、効率よくペアーチェンジして、最後の力を振り絞って、音楽で踊っていくことができました。

そんな、サンバAでした。

次回CDC東京週末版27.5期第5日目は、8月24日(土)の夜18時25分より、会場移動して神田駅より徒歩5分の『神田さくら館1F多目的ホール』にて、タンゴC1、ワルツA4、ルンバA03、チャチャチャA03、ジャイブA、の5種目をやります。

それでは、来週の東京週末版第27.5期も、みんなで楽しみながら練習していきましょう!

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

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