ＣＤＣ中野サークル活動日誌

2018年8月7日分

　２０１８年８月７日(火)の夜に開催されました、ＣＤＣ中野第２５期第２３日目の参加者は、男性６名、女性７名の合計１３名のみなさまにお越しいただき、集まったみなさんで、社交ダンスの基本ステップを、ワイワイとみんなで楽しく４種目を練習することができました。

 

写真：社交ダンス ルンバの練習風景

この日は、台風接近に伴う、霧雨模様の天候で、気温もぐっと下がり、朝の最低気温は２１度まで下がるとても過ごしやすい日となりました。

そんな、気温のせいか、先週よりも参加者も増え、１０名を楽に超えるみなさんで、４種目を楽しく練習していくことができました。

今週も、18:25頃から、男性4名･女性1名が集まり、今日練習する、スロー、ジャイブの順番に、19:10頃まで、軽く体を動かすことができました。

来週も、18:30頃から、早く到着した方が、数名集まりましたら、基本先週やった４種目の復習会を、本番で疲れてしまわない程度に軽くやってみたいと思いますので、早く来られる方は早く来て、一緒に何種目か復習していきましょう！

この先も、こんな感じで、少しずつ社交ダンス全１０ダンスを成長させていきましょう！

ＣＤＣ第２５期は、半年間の１０ダンスメニュー＋さらに同じ火曜日で９月から半年間の中級継続版メニューの１年プログラムが組んでありますので、毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。

それでもＣＤＣメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。

来週も、まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと４種目踊りに健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。

それでは参加者のみなさま、ＣＤＣ第２５期第２３日目にご参加いただき、４種目大変お疲れ様でした！

前半レッスン１種目目は、ワルツE0に挑戦してみました。

今回は、ナチュラルスピンターンから、バックロックして、レフトウィスクとコントラチェックの流れに、初挑戦してみました。

レフトウィスクでは、男性右足、女性左足までしっかりと乗りながら、バランスが崩れないように左に回転して静止してみました。

コントラチェックでは、前のめりにならないよう、中間バランスで、骨盤が前に行くイメージで練習しました。

そして、第２ＬＯＤのウィングと合わせて、全体を楽しく踊る事ができました。

そんな、ワルツE0でした。

 

写真：社交ダンス タンゴの練習風景

２種目目は、三室雄司先生による、スローフォックストロットC0に、再挑戦してみました。

まずは、ナチュラルターンからのホバークロスの所を、入念に練習しました。

三室先生からは、ナチュラルターンからの２歩目で、右が上の軽いスウェーをつけて、そのままチェックするようなイメージのシェイプについてじっくりと説明していただき、とても勉強になりました。

そして、その後は、リバースターンからリバースウェーブで、第二LODを進みながら、踊っていくことができました。

そんな、スローフォックストロットC0でした。

３種目目は、三室雄司先生による、パソドブレA0に挑戦してみました。

今週は、最初から、第一ハイライトまで通して練習していきました。

三室先生から、体の後ろに棒（ケープ）が通っているイメージで、歩いたりシェイプを作るお話が、とっても勉強になりました。

そして、どんどんと全体を踊っていくことができました。

そんな、パソドブレA0でした。

 

写真：社交ダンス サンバの練習風景

最終４種目目は、ジャイブD4をやりました。

今期はじめてのセパレートからのスタートに挑戦してみました。

楽しくピョンピョンしながら、「前横後タタン」のタタンで骨盤の向きを変える所が、初挑戦の方には、一番難しかったかもしれませんね。

組んでからは、スローアウェイフォーラウェイ・チキンウォークの流れにもトライしてみました。

チキンウォークは、２人の間に、引き合うテンションが大切でしたね。

そんな、ジャイブD4でした。

来週８月１４日(火)の、ＣＤＣ中野第２５期第２４日目は、会場同じ中野駅南口から８分の中野ゼロ西館、今週は４Ｆの学習室４にて、タンゴD0、ヴェニーズワルツA2、ルンバG、サンバD0、の４種目を練習していきます。

※来週も、１８時３０分頃から、男女２人ずつ以上集まりましたら、初心者講習会か軽い復習会を、本番前４０分間位でやりますので、もし興味がありましたら、早めに来てみてくださいね。

※来週からも、中野ゼロの会場が、１８時１５分より入場可能となり、自由練習やダンスタイムに活用できますので、仕事が早く終わった時など、早めに来て、先週の復習などにご活用くださいませ。

それでは、来週のＣＤＣ火曜中野第２５期第２４日目も、ワイワイとみんなで４種目を楽しく練習していきましょう！

来週もみなさまのお越しを心よりお待ちしております！

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルＣＤＣが、一番お勧めです。

半年で、とりあえずすべての種目１０ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもＯＫですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。（ただし３５歳以下）

※社交ダンス初心者講習会ＣＤＣ中野第２６期は、9月5日(水)より、毎週火曜夜に中野にて、新規開催！

http://c-dc.org/w/start/nakano/

※ＣＤＣ日曜２種目３段階初心者講習会を、2018年8月19日(日)夜に開催！

http://c-dc.org/w/sunday/

※ＣＤＣ東京週末版 25.5期が、2018年7月7日(土)より、基本土曜日の夜に、新規開催中！

http://c-dc.org/w/weekend/

※2018/8/26(日)開催 第13回練習着１０ダンス競技会 エントリー受付中！

http://c-dc.org/e/entry.php

※社交ダンス初心者入門講座ＣＤＣ池袋第２5期が、5月10日(木)より、毎週木曜夜に池袋にて、開催中！