ＣＤＣ中野サークル活動日誌
2020年1月8日分
写真：社交ダンス ルンバの練習風景
２０２０年１月８日(水)に開催されました、ＣＤＣ中野第２８期第１８日目には、男性５名、女性８名の合計１３名のみなさまにお越しいただき、集まったみなさんで、社交ダンスの基本ステップを、ワイワイとみんなで楽しく４種目を練習することができました。
今週は、今年初の中野水曜サークルの日でした。
昼間に、ざっと降った雨も、短時間で上がり、夕方は、１月らしい寒さでしたが、天気は良かったですね。
そんな中、今週は、１０名を超えるみなさまにお集まりいただき、充実した４種目が練習できましたね。
今週は、18時50分くらいから、男女２人づつ集まりはじめましたので、先週やりました、ルンバ、スローフォックストロット、サンバの３種目の軽い復習会で、軽くステップを踊る事ができました。
最終的に、７名のみなさんが、サークル前の前座練習会に参加していましたね。
また、来週からも、男女２名ずつくらい集まりましたら、予習・復習会を開催していきますので、早く来られる方は、お気軽に早めにお越しくださいね。
この調子で、来週も、みんなで楽しく、４種目を練習していきましょう♪
写真：社交ダンス ルンバの練習風景
毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。
『まずはよく分からなくても体を動かしてみる』⇒『だんだん体が慣れて自然に動いていく』⇒『２回目になると思ったよりも踊れるようになっている』のパターンで、人間というものは動作を学んでいくものです。
それでもＣＤＣメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。
来週も、まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと４種目踊りに健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。
それでは参加者のみなさま、ＣＤＣ第２８期第１８日目にご参加いただき、４種目大変お疲れ様でした！
前半レッスン１種目目は、ジャイブC1をやりました。
いきなり、一種目目からのジャイブとなりましたが、今週は、トーヒールスイブル、ストーキングウォーク、フリック＆ブレークを、踊ってみました。
最初に、ジャイブのベーシックを、もう一度復習、トーヒールスイブルでは、腰の横回転を交互にしていくのを意識していきながら、みんないい感じで踊っていくことができました。
そんな、ジャイブC1でした。
写真：社交ダンス タンゴの練習風景
２種目目は、タンゴB3に初挑戦してみました。
今回は、アウトサイドスイブルから、コントラチェック、連続プロムナードウォーク、そしてコーナーでロックターンに初挑戦してみました。
連続プロムナードウォークでは、リズムを刻みなあら、女性右に向いたまま前進、最後にクローズドポジションで左を向いました。
ロックターンも、PPからナチュラルプロムナードターンで、女性ちゃんとクローズドポジションになってから、ロックする所も、確認しながら練習して、全体を音楽で踊っていくことができました。
そんな、タンゴB3でした。
３種目目は、あおさんによる、ワルツC5をやりました。
今週は、スローアウェイオーバースウェーと、コントラチェックが入ったルーティンを、レッスンしていただきました。
あおさんからは、ワルツのライズ＆ロアーで、３の後半でロアーするタイミングや、スローアウェイオーバースウェーの無理しない捻りなどについて、詳しく解説していただきながら、ムード良く練習していくことができました。
そんな、ワルツC5でした。
写真：社交ダンス サンバの練習風景
最終４種目目は、あおさんによる、パソドブレA0をやりました。
最初のスパニッシュラインから、第一ハイライトまでを、練習していきました。
あおさんからは、ツイスツや、シャッセケープの形の、体の絞りについて、いくつかアドバイスをいただきながら、最後の力を振り絞って、みんなで、楽しく、パソドブレを踊っていくことができました。
そんな、パソドブレA0でした。
来週１月１５日(水)の新宿中野第１９日目は、中野駅南口より徒歩８分の中野ゼロ西館、今週も２Ｆの学習室１にて、夜19:20より、クイックステップC0、ルンバC21、サンバA6、ヴェニーズワルツA2、の４種目を、練習してまいります。
※来週も、１８時４０分頃から、男女２人ずつ以上集まりましたら、初心者講習会か軽い復習会を、本番前４０分間位でやりますので、もし興味がありましたら、早めに来てみてくださいね。
※来週からも、中野ゼロの会場が、１８時１５分より入場可能となり、自由練習やダンスタイムに活用できますので、仕事が早く終わった時など、早めに来て、先週の復習などにご活用くださいませ。
それでは、来週も、ワイワイとみんなで４種目を楽しく練習していきましょう！
来週もみなさまのお越しを心よりお待ちしております！
※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルＣＤＣが、一番お勧めです。
毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目１０ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもＯＫですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。（ただし３５歳以下）
※ＣＤＣ東京週末版 28.5期が、2020年1月4日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規開催中！
https://c-dc.org/tokyo-w-b.php
※社交ダンス初心者講習会ＣＤＣ中野第29期が、3月3日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、新規スタート！
※社交ダンス初心者入門講座ＣＤＣ池袋第28期が、10月18日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、開催中！
https://c-dc.org/ikebukuro-b.php
※2020/1/12(日)開催 第15回オープンサークル10ダンス選手権 エントリー受付中！
※ＣＤＣ中野ちょっぴり中級版が、毎週火曜夜に中野にて、講評開催中！
◆若者初心者向け社交ダンスサークルＣＤＣ：https://c-dc.org/
◆東京のヤング社交ダンスサークル一覧：https://c-dc.org/link-circle.php?a=1
◆若者向けダンスサークルリンク集：https://c-dc.org/vote.html
