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CDC池袋金曜開催ヤング社交ダンス 2019/02/22

CDC池袋活動日誌

2019年2月22日分


2019年2月22日(金)に開催されました、CDC池袋26期の第17日目には、男性1名・女性4名の合計5名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス4種目で楽しく体を動かすことができました。

CDC若者池袋社交ダンスサークル

2月も終盤となった今週は、5名に達するみなさまにお越しいただき、男性が1名と、ハーレム状態の中、4種目を楽しく練習していくことができました。

今週は、18:25頃から、2名のやる気のあるみなさんで、タンゴ、スロー、チャチャチャ、パソドブレと踊り込んいきながら、充実した復習会を開催することができました。

来週からも、こんな感じで、毎回10ダンスのうちのいろんな4種目を、バランスよく練習していきますので、とにかくまずは、いろんな種目をみんなで一緒に楽しく体を動かしましょう!

CDC池袋26期第17日目にご参加いただきましたみなさま、4種目、大変お疲れさまでした!

1種目目は、ジャイブC1をやりました。

トーヒールスイブル、ストーキングウォーク、フリック&ブレークという、新しい技に取り組んでみました。

みんな覚えが早かったので、全体を通して、楽しく踊っていくことができました。

そんな、ジャイブC1でした。

2種目目は、斎藤先生による、ルンバB3をやりました。

今回は、オープニングアウトと、そこから軽いピクチャーポーズを付けて、練習しました。

斎藤先生からは、ピクチャーポーズから戻る時の女性スパイラルをする所の説明が、とても勉強になりました。

そして、たくさんこの流れをみんなで練習していくことができました。

そんな、ルンバB3でした。

CDC若者東京社交ダンスサークル

3種目目は、斎藤先生による、クイックステップB0をやりました。

みんなで走りました。

斎藤先生からは、あまり飛び跳ねないこと、低く進んでいくこと、ペッパーポットも低いままシャッセロックをすること、など、いくつかの貴重なアドバイスをいただきながら、みんなで楽しく踊っていくことができました。

こちらも、実にたくさん踊り込みました。

そんな、クイックステップB0でした。

最後の4種目目は、ヴェニーズワルツA2に、初挑戦してみました。

今回は、ナチュラルターン7回、チェンジステップ、リバースターン3回、チェンジステップの流れに取り組みながら、1の一歩目を、ちょっと時間をかけて低く遠くに出す練習をしていきました。

そして、音楽でそれができるように、練習したのでした。

そんな、ヴェニーズワルツA2でした。

来週のCDC池袋は、2月28日(木)に、池袋駅東口より徒歩約8分の『上池袋コミュニティーセンター7F多目的ホール』にて、CDC池袋第26期第18日目を開催いたします。

18:30より、メンバーを見ながら軽い予習復習初心者講習会を、その後、19:10より、ワルツD、スローフォックストロットA6、パソドブレA0、サンバC、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、来週のCDC26期池袋第18日目も、みんなで4種目を楽しみながら一緒に練習していきましょう!

CDC若者池袋社交ダンスサークル

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)


※社交ダンス初心者講習会CDC中野第26期は、3月5日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、新規スタート!

https://c-dc.org/nakano.html

※CDC東京週末版 26.5期が、2019年1月5日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規開催中!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第26期は、11月1日(木)より、毎週木曜か金曜の夜に池袋にて、ただいま開催中!

https://c-dc.org/ikebukuro.html

※2019/1/20(日)開催 第15回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

https://c-dc.org/e/entry.php

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週火曜夜に中野にて、講評開催中!

https://c-dc.org/advance.html

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

◆若者向けダンスサークルリンク集:https://c-dc.org/vote.html

CDC新宿中野水曜ヤング社交ダンス 2019/02/20

CDC中野サークル活動日誌

2019年2月20日分


2019年2月20日(水)の夜に開催されました、CDC中野第26期第24日目は、男性6名、女性4名の合計10名のみなさまにお越しいただき、集まったみなさんで、社交ダンスの基本ステップを、ワイワイとみんなで楽しく4種目を練習することができました。

 

社交ダンス ルンバ CDC若者社交ダンスサークル

写真:社交ダンス ルンバの練習風景


2月も終盤となり、この日は、日中から夜になっても、比較的暖かく、小雨は降りましたが、春の到来を感じることができましたね。

そんな今週も10名に達するみなさまにCDCにお越しいただき、みんなで充実した、社交ダンス4種目を練習していくことができました。

この先も、こんな感じで、少しずつ社交ダンス10ダンス全体に慣れて、まずは体に覚えてもらい、一緒に成長させていきましょう!

CDC第26期は、半年間の10ダンスメニュー+さらに同じ水曜日で、3月から半年間の中級継続版メニューの1年プログラムが組んでありますので、毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。

それでもCDCメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。

来週も、まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと4種目踊りに健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。

それでは参加者のみなさま、CDC第26期第24日目にご参加いただき、4種目大変お疲れ様でした!

前半レッスン1種目目は、タンゴD0をやりました。

今回は、オープンプロムナードから、ヴェニーズクロスで中央を進んでいくステップに挑戦しました。

そこから、オーバースウェー、ピボットPPを使い、コーナではロックターンで方向を変えて踊っていきました。

途中では、ピボットPPに勢いをつけるコツや、ヴェニーズクロスでちゃんと進む所を部分的に練習しながら、みんなで楽しく踊っていくことができました。

そんな、タンゴD0でした。

 

社交ダンス タンゴ CDC若者社交ダンスサークル

写真:社交ダンス タンゴの練習風景


2種目目は、サンバD0を、やりました。

今回は、クルザードウォークに挑戦してみました。

クルザードウォークの骨盤から足が出ていく感覚を確認しながら、女性が前で進んでいくように、練習していきました。

その後、全体を、みんなで踊っていくことができました。

そんな、サンバD0でした。

3種目目は、あおさんによる、ルンバI2に挑戦してみました。

スケジュールでは、ルンバ「G」になっていましたが、昨年12/26に、一度やっていた事が発覚し(汗)、その進んだバージョンである、I2の流れでレッスンしていただきました。

あおさんから、ヒップツイストバリエーション、足上げのポーズ、入れ替わりピクチャーポーズのそれぞれについて、丁寧に説明していただきながら、ルンバを楽しむことができました。

そんな、ルンバI2でした。

 

社交ダンス サンバ CDC若者社交ダンスサークル

写真:社交ダンス サンバの練習風景


最終4種目目は、あおさんによる、ヴェニーズワルツA2をやりました。

ナチュラルターンを少し長くした、A2のルーティンを、あおさんから、いくつかアドバイスをいただきながら、みんなで練習していくことができました。

そんな、ヴェニーズワルツA2でした。

来週2月27日(水)の、CDC中野第26期第25日目は、会場同じ中野駅南口から8分の中野ゼロ西館、今週は2Fの学習室1にて、ルンバD、クイックステップC2、ワルツE0、ジャイブD4、の4種目を練習していきます。

※来週も、18時40分頃から、男女2人ずつ以上集まりましたら、初心者講習会か軽い復習会を、本番前40分間位でやりますので、もし興味がありましたら、早めに来てみてくださいね。

※来週からも、中野ゼロの会場が、18時15分より入場可能となり、自由練習やダンスタイムに活用できますので、仕事が早く終わった時など、早めに来て、先週の復習などにご活用くださいませ。

それでは、再来週のCDC水曜中野第26期第25日目も、ワイワイとみんなで4種目を楽しく練習していきましょう!

来週もみなさまのお越しを心よりお待ちしております!

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)


※社交ダンス初心者講習会CDC中野第26期は、3月5日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、新規スタート!

https://c-dc.org/nakano.html

※CDC東京週末版 26.5期が、2019年1月5日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規開催中!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第26期は、11月1日(木)より、毎週木曜か金曜の夜に池袋にて、ただいま開催中!

https://c-dc.org/ikebukuro.html

※2019/1/20(日)開催 第15回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

https://c-dc.org/e/entry.php

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週火曜夜に中野にて、講評開催中!

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◆若者向けダンスサークルリンク集:https://c-dc.org/vote.html

中級版社交ダンス若者サークルCDC中野火曜 2019/02/19

CDC中級継続版

サークル活動日誌

2019年2月19日分


2019年2月19日(火)の夜に、中野にて開催されました、CDC火曜アドバンスド中級後期版第50日目には、男性5名、女性4名の合計9名のみなさまにお集まりいただき、今週は、タンゴ、クイックステップ、ジャイブ、ルンバ、の4種目を集まったみなさんで練習していきました。

CDC若者東京社交ダンスサークル

2月も後半となり、あと2回となった中級版でした。

今週も、10名近くのみなさまにお越しいただき、集まったみなさんで、効率よく4種目を楽しく練習していくことができました。

サークル後は、中級版メインメンバーだった、Aちゃんが、東京を離れてしまうため、今夜が最後ということで、中野マルイの5Fのパスタ屋さんへ行き、1時間程度のお酒の無い軽いお食事会を開催いたしました。

東京を離れても、社交ダンスを続る所が見つかり、そしてずっと元気で楽しく過ごせますように。。。

今週の前座は、18:25頃から、集まったメンバー2人で、この日にやる、4種目を、シャドーで踊りながら、結構ダラダラと(笑)、予習会を軽く開催することができました。

来週も、18:40頃から、集まったみなさんで、今週やった4種目を疲れない程度の軽い復習会を開催していきたいと思いますので、早く来られる方は、お気軽に早めにお越しくださいね。

来週火曜は、中野25期1年メニューの最終日ということで、サークル終了後、鳥貴で打ち上げ飲み会を、ひさびさに開催したいと思いますので、お楽しみに。

それでは、いよいよ後期版最終日となりました、来週火曜の、中級アドバンスド継続版も、みんなで4種目を楽しく練習していきましょう!

参加者のみなさま、今週も4種目お疲れ様でした\(^o^)/

1種目目は、タンゴF3をやりました。

ダブルフォーラウェイウィスクでスタートしましたが、これが結構難しかったですね。

その後は、中央斜めにストップロックしてから、オーバースウェーと女性キック、回転PPの初の流れで踊っていきました。

来週も、もう一度チャレンジしてみましょう!

そんな、タンゴF3でした。

2種目目は、三室先生による、クイックステップIをやりました。

PPから、ローリングランをやりましたが、三室先生から6歩目のホバークロスのように男性が右足を女性の右アウトサイドに出す足と、そこからまっすぐに右足を出してPPになる所を、丁寧に教えていただき、これまで結構勘違いしていたので、とても勉強になりました。

その後のペンジュラムの所も、最初のスローの時だけ足を出す方向に首を向け、最後のQの踏み出しは、足元に出す三室先生の説明も、新しく学べて、とても充実だったのでした。

そんな、クイックステップIでした。

3種目目は、三室先生による、ジャイブH2をやりました。

セパレートからスタートして、回転フリック、ロンデロックの流れを、レッスンしていただきました。

三室先生からは、同じフリックでも、微妙なカウントの取り方についての説明が、とても勉強になり、aQ のカウントの使い方に、トライしていきました。

その後のロンデロックでも、素早く回転して相手を正面で見てから、ロンデする所のアドバイスが、とってもためになりました。

そして、全体を通して、練習していくことができました。

そんな、ジャイブH2でした。

4種目目は、ルンバI2をやりました。

最近のサークル競技会で見て、いいなと思った流れを使ったルーティンを、練習しました。

ヒップツイストバリエーションから、一呼吸おいてファンになり、スラーディングドアーズも、女性右回転で踊り、そこから足上げのポーズ、入れ替わりピクチャーポーズの流れを踊っていきました。

また来週もう一度チャレンジしてみましょう。

そんな、ジャイブH2でした。

次回、2月26日(火)の後期中野中級版最終日は、中野駅南口より徒歩8分の中野ゼロ西館今週は、2F学習室1にて、夜18:40頃から簡単な復習会、夜19:15から、タンゴF3、ワルツK1、サンバH2、ルンバI2、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

その後は、1年間の集大成として、鳥貴で打ち上げをやりましょう。

それでは、来週もみなさまのご参加を、心よりお待ちしております!

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)


※社交ダンス初心者講習会CDC中野第26期は、3月5日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、新規スタート!

https://c-dc.org/nakano.html

※CDC東京週末版 26.5期が、2019年1月5日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規開催中!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第26期は、11月1日(木)より、毎週木曜か金曜の夜に池袋にて、ただいま開催中!

https://c-dc.org/ikebukuro.html

※2019/1/20(日)開催 第15回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

https://c-dc.org/e/entry.php

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週火曜夜に中野にて、講評開催中!

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◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

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CDC日曜中野社交ダンス2種目3段階講習会 2019/02/17

CDC日曜中野社交ダンス2種目3段階講習会 2019年2月17日(日)

 2019年2月17日(日)夜間に、中野にて、ワルツとチャチャチャの2種目に絞って、初心者・初級者・中級版、の3段階にステップアップしていく、『CDC日曜社交ダンス2種目3段階特別講習会』を、中野の会場にて開催いたしました。

 今回は、男性2名・女性4名の合計6名のみなさまにご参加いただき、まったくはじめて社交ダンスに挑戦する方にも、お越しいただいて、みんなで、充実した練習をすることができましたね。

 18:25よりはじめのストレッチを開始して、日曜中野がスタートいたしました。

「レベル1:まったく初心者編」

 ワルツは、アウトサイドチェンジを使って、3拍子のリズムと、ライズ&フォールを確認。

 後半は、最難関のナチュラルスピンターンに挑戦し、全体を踊っていきました。

 はじめての方もとてもいい感じでしたね。

 そんな、レベル1 ワルツA02でした。

 次に、レベル1 チャチャチャをやりました。

 まずは、チャチャチャの前進ロックと後退ロックをゆっくりと確認して、男女正面に両手ホールドで組んで踊ってみました。

 その後、スポットターンの足の流れを何度か確認して、全体を踊っていったのでした。

 ニューヨークの足の向きも、確認できました。

 そんな、レベル1 チャチャチャA01でした。

「レベル2:初級者編ステップ」

 レベル2 ワルツでは、シャッセフロムPPをテーマに練習していきました。

 ウィスクからシャッセフロムPPと、コントラチェックからシャッセフロムPPの2つを取り入れて、

 ナチュラルスピンターン、リバースターン、ウィスク、シャッセフロムpp、ナチュラルスピンターン、リバースターン、コントラチェック、シャッセフロムPP、ナチュラルターン

 の流れで練習していくことができました。

 何度も、シャッセフロムPPを体感しながら、体得することができましたね。

 そんな、レベル2 ワルツでした。

 次に、レベル2 チャチャチャをやりました。

 オープンポジションから、ホッキースティック、ニューヨーク、スポットターンの流れをまず踊ってみて、とてもいい感じだったので、そのまま続けて、オープンポジションから、ウィンドミル入れ替わりステップを入れて踊っていきました。

 そして、たくさんペアーチェンジしながら、みんなで笑顔で踊っていきました。

 そんな、レベル2 チャチャチャでした。

「レベル3:ちょっぴ中級版ステップ」

 ワルツでは、ナチュラルインピタスターンから、ランニングウィーブ、スローアウェイオーバースウェー、シャッセフロムPPで抜けて、第二LODでは、ランニングスピンターンで突っ切っていきました。

 はじめてのスローアウェイオーバースウェーにも、みなさんに果敢に挑戦していただきました。

 そして、総仕上げをすることができました。

 そんな、レベル3 ワルツでした。

 最後に、レベル3 チャチャチャをやりました。

 レベル3では、ニューヨークからの、バリエーションと、入れ替わりウィンドミル、コンティニュアスロックから、ナチュラルトップにトライしてみました。

 女性陣は、はじめて出てくる、素早い動きにも、果敢にチャレンジしていくことができましたね。

 そして、最後の力を振り絞って、総仕上げで踊っていくことができました。

 そんな、レベル3 チャチャチャでした。

 といった、今回の、2種目3段階講習会でした。

 まったくはじめてのみなさんにも、経験者のみなさんも、一緒になって、体を動かして、充実した時間を持つことができましたね。

 それでは、次回は、再来週、3/3(日)の、夜18:25~20:40の時間帯で、会場代わって、秋葉原駅より徒歩5分の、昌平童夢館2F多目的ホールにて、今度は、タンゴとジルバ/ジャイブのの3段階講習会を開催いたします。

 次回もみなさまのご参加を、心よりお待ちしております\(^o^)/

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)


※社交ダンス初心者講習会CDC中野第26期は、3月5日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、新規スタート!

https://c-dc.org/nakano.html

※CDC東京週末版 26.5期が、2019年1月5日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規開催中!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第26期は、11月1日(木)より、毎週木曜か金曜の夜に池袋にて、ただいま開催中!

https://c-dc.org/ikebukuro.html

※2019/1/20(日)開催 第15回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

https://c-dc.org/e/entry.php

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週火曜夜に中野にて、講評開催中!

https://c-dc.org/advance.html

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

◆若者向けダンスサークルリンク集:https://c-dc.org/vote.html