ＣＤＣアドバンスド中級継続版
サークル活動日誌
2018年5月16日分
２０１８年５月１６日(水)の夜に開催されました、ＣＤＣ水曜アドバンスド中級継前期版には、男性５名、女性７名の合計１２名のみなさまにお集まりいただき、今週は、スローフォックストロット、ジャイブ、クイックステップ、ルンバ、の４種目を集まったみなさんで練習していきました。
当然、夕方になっても、Ｔシャツでも気持ちよく、夏を感じることができましたね。
そんな中、今週も、１０名を超えるみなさまにお集まりいただき、今週はひさびさに女性の方が多く、男性陣はフル稼働で、みんなで充実した４種目を練習していくことができました。
今週は、18:30頃から、最初は、男性2名・女性2名で、今夜チャレンジする、ジャイブとスローフォックストロット、ルンバの予習をやってから、ワルツ、チャチャチャの復習までできた、充実した前座となりましたね。
来週も、18:40頃から、集まったみなさんで、今週やった４種目の疲れない程度の軽い復習会を開催していきたいと思いますので、早く来られる方は、お気軽に早めにお越しくださいね。
それでは、来週水曜の、中級アドバンスド継続版も、みんなで４種目を楽しく練習していきましょう！
参加者のみなさま、今週も４種目お疲れ様でした＼(^o^)／
１種目目は、スローフォックストロットFをやりました。
今回は、スリーフォーラウェイと、ヴェニーズクロスからロンデの流れに挑戦してみました。
どちらも、少し練習したら、いい感じになりましたので、オーバースウェーで使う、片側の脇腹を伸ばすストレッチを、男女組んでやってみながら、ここの筋肉を伸ばすということを確認して、全体を踊っていったのでした。
そんな、スローフォックストロットFでした。
２種目目は、ジャイブFをやりました。
動画とは、少し変更して、最初は、セパレートから、舐めるように足を出すステップ、組んでからは、レフトからライトスピン、スイブルロックの流れに挑戦してみました。
スピン類は、結構はじめての方は、てんやわんやでしたね。
この流れ、もう３回くらい、練習していきましょう！
そんな、ジャイブFでした。
３種目目は、あおさんによる、ルンバF0をやりました。
今週は、オープニングアウトから、ピクチャーポーズ、そこから、女性が右足だけで男性の前を歩むステップに再挑戦してみました。
あおさんからは、ピクチャーポーズにも、いろんなやり方がある事、そのいろんなやり方で、ステップは同じでも、ポーズを変えてみること、男性２つ目のポーズは、頭が右後ろに残っていること、などのアドバイスをいただきながら、みんなで、全体をいい感じで踊っていくことができましたね。
そんな、ルンバF0でした。
４種目目は、あおさんによる、クイックステップEをやりました。
今回は、ランと、SSQQSのスキャッターシャッセ、最後にランニングライトターンの流れを練習していきました。
あおさんからは、ステップホップの音の取り方を、しっかりと確認して、ピョンピョンしないアドバイスをいただきながら、地についたシャッセを踊りながら、最後の力を振り絞って、フロアーをぐるぐると踊っていきました。
そんな、クイックステップEでした。
次回、５月２３日(水)のＣＤＣ中野中級継続版水曜日は、中野駅南口より徒歩８分の中野ゼロ西館今週も、２Ｆ学習室１にて、夜18:40頃から簡単な復習会、夜19:25から、タンゴF0、サンバFO、ワルツH1、チャチャチャE1、の４種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。
それでは、来週もみなさまのご参加を、心よりお待ちしております！
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半年で、とりあえずすべての種目１０ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもＯＫですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。（ただし３５歳以下）
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