ＣＤＣ中野サークル活動日誌
2019年8月20日分
２０１９年８月２０日(火)の夜に開催されました、ＣＤＣ中野第２７期第２５日目は、男性３名、女性６名の合計９名のみなさまにお越しいただき、集まったみなさんで、社交ダンスの基本ステップを、ワイワイとみんなで楽しく４種目を練習することができました。
８月もお盆休みが終わり、夏休みも終盤に差し掛かってきました。
この日は、夕方４時頃にかなり強い雷雨があったのですが、幸い雲の動きが早かったので、１時間程度でやみ、急がず焦らず、室内に待機することで、雨に濡れるのは回避できました。
そして「やっと涼しくなったなぁ、、、」と感じることのできた夜でした。
そんな中、今週も１０名近いみなさまにお越しいただき、先週７名だった男性陣が、今週３名と、日曜のパーティー疲れを感じましたが(笑)、今週も集まったみなさんで、楽しく、４種目を練習していくことができました。
来週も、みんなで楽しく、４種目を練習していきましょう♪
写真：社交ダンス ルンバの練習風景
まったくはじめての社交ダンスから、６ヶ月目に入りました。
再チャレンジしてみると、意外に体が動いて、踊れるようになっているのを、感じることができたのではないでしょうか？
最初は「私には無理かも」と思ったとしても、２、３回目に踊ってみると、意外に踊れているものですので、この先も、こんな感じで、少しずつ社交ダンス１０ダンス全体に慣れて、まずは体に覚えてもらい、一緒に成長させていきましょう！
ＣＤＣ第２７期は、半年間の１０ダンスメニュー＋さらに同じ火曜日の時間帯で、９月から半年間の中級継続版メニューの１年プログラムが組んでありますので、毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。
それでもＣＤＣメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。
※種目別の育成レッスンプランのページが、最近完成しましたので、各種目、どんな感じでステップを覚えていくか、興味がありましたら、一度ご参照くださいませ＼(^o^)／
来週も、まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと４種目踊りに健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。
それでは参加者のみなさま、ＣＤＣ第２７期第２５日目にご参加いただき、４種目大変お疲れ様でした！
前半レッスン１種目目は、スローフォックストロットD1をやりました。
今回は、リバースターンから、女性がどんどんと前進していく、リバースウェーブ、バックフェザーの流れに取り組みました。
女性陣、男性のペースに合わせて、それよりも早く足をついてしまわないように気を付けながら、一緒のペースで、男性後退、女性前進を、息を合わせるように練習していきました。
コーナーでインピタスターンから、ナチュラルウィーブで、こちらも男性すぐに後ろ向きになり、トーで後退していきました。
そんな、スローフォックストロットD1でした。
写真：社交ダンス タンゴの練習風景
２種目目は、三室先生による、ヴェニーズワルツA2に挑戦してみました。
ナチュラルターン７回、チェンジステップ、リバースターン３回、チェンジステップ、を繰り返しながら、三室先生にいくつかアドバイスをいただきました。
三室先生からは、ナチュラルターンの後退３歩目の左足は、引きずるように引き寄せていく感覚。ナチュラルターンの後退側は、頭を遠心力のように回しながら、前進側をサポートする。その頭に位置について、など、有意義なアドバイスをいただきながら、クルクルと練習していくことができました。
そんな、ヴェニーズワルツA2でした。
３種目目は、ラテンアメリカンに入り、三室先生による、サンバD3をやりました。
マシーシェについて、三室先生から詳しく教わることができました。
３歩目の、左足を上げるポーズで、軸足を伸ばし、少し後ろへスリップ、その後に一歩は後退し、その右足に揃えながら前を向く足の切り替え、男性の右ホールドは、女性の脇付近を支えること、など、基本の形や動きについて、勉強することができました。
そして、最初から、最後までを通して、楽しく踊っていくことができました。
そんな、サンバD3でした。
写真：社交ダンス サンバの練習風景
最終４種目目は、チャチャチャC2をやりました。
今回は、クロスベーシックとスパイラルと、男女ともスリーステップターンに挑戦してみました。
クロスベーシックでは、グワパチャタイミングで、その前のプロムナードポジションのポーズをしっかり見せること、スパイラルの部分も、一瞬スパイラルの形を魅せること、スリーステップターンでは、回転した後、女性陣男性に取ってもらう手をちゃんと前に準備すること、などを意識しながら、最後の力を振り絞って踊っていくことができました。
そんな、チャチャチャC2でした。
来週８月２７日(火)のＣＤＣ中野第２７期第２６日目は、中野駅南口より徒歩８分の中野ゼロ西館、今週も２Ｆの学習室１にて、夜19:15より、ワルツE0、クイックステップC2、ルンバC、ジャイブC4、の４種目を、練習してまいります。
※来週も、１８時４０分頃から、男女２人ずつ以上集まりましたら、初心者講習会か軽い復習会を、本番前４０分間位でやりますので、もし興味がありましたら、早めに来てみてくださいね。
※来週からも、中野ゼロの会場が、１８時１５分より入場可能となり、自由練習やダンスタイムに活用できますので、仕事が早く終わった時など、早めに来て、先週の復習などにご活用くださいませ。
それでは、来週も、ワイワイとみんなで４種目を楽しく練習していきましょう！
来週もみなさまのお越しを心よりお待ちしております！
※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルＣＤＣが、一番お勧めです。
毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目１０ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもＯＫですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。（ただし３５歳以下）
※社交ダンス初心者講習会ＣＤＣ中野第２8期が、9月4日(水)より、毎週水曜夜に中野にて、新規スタート！
※ＣＤＣ東京週末版 27.5期が、2019年7月27日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規開催中！
https://c-dc.org/tokyo-w-b.php
※社交ダンス初心者入門講座ＣＤＣ池袋第２7期が、5月10日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規開催中！
https://c-dc.org/ikebukuro-b.php
※2019/9/8(日)開催 第19回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中！
※ＣＤＣ中野ちょっぴり中級版が、毎週水曜夜に中野にて、講評開催中！
◆若者初心者向け社交ダンスサークルＣＤＣ：https://c-dc.org/
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