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CDC東京週末版社交ダンスサークル 2018/06/23

CDC東京週末版活動日誌

2018年6月23日分

 2018年6月23日(日)の夜に神田にて開催されました、CDC東京第24.5期週末版の第24日目には、男性11名・女性5名の合計16名のみなさまにお集まりいただき、集まったみなさんで楽しく5種目を練習していくことができました。

CDC東京週末版社交ダンス

 6月に入り、24.5期も、最終月の6ヶ月目、残りあと2回となりました。

この日は、夕方になって、東京地方は結構強めの雨が降り、また翌日が10ダンス競技会ということ、そして期の最終盤ということで、足が伸びないかな、と思いましたが、15名を超えるみなさまにお越しいただき、今週は先週とうって変わり、男性の方が多かった週となりましたが、それなりに5種目楽しく練習していくことができましたね。

 今週は、18:15分頃より、男性4名で、タンゴとルンバの予習会で、充実した練習ができました。

CDC東京週末版社交ダンス

 来週からも、CDCメニューで、いろんな種目のダンスにチャレンジして、とりあえず、すべての種目にどんどんと慣れて踊れるようになってしまいましょう!

CDC東京週末版にご参加いただきましたみなさま、第24日目の、社交ダンス5種目、大変お疲れさまでした!

 1種目目は、タンゴD1をやりました。

今週は、ヴェニーズクロスから、シャッセしてダブルオーバースウェー、コーナで、ロックターンからバックロックしてPPになるパターンで練習していきました。

後半は、日本インター規定フィガー動画で見つけた、PPで、2のカウントから足を出しているタイミングを、みんなで真似して踊っていきました。

そんなタンゴD1でした。

 2種目目は、クイックステップDをやりました。

今回は、前半は、V6から、6クイックランを、後半は、バックロックからランニングフィニッシュ、その後ランニングライトターンの流れをやってみました。

V6からの流れは、みんな回転量も十分でとてもいい感じでしたが、後半のバックロックからの流れは、女性をうまく反対側へ誘導するリードに、苦労している方も見受けられましたね。

女性をリードで反対側へ持っていくということを意識してチャレンジしてみました。

そんな、クイックステップDでした。

 3種目目は、ヴェニーズワルツB0をやりました。

今週は、2回目のフレッカールに挑戦してみました。

2回目ということで、みんな少し慣れてきたでしょうか。

みんな、クルクルと回り、ナチュラルターンで上手く脱出できていましたね。

後半は、この流れを、最初いつものナチュラルターンからスタートして、フレッカールに持って行き、またいつものナチュラルターンに戻っていく流れで、競技会でも使えるように、練習していきました。

そんな、ヴェニーズワルツB0でした。

 4種目目は、ラテンに入り、ルンバGをやりました。

今回、バリエーションのオープンヒップツイストと、後半はピクチャーポーズに挑戦してみました。

バリエーションは、音のタイミングがいつもと違いましたね。

後半は、全体の流れを踊りながら、いつもとちょっと違ったルンバを、楽しむことができました。

そんな、ルンバGでした。

 5種目目は、ジャイブD1をやりました。

今週は、スローアウェイフォーラウェイから、チキンウォークの流れに、初挑戦してみました。

1つづつ確認しながら、お互いの引っ張り合う力の中で、チキンウォークを練習しました。

そして、前回やった、セパレートからのスタートで、はじめて、最後の力を振り絞って、みんなで踊っていきました。

そんな、ジャイブD1でした。

 次回の、CDC東京週末版最終第25日目は、6月30日(土)の夜17時55分より、会場変わって新橋のCDCではじめて利用する会場にて、いつもより1時間早く、17:55にはじめのストレッチを開始し、本番の種目は、ワルツE、スローフォックストロットF2、チャチャチャD1、サンバD2、パソドブレA、の5種目を練習していきます。

そして、20時には、サークルを終えて、有楽町の東宝ダンスホールに移動して、20:30~22:00まで、打ち上げがてら、みんなで踊りに行こうと思いますので、お楽しみに。

 それでは、残りあと1回となりました、来週の東京週末版第24.5期最終第25日目も、みんなで楽しみながら練習していきましょう!

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※CDC東京週末版 25.5期が、2018年7月1日(日)より、基本土曜日の夜に、新規開催!

http://c-dc.org/w/weekend/

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第25期が、5月10日(木)より、毎週木曜夜に池袋にて、開催中!

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第25期は、3月6日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、開催中!

http://c-dc.org/w/start/nakano/

※2018/6/24(日)開催 第12回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

http://c-dc.org/e/entry.php

※2018/7/21(土)-23(日) CDC真夏の伊豆ビーチ花火大会温泉ダンスツアー、参加表明受付中!

http://c-dc.org/w/izu/

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週火曜夜に中野にて、毎週水曜夜に講評開催中!

http://c-dc.org/advance.html

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:http://c-dc.org/

◆若者向けダンスサークルリンク集:http://c-dc.org/vote.html

CDC池袋社交ダンス若い人向け活動日誌 2018/06/21

CDC池袋サークル活動日誌

2018年6月21日分


2018年6月21日(木)に開催されました、CDC池袋25期の第7日目には、男性11名・女性11名の合計22名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス4種目で楽しく体を動かすことができました。

 

CDC若者池袋社交ダンスサークル


第7日目となりました、今週は、会場が、前期までのメイン会場であった、駅からちょっぴり遠めのみらい館大明の、ちょっぴり狭めの職員室での開催となりましたが、今週も20名を超えるみなさんにお集まりいただき、ワイワイと楽しむことができましたね。

当日は、18:25頃に、男性1名・女性1名で、復習会をスタート、先週挑戦した、サンバとヴェニーズワルツを、復習してステップを踏みながら、だんだんと人が増えてきて、18:53分となり、充実した前座となったのでした。

帰り道は、いつものように、みんなでお話しながら、交流を深めながら、西池袋のC1出口で解散となり、その後有志でどこかへと繰り出したようでした。

帰り道の寄り道は、代表特に音頭をとりませんので、みなさん同士で誘い合いながら、交流を深めて、サークルをより楽しいものにしていってくださいね(^_-)-☆

来週からも、こんな感じで、毎回4種目を、バランスよく練習していきますので、とにかくまずは、みんなで楽しく体を動かしましょう!

CDC池袋25期第7日目にご参加いただきましたみなさま、4種目、大変お疲れさまでした!

1種目目は、ブルースBをやりました。

今週は、ひさびさのブルースをやりました。

もう先月とはうって変わり、落ち着いてブルースも踊れるようになっていましたね。

今週は、コーナーで、ナチュラルピボットターンを使って、コーナーチェンジをしました。

最後うまく、ピボットで、男性180度反対へ足を持っていくところが、ちょっと難しかったでしょうか。

後半は、せっかくですので、踊りながら、お話もしてもらって、パーティーダンスの楽しさも、感じてもらいました。

そんな、ブルースBでした。

2種目目は、ルンバB4をやりました。

今週は、アドバンスドヒップツイストに、初挑戦してみました。

女性、引いた右足を、左足に寄せて踏み替える動作に、チャレンジ、そこにツイストも入れて、左足から脱出といった感じでしたね。

そこから先は、ファンポジションから、今週はアレマーナの右回転、そして、ハンドトゥハンドを追加して、踊ってみました。

まずは、アドバンスドヒップツイストの流れに慣れていきましょう!

そんな、ルンバB4でした。

 

CDC若者東京社交ダンスサークル


3種目目は、斎藤先生による、クイックステップAをやりました。

クォーターターン、プログレッシブシャッセ、フォワードロック、ナチュラルスピンターンの流れを、みんなで踊っていきました。

こちらは、ちょっと会場狭く感じましたが、みんないい感じで踊っていましたね。

斎藤先生から、いくつかアドバイスをいただきながら、曲を少しずつ早くしていきながら、みんなで楽しく踊っていくことができました。

そんな、クイックステップAでした。

4種目目は、斎藤先生による、ジャイブAをやりました。

ジルバでも踊った、基本の流れを、ジャイブのリズムで練習しました。

こちらも、みんな結構慣れていて、成長を感じることができましたね。

途中、斎藤先生からの助言を参考にしながら、音楽で楽しく踊っていくことができました。

そんな、ジャイブAでした。

来週の6月28日(木)は、池袋駅東口より徒歩8分の『上池袋コミュニティーセンター7F多目的ホール』にて、18:30より、先週の軽い復習会か予習会を、その後、19:10より、チャチャチャB3、サンバB0、ヴェニーズワルツA、ワルツC1、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、来週のCDC25期池袋木曜日第7日目も、また違う会場で、みんなで4種目を楽しみながら一緒に練習していきましょう!

 

CDC若者池袋社交ダンスサークル


※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※CDC東京週末版 25.5期が、2018年7月1日(日)より、基本土曜日の夜に、新規開催!

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※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第25期が、5月10日(木)より、毎週木曜夜に池袋にて、開催中!

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第25期は、3月6日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、開催中!

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※2018/6/24(日)開催 第12回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

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※2018/7/21(土)-23(日) CDC真夏の伊豆ビーチ花火大会温泉ダンスツアー、参加表明受付中!

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※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週火曜夜に中野にて、毎週水曜夜に講評開催中!

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中級社交ダンスサークルCDC中野東京 2018/06/20

CDCアドバンスド中級継続版

サークル活動日誌

2018年6月20日分

 2018年6月20日(水)の夜に開催されました、CDC水曜アドバンスド中級前期版には、男性6名、女性5名の合計11名のみなさまにお集まりいただき、今週は、ワルツ、サンバ、チャチャチャ、クイックステップ、の4種目を集まったみなさんで練習していきました。

CDC若者東京社交ダンスサークル

 今週は、またまた雨模様の水曜日となりました。

最近は、雨・雨・雨・晴・雨、といった感じの水曜の天候です。。。

そんな雨模様で、また大会前という週でしたが、10名を超えるみなさまにお集まりいただき、みんなで充実した4種目を練習していくことができました。

 今週は、18:40頃から、最初は、男性2名・女性2名で、今夜やる、ワルツとサンバの新技の予習を中心に練習しながら、充実した前座となりましたね。

来週も、18:40頃から、集まったみなさんで、今週やった4種目の疲れない程度の軽い復習会を開催していきたいと思いますので、早く来られる方は、お気軽に早めにお越しくださいね。

それでは、来週水曜の、中級アドバンスド継続版も、みんなで4種目を楽しく練習していきましょう!

 参加者のみなさま、今週も4種目お疲れ様でした\(^o^)/

 1種目目は、ワルツG2をやりました。

今週は、タンブルターン、スタンディングスピン、ライトランジ、チェックドリバースピボットという、新技がたくさんでてきましたので、1つづつ確認しながら踊って、後半は全部繋げて踊っていきました。

タンブルターンは、よく大会で使う流れですので、また2週間後に再チャレンジしてみましょう!

そんな、ワルツG2でした。

 2種目目は、サンバF2をやりました。

今週は、ピボットランに再挑戦して、その後、aSで、ドロップボルタから、サンバウィスクを左にして、ナチュラルロールに入っていくルーティンをやりました。

前回の、あおさんからのアドバイスからか、ナチュラルロールの反りが、みんなとてもダイナミックにできるようになっていましたね。

ピボットランも、さらにみんな慣れて上手くなってきたと思いました。

そんな、サンバF2でした。

 3種目目は、あおさんによる、チャチャチャG2をやりました。

コンティニュアスロックと、ナチュラルトップ、マンボーステップ、キューバンブレークと、どれも、一度はやったことある、技の組み合わせでした。

最初から、みんないい感じで踊れていましたので、あおさんから、さらに上手い体の使い方について、有意義なアドバイスをいただきながら、みんなで踊っていくことができました。

そんな、チャチャチャG2でした。

 4種目目は、あおさんによる、クイックステップF0をやりました。

クイックオープンリバース&スリップピボットから、テレマーク、テレスピン、ハイホバーが、メインのルーティンでした。

あおさんからは、女性を気持ちよく、テレスピンさせるための、男性の下半身を使ったリードについて、大切なアドバイスをいただきながら、練習していきました。

そんな、クイックステップF0でした。

 次回、6月27日(水)のCDC中野中級継続版水曜日は、中野駅南口より徒歩8分の中野ゼロ西館今週も、2F学習室1にて、夜18:40頃から簡単な復習会、夜19:25から、ルンバH2、タンゴF2、スローフォックストロットF2、パソドブレ、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、来週もみなさまのご参加を、心よりお待ちしております!

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※CDC東京週末版 25.5期が、2018年7月1日(日)より、基本土曜日の夜に、新規開催!

http://c-dc.org/w/weekend/

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第25期が、5月10日(木)より、毎週木曜夜に池袋にて、開催中!

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第25期は、3月6日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、開催中!

http://c-dc.org/w/start/nakano/

※2018/6/24(日)開催 第12回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

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※2018/7/21(土)-23(日) CDC真夏の伊豆ビーチ花火大会温泉ダンスツアー、参加表明受付中!

http://c-dc.org/w/izu/

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週火曜夜に中野にて、毎週水曜夜に講評開催中!

http://c-dc.org/advance.html

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:http://c-dc.org/

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CDC中野火曜日社交ダンスサークル東京 2018/06/19

CDC中野サークル活動日誌

2018年6月19日分


2018年6月19日(火)の夜に開催されました、CDC中野第25期第16日目の参加者は、男性10名、女性10名の合計20名のみなさまにお越しいただき、集まったみなさんで、社交ダンスの基本ステップを、ワイワイとみんなで楽しく4種目を練習することができました。

 

社交ダンス ルンバ CDC若者社交ダンスサークル

写真:社交ダンス ルンバの練習風景


この日は、朝から梅雨の合間の晴れ間が広がり、穏やかな日となりました。

また、21時から、サッカーワールドカップのコロンビア戦があるということで、みんな来るかなと思いましたが、今夜は、20名に達するみなさんにお集まりいただき、男女比がピッタリの中、活気がある雰囲気で練習できた、火曜サークルとなりました。

うち、5名のCDC18期チームが、ひさびさの同窓会参加でお越しいただいたりして、楽しいサークルでしたね。

今週は、18:40には、男性6名・女性2名の8名のやる気のあるみなさんで、早速復習会をスタート、ワルツとルンバの2種目に絞って、先週やった流れを、踊り込み中心に練習して、充実した前座となりました。

来週も、18:30頃から、早く到着した方が、数名集まりましたら、基本先週やった4種目の復習会を、本番で疲れてしまわない程度に軽くやってみたいと思いますので、早く来られる方は早く来て、一緒に何種目か復習していきましょう!

この先も、こんな感じで、少しずつ社交ダンス全10ダンスを成長させていきましょう!

CDC第25期は、半年間の10ダンスメニュー+さらに9月から半年間の中級継続版メニューの1年プログラムが組んでありますので、毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。

それでもCDCメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。

来週も、まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと4種目踊りに健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。

それでは参加者のみなさま、CDC第25期第16日目にご参加いただき、4種目大変お疲れ様でした!

前半レッスン1種目目は、スローフォックストロットA4に挑戦してみました。

カーブドフェザーに初挑戦でした。

女性、男性に右回転で、カープのリードがきますが、そこで勘違いしてPPで右を向いてしまわないように、クローズドポジションのまま、3歩下がってもらう所を、最初意識してもらいました。

男性、最後の三歩目のアウトサイドに右足を出すところで、足の隙間を開けないように、右足の外側が触れる状態を保ちながら、カーブドフェザーをしてもらいました。

そんな、スローフォックストロットA4でした。

 

社交ダンス タンゴ CDC若者社交ダンスサークル

写真:社交ダンス タンゴの練習風景


2種目目は、三室雄司先生による、タンゴA5に、再挑戦してみました。

アウトサイドスイブルから、コントラチェックの流れを中心にレッスンしていただきました。

三室先生から、アウトサイドスイブルの後、男性右足を絞って道を作ってあげる、コントラチェックをまっすぐに足出して、その後のPPをちゃんとLOD方向に向ける、プロムナードポジションの、両足の内側に乗った立ち方などの、有意義なアドバイスをいただながら、通して踊っていきました。

そんな、タンゴA5でした。

4種目目は、三室雄司先生による、チャチャチャA8に挑戦してみました。

まずは、オープンポジションから、ナチュラルトップを経てのファンポジションまでの流れを、三室先生に実演してもらいながら、確認して踊りました。

その後、スプリットキューバンブレークを入れて踊りながら、三室先生から、ニューヨークの時の後ろ脚の「下に突き刺す感覚」について説明していただきながら、みんなで踊っていきました。

そんな、チャチャチャA8でした。

 

社交ダンス サンバ CDC若者社交ダンスサークル

写真:社交ダンス サンバの練習風景


最終4種目目は、パソドブレA0をやりました。

とりあえず、最初から、第一ハイライトまで、通して踊ってみようということで、最初に、フォーラウェイリバース、ツイスツ、シャッセケープを、個々に確認してから、通して踊っていきました。

最後にスパニッシュラインで、まずは後ろ足をサイドに向けて、骨盤が前に向いてしまわないように注意しながら、みんなで最後の力を振り絞って、踊っていったのでした。

そんな、パソドブレA0でした。

来週6月26日(火)の、CDC中野第25期第17日目は、会場同じ中野駅南口から8分の中野ゼロ西館、今週は1Fの学習室ABにて、ジャイブC1、ルンバG、クイックステップB0、ヴェニーズワルツA2、の4種目を練習していきます。

※来週も、18時30分頃から、男女2人ずつ以上集まりましたら、初心者講習会か軽い復習会を、本番前40分間位でやりますので、もし興味がありましたら、早めに来てみてくださいね。

※来週からも、中野ゼロの会場が、18時15分より入場可能となり、自由練習やダンスタイムに活用できますので、仕事が早く終わった時など、早めに来て、先週の復習などにご活用くださいませ。

それでは、来週のCDC火曜中野第25期第17日目も、ワイワイとみんなで4種目を楽しく練習していきましょう!

来週もみなさまのお越しを心よりお待ちしております!

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※CDC東京週末版 25.5期が、2018年7月1日(日)より、基本土曜日の夜に、新規開催!

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※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第25期が、5月10日(木)より、毎週木曜夜に池袋にて、開催中!

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第25期は、3月6日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、開催中!

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※2018/6/24(日)開催 第12回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

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※2018/7/21(土)-23(日) CDC真夏の伊豆ビーチ花火大会温泉ダンスツアー、参加表明受付中!

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※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週火曜夜に中野にて、毎週水曜夜に講評開催中!

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