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CDC東京週末版と神田夏祭り 2018/08/11

CDC東京週末版活動日誌

2018年8月11(土)日分

CDC東京週末版社交ダンス

 2018年8月11日(土)の夜に秋葉原にて開催されました、CDC東京第25.5期週末版の第6日目には、男性19名・女性8名の合計27名のみなさまにお集まりいただき、集まったみなさんで楽しく5種目を練習していくことができました。

CDC東京週末版社交ダンス

 今週は、いよいよお盆休みに入ってきた、海の日の祝日土曜日の開催となりました。

そんな、ちょっぴりお休みモードの今週でしたが、今週も30名近いみなさまにお集まりいただき、男女比は2倍以上でしたが(汗)、基本ステップの5種目を、みんなで楽しく練習していくことができました。

 帰り道は、この夜、会場から近くの『神田大明神』で、夏祭りが開かれていましたので「神田まつりチーム」を結成して、うち9名でお祭りを見に行ってみました。

もうほとんど終わりの時間帯でしたが、屋台がたくさん並び、夏のお祭りモードでしたね。

 なぜか、肉の屋台がやけに多いな(笑)、と感じましたが、神社の裏側に、テーブルスペースがあり、そこにみんなで座って、缶ビールとおつまみを片手に、楽しい雑談を繰り広げながら、真夏の1ページを楽しむ事ができましたね。

まだまだ、夏は続きますが、暑さに負けず、みんなで楽しく社交ダンスを練習していきましょう!

 来週は、神田にて、土曜の夜に、まずは、社交ダンスの基本の動きを、さらに身につけていきましょう!

CDC東京週末版社交ダンス

 CDC東京週末版25.5期第6日目にご参加いただきましたみなさま、社交ダンス5種目、大変お疲れさまでした!

 1種目目は、タンゴBをやりました。

今週は、タンゴAの流れに、ナチュラルスイストターンを足して、踊ってみました。

ナチュラルツイストターンも、2回目ということで、みんな慣れてきたのが、良かったですね。

そして、全体を音楽で楽しく踊っていったのでした。

そんなタンゴBでした。

 2種目目は、クイックステップA2をやりました。

まずは、フォワードロックから、ナチュラルスピンターンの、これまでやった流れを練習、その後に、今日のテーマクイックオープンリバースに、初挑戦してみました。

オープンリバースターンは、1種目目のタンゴにも入っていましたので、その流れを参考に、違う点は、男性右足をアウトサイドに出す所を注意しながら、踊っていきました。

会場も広かったせいか、みんな2ヶ月目にしては、とってもいい感じで踊れていたように、感じました。

そして、全体を楽しく踊っていくことができました。

そんな、クイックステップA2でした。

 3種目目は、ヴェニーズワルツAをやりました。

今期はじめて、ヴェニーズワルツに初挑戦してみました。

まずは、ナチュラルターンをゆっくりと挑戦、前進する方の1歩目右足を、相手の両足の間に踏み出す所を最初注意しながら、練習しました。

次に、リバースターンに初挑戦してみました。

前進する方は、左足をまっすぐに出して、右足を横に出して、左足を前に掛ける動作を練習していきました。

最初は、左足を前にかけるスペースを確保できずに、そのまま後ろに流れてしまいがちですが、少しずつ慣れて、修正していきましょう。

そして、最後は、全体の流れを、円になって、クルクルと踊っていくことができました。

そんな、ヴェニーズワルツAでした。

 4種目目は、ラテンに入り、ルンバA2をやりました。

今週も、アレマーナから、ハンドトゥハンドの流れに挑戦してみました。

先週やった流れでしたので、みんなスムーズに入っていくことができましたね。

途中は、今夜ひさびさに参加していただきました、学連冬全で第三位に入った素晴らしい実績を持つ「HG」さんに、実演してもらい、体の動きや、フリーアームの感じを、みんなで真似しながら、全体を踊っていきました。

そして、音楽で、ルンバA2全体の流れを、みんなで楽しく踊っていくことができました。

そんな、ルンバA2でした。

 5種目目は、ジャイブAに、初挑戦してみました。

最初にジャイブのベーシックステップを、シャドーで練習しながら、ジャイブのリズムと基本の足の流れに初挑戦、その後に、このリズムを用いながら、これまで何度かやった、ジルバの流れで踊ってみました。

これで、ジャイブが完成しましたね(笑)。

そして、最後の力を振り絞りながら、明るく、楽しく、みんなでジャイブを踊っていったのでした。

そんな、ジャイブAでした。

 次回の、CDC東京週末版第7日目は、8月18日(土)の夜18時25分より、会場神田に移動して、JR神田駅より、徒歩5分の神田さくら館1F多目的ホールという場所での開催となります。

種目は、ワルツA2、スローフォックストロットA、チャチャチャA03、サンバA、パソドブレA1、の5種目をやります。

 それでは、来週の東京週末版新第25.5期も、みんなで楽しみながら練習していきましょう!

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第26期は、9月5日(水)より、毎週火曜夜に中野にて、新規開催!

http://c-dc.org/w/start/nakano/

※CDC日曜2種目3段階初心者講習会を、2018年8月19日(日)夜に開催!

http://c-dc.org/w/sunday/

※CDC東京週末版 25.5期が、2018年7月7日(土)より、基本土曜日の夜に、新規開催中!

http://c-dc.org/w/weekend/

※2018/8/26(日)開催 第13回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

http://c-dc.org/e/entry.php

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第25期が、5月10日(木)より、毎週木曜夜に池袋にて、開催中!

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週火曜夜に中野にて、毎週水曜夜に講評開催中!

http://c-dc.org/advance.html

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:http://c-dc.org/

◆若者向けダンスサークルリンク集:http://c-dc.org/vote.html

池袋社交ダンス初心者サークルCDC 2018/08/10

CDC池袋サークル活動日誌

2018年8月10日分


2018年8月10日(金)に開催されました、CDC池袋25期の第14日目には、男性10名・女性10名の合計20名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス4種目で楽しく体を動かすことができました。

 

CDC若者池袋社交ダンスサークル


第14日目の今週は、金曜に、北池袋の帝京平成大での開催となりました。

この日も、真夏の一日でしたが、夕方になり猛暑も一段落したなぁ、と感じる気持ちの良い夕暮れでしたね。

そして、今週もまたまた20名に達するみなさまにお集まりいただき、広いフロアーで、のびのびと多種目4種目を踊りながら、ワイワイと楽しむことができましたね。

今週は、18:40頃から、男性3名・女性2名で、ルンバとワルツの復習会をやり、19:05すぎまで、充実した前座練習をすることができました。

帰り道は、この会場恒例の、池袋のサンシャインシティの繁華街までみんなで歩いて、そこで解散して、そこから自由に真夏のフライデーナイトを楽しんでもらったのでした。

帰り道の寄り道は、代表特に音頭をとりませんので、みなさん同士で誘い合いながら、交流を深めて、サークルをより楽しいものにしていってくださいね(^_-)-☆

来週からも、こんな感じで、毎回4種目を、バランスよく練習していきますので、とにかくまずは、みんなで楽しく体を動かしましょう!

CDC池袋25期第14日目にご参加いただきましたみなさま、4種目、大変お疲れさまでした!

1種目目は、チャチャチャA8をやりました。

今週は、ナチュラルトップからアドバンスドヒップツイストの流れ、そして最後にスプリットキューバンブレークに初挑戦してみました。

女性陣にとって、あれだけ難しかった、アドバンスドヒップツイストの部分も、かなりみんな慣れてきて、ステップが踏めていましたね。

キューバンブレークの部分は、後ろ脚でチェックブレーキをかけながら、キレをつける所も、ちょっぴり練習してみました。

そして、全体を楽しく踊れましたね。

そんな、チャチャチャA8でした。

2種目目は、斎藤先生による、サンバA4をやりました。

ランと、ローリングオブジアームの流れを、レッスンしていただきました。

途中で、斎藤先生から、ランの3歩目は止まらず体重移動を継続するお話など、いくつかアドバイスをいただきながら、みんなでどんどんと踊っていくことができました。

そんな、サンバA4でした。

 

CDC若者東京社交ダンスサークル


3種目目は、斎藤先生による、ヴェニーズワルツAをやりました。

今週も、ナチュラルターン、チェンジステップ、リバースターン、チェンジステップの基本の流れで、みっちりとレッスンしていただきました。

こちらも、斎藤先生から、ヴェニーズワルツ全体について、いくつかアドバイスをいただきながら、みんなで楽しくクルクルと踊っていくことができました。

そんな、ヴェニーズワルツAでした。

最後の4種目目は、タンゴA5をやりました。

今週は、アウトサイドスイブルと、コントラチェックの流れをメインに、練習していきました。

アウトサイドスイブルは、2歩目女性しっかりと体重を前足に載せてからスイブル、コントラチェックは、男性の右足は、女性の右足を払うように、その場所へ出してもらう練習をしました。

そして、全体を通して楽しく踊っていくことができました。

そんな、タンゴA5でした。

来週も、8月17日(金)と、金曜開催となりますのでご注意ください。

会場は、池袋駅東口より徒歩8分の『上池袋コミュニティーセンター7F多目的ホール』にて、18:30より、先週の軽い復習会か予習会を、その後、19:10より、ジルバB1、ルンバA6、ワルツB5、クイックステップB0、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、来週のCDC25期池袋第15日目も、みんなで4種目を楽しみながら一緒に練習していきましょう!

 

CDC若者池袋社交ダンスサークル


※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第26期は、9月5日(水)より、毎週火曜夜に中野にて、新規開催!

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※CDC日曜2種目3段階初心者講習会を、2018年8月19日(日)夜に開催!

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※CDC東京週末版 25.5期が、2018年7月7日(土)より、基本土曜日の夜に、新規開催中!

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※2018/8/26(日)開催 第13回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

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※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第25期が、5月10日(木)より、毎週木曜夜に池袋にて、開催中!

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週火曜夜に中野にて、毎週水曜夜に講評開催中!

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◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:http://c-dc.org/

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台風接近のCDC水曜中級版若者社交ダンス 2018/08/08

CDC中級継続版

サークル活動日誌

2018年8月8日分

 2018年8月8日(水)の夜に、台風接近の強風の中で開催されました、CDC水曜アドバンスド中級前期版には、男性4名、女性5名の合計9名のみなさまにお集まりいただき、今週は、ジャイブ、ルンバ、タンゴ、クイックステップ、の4種目を集まったみなさんで練習していきました。

CDC若者東京社交ダンスサークル

 今週は、台風接近の中の中級版サークルとなりました。

雨はそんなに強くなかったのですが、風が強かったので、傘をさしていても、服が濡れてしまうような雨でしたね。

そんな天候でしたので「今夜は、ほとんど来なさそうだな。」といった予想で、会場設定をしていたのですが、18時15分前には3名の方が、19時前には6名の方が集まり、結果10名近くのみなさまにお集まりいただき、蓋を開けてみれば、いつも通り、男女比よく、みんなで充実した4種目を練習していくことができました。

 今週の前座は、18:40頃より、本番で取り組む、ジャイブの新ルーティンの研究会で、充実した練習となりました。(^-^;

でも、この前座のジャイブの練習と、1種目目ジャイブ、2種目目クイックステップの開閉シャッセで、かなりバテてしまった今夜のサークルでした。

来週も、18:40頃から、集まったみなさんで、今週やった4種目の疲れない程度の軽い復習会を開催していきたいと思いますので、早く来られる方は、お気軽に早めにお越しくださいね。

それでは、来週水曜の、中級アドバンスド継続版も、みんなで4種目を楽しく練習していきましょう!

 参加者のみなさま、今週も4種目お疲れ様でした\(^o^)/

 1種目目は、ジャイブH1をやりました。

先月末の10ダンス選手権ジャイブ優勝ペアーのルーティンを、みんなで踊りやすいように切り貼りして作った流れを練習していきました。

なかなか、かっこいいルーティンで、最初は戸惑いましたが、前座での研究会の成果もあって、みんなだんだんと慣れてきて、後半は普通に楽しく踊れるようになっていましたね。

また、2週間後に再トライしましょう!

そんな、ジャイブH1でした。

 2種目目は、クイックステップIをやりました。

知る人ぞ知る、CDCルーティンの中で一番疲れる「開閉シャッセ」があるルーティンを練習していきました。

まずは、ローリングランを練習、PPから、回転しながら走っていく流れにトライしてみました。

女性2でクローズドポジション、6でレフトサイドパートナーポジション、7でPPに戻るという所に注意しながら、走ってみました。

後半は、ウッドペッカーから、開閉シャッセ、ペンジュラムの流れで、たくさんシャッセで汗をながすことができました。

そんな、クイックステップIでした。

 3種目目は、あおさんによる、タンゴG2をやりました。

チェックドリバースピボット5ステップからはじめて、ストップロックから、フォーラウェイリバース&スリップピボット、バックチェック、プロムナードウォークからキックするルーティンにトライしてみました。

あおさんからは、キックするところで、男性も一緒にキックしてみようと、勧められ、男女一緒にキックして踊ってみました。

意識して足を高く上げたら、体重が後ろ足に乗ってしまい、その後前に進むのに一苦労してしまいましたね。

そんな、タンゴG2でした。

 4種目目は、あおさんによる、ルンバK1をやりました。

ルンバのバリエーションのルーテインを練習していきました。

あおさんからは、一連の流れで、踊っていくイメージを、実際に見せてもらいながら、教えていただきました。

そして、カウントをあまり気にせず、体を使った流れで踊っていくように、有意義な練習をすることができました。

そんな、ルンバK1でした。

 次回、8月15日(水)のCDC中野中級継続版水曜日は、中野駅南口より徒歩8分の中野ゼロ西館今週も、2F学習室1にて、夜18:40頃から簡単な復習会、夜19:25から、サンバF2、ワルツL、スローフォックストロットH、チャチャチャA6、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、来週もみなさまのご参加を、心よりお待ちしております!

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第26期は、9月5日(水)より、毎週火曜夜に中野にて、新規開催!

http://c-dc.org/w/start/nakano/

※CDC日曜2種目3段階初心者講習会を、2018年8月19日(日)夜に開催!

http://c-dc.org/w/sunday/

※CDC東京週末版 25.5期が、2018年7月7日(土)より、基本土曜日の夜に、新規開催中!

http://c-dc.org/w/weekend/

※2018/8/26(日)開催 第13回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

http://c-dc.org/e/entry.php

※日曜初心者講習会は、8/19(日)夜に秋葉原にて、開催!

http://c-dc.org/w/begin/

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第25期が、5月10日(木)より、毎週木曜夜に池袋にて、開催中!

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週火曜夜に中野にて、毎週水曜夜に講評開催中!

http://c-dc.org/advance.html

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:http://c-dc.org/

◆若者向けダンスサークルリンク集:http://c-dc.org/vote.html

CDC中野新宿ヤング社交ダンスサークル 2018/08/07

CDC中野サークル活動日誌

2018年8月7日分

 2018年8月7日(火)の夜に開催されました、CDC中野第25期第23日目の参加者は、男性6名、女性7名の合計13名のみなさまにお越しいただき、集まったみなさんで、社交ダンスの基本ステップを、ワイワイとみんなで楽しく4種目を練習することができました。

 

社交ダンス ルンバ CDC若者社交ダンスサークル

写真:社交ダンス ルンバの練習風景


この日は、台風接近に伴う、霧雨模様の天候で、気温もぐっと下がり、朝の最低気温は21度まで下がるとても過ごしやすい日となりました。

そんな、気温のせいか、先週よりも参加者も増え、10名を楽に超えるみなさんで、4種目を楽しく練習していくことができました。

今週も、18:25頃から、男性4名・女性1名が集まり、今日練習する、スロー、ジャイブの順番に、19:10頃まで、軽く体を動かすことができました。

来週も、18:30頃から、早く到着した方が、数名集まりましたら、基本先週やった4種目の復習会を、本番で疲れてしまわない程度に軽くやってみたいと思いますので、早く来られる方は早く来て、一緒に何種目か復習していきましょう!

この先も、こんな感じで、少しずつ社交ダンス全10ダンスを成長させていきましょう!

CDC第25期は、半年間の10ダンスメニュー+さらに同じ火曜日で9月から半年間の中級継続版メニューの1年プログラムが組んでありますので、毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。

それでもCDCメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。

来週も、まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと4種目踊りに健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。

それでは参加者のみなさま、CDC第25期第23日目にご参加いただき、4種目大変お疲れ様でした!

前半レッスン1種目目は、ワルツE0に挑戦してみました。

今回は、ナチュラルスピンターンから、バックロックして、レフトウィスクとコントラチェックの流れに、初挑戦してみました。

レフトウィスクでは、男性右足、女性左足までしっかりと乗りながら、バランスが崩れないように左に回転して静止してみました。

コントラチェックでは、前のめりにならないよう、中間バランスで、骨盤が前に行くイメージで練習しました。

そして、第2LODのウィングと合わせて、全体を楽しく踊る事ができました。

そんな、ワルツE0でした。

 

社交ダンス タンゴ CDC若者社交ダンスサークル

写真:社交ダンス タンゴの練習風景


2種目目は、三室雄司先生による、スローフォックストロットC0に、再挑戦してみました。

まずは、ナチュラルターンからのホバークロスの所を、入念に練習しました。

三室先生からは、ナチュラルターンからの2歩目で、右が上の軽いスウェーをつけて、そのままチェックするようなイメージのシェイプについてじっくりと説明していただき、とても勉強になりました。

そして、その後は、リバースターンからリバースウェーブで、第二LODを進みながら、踊っていくことができました。

そんな、スローフォックストロットC0でした。

3種目目は、三室雄司先生による、パソドブレA0に挑戦してみました。

今週は、最初から、第一ハイライトまで通して練習していきました。

三室先生から、体の後ろに棒(ケープ)が通っているイメージで、歩いたりシェイプを作るお話が、とっても勉強になりました。

そして、どんどんと全体を踊っていくことができました。

そんな、パソドブレA0でした。

 

社交ダンス サンバ CDC若者社交ダンスサークル

写真:社交ダンス サンバの練習風景


最終4種目目は、ジャイブD4をやりました。

今期はじめてのセパレートからのスタートに挑戦してみました。

楽しくピョンピョンしながら、「前横後タタン」のタタンで骨盤の向きを変える所が、初挑戦の方には、一番難しかったかもしれませんね。

組んでからは、スローアウェイフォーラウェイ・チキンウォークの流れにもトライしてみました。

チキンウォークは、2人の間に、引き合うテンションが大切でしたね。

そんな、ジャイブD4でした。

来週8月14日(火)の、CDC中野第25期第24日目は、会場同じ中野駅南口から8分の中野ゼロ西館、今週は4Fの学習室4にて、タンゴD0、ヴェニーズワルツA2、ルンバG、サンバD0、の4種目を練習していきます。

※来週も、18時30分頃から、男女2人ずつ以上集まりましたら、初心者講習会か軽い復習会を、本番前40分間位でやりますので、もし興味がありましたら、早めに来てみてくださいね。

※来週からも、中野ゼロの会場が、18時15分より入場可能となり、自由練習やダンスタイムに活用できますので、仕事が早く終わった時など、早めに来て、先週の復習などにご活用くださいませ。

それでは、来週のCDC火曜中野第25期第24日目も、ワイワイとみんなで4種目を楽しく練習していきましょう!

来週もみなさまのお越しを心よりお待ちしております!

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第26期は、9月5日(水)より、毎週火曜夜に中野にて、新規開催!

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※CDC日曜2種目3段階初心者講習会を、2018年8月19日(日)夜に開催!

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※CDC東京週末版 25.5期が、2018年7月7日(土)より、基本土曜日の夜に、新規開催中!

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※2018/8/26(日)開催 第13回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

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※日曜初心者講習会は、8/19(日)夜に秋葉原にて、開催!

http://c-dc.org/w/begin/

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第25期が、5月10日(木)より、毎週木曜夜に池袋にて、開催中!

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週火曜夜に中野にて、毎週水曜夜に講評開催中!

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◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:http://c-dc.org/

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