社交ダンス初心者若者サークルCDC池袋 2019/11/08


CDC池袋活動日誌

2019年11月8日分


2019年11月8日(金)に開催されました、CDC池袋28期の第4日目には、男性10名・女性5名の合計15名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス4種目で楽しく体を動かすことができました。

CDC若者池袋社交ダンスサークル

11月の2週目に入り、秋らしいひんやりした気持ちの良い天候が続いています。

そんな、今週も15名に達するみなさまにお越しいただき、男女比は、ダブルスコア―でしたが(汗)、はじめての社交ダンス4種目にトライすることができました。

今週は、18:50頃に、男女集まってきましたので、19:15のはじめのストレッチまで、先週までにやりました、ルンバ、ワルツ、タンゴの3種目を、復習がてら、軽く踊っていくことができました。

来週も、男女2名づつ以上集まっていましたら、時間前に軽い復習会をやろうと思いますので、たくさん踊ろうと感じた時は、お気軽に早めに来てみてくださいね。

帰り道は、気持ちの良い秋の夜でしたので、サンシャインルートで、みんなで集団下校して、サンシャイン通り繁華街で解散となったのでした。

CDCでのはじめての社交ダンスいかがでしたでしょうか?

いきなり、4種目にトライしてみるのが、CDC流の初心者社交ダンスメニューです。

今回よく分からなかったとしても、来週もう一度踊ってみると、かなりイメージがしっかりしてくると思います。

まずは、たくさん体を動かして、みんなで社交ダンスを楽しんでみましょう!

池袋28期第4日目にご参加のみなさま、4種目お疲れさまでした!

1種目目は、クイックステップAに、初挑戦してみました。

クイックのロックステップというものに、初挑戦してみました。

QQでロックする際に、両足のかかとを上げ、トーでロックする所を確認しながら、まずはシャドーで踊り、その後、組んで踊ってみました。

そして、ワルツで何度もトライしているナチュラルスピンターンを入れて、フォワードロックから繋げてみました。

これで、クイックステップの基本は、完成です(笑)。

最後は、クォーターターンからスタートする、クイックAの流れで、楽しく踊っていくことができました。

そんな、クイックステップAでした。

2種目目は、ワルツA1をやりました。

まずは、先週やりました、ウィスク、シャッセフロムPP、ナチュラルスピンターンの流れを、復習してみました。

ウィスクから、男女とも内側の足を絞るように出して、次に女性、後ろ向きになる感覚で足を揃える所、今回も練習していきました。

スピンターンは、みんないい感じで慣れてきましたね。

そして、その後は、コントラチェックという、簡単ピクチャーポーズに挑戦、コントラチェックからの、シャッセフロムPPで、第二LODを踊っていきました。

なかなか、いい感じだったと思います。

そんな、ワルツA1でした。

CDC若者東京社交ダンスサークル

3種目目は、ラテンに入り、ルンバA03を、やりました。

今回は、2週間前の金スマに、チラッとだけ出ていました、財団A級のHちゃんがいらしていましたので、モデルになってもらいながら、ルンバウォークや、前後ステップを、みんなで最初練習ができました。

その後、先週からトライ中の、オープンヒップツイストからファンポジション、ホッキースティックの流れを、復習しました。

そして、今週は、ニューヨークの後に、アンダーアームターンから、ハンドトゥハンドを入れて、みんなで楽しく踊っていくことができました。

これが、まずはルンバの王道の流れになりますので、どんどんと練習していきましょう!

そんな、ルンバA3でした。

最後の4種目目は、チャチャチャAに、初挑戦してみました。

今期、はじめてのチャチャチャでの、ヒップツイストとホッキースティックをやってみました。

ルンバの記憶を参考にしながら、Hちゃんにより、チャチャチャのロックステップを、最初みんなで練習した後、ファンポジションへの、ツイストシャッセや、スリップシャッセを練習していきました。

音楽で踊ってみると、てんやわんやになってしまう方もいらっしゃいましたが、最初は、テンポが速いので、そうなるものです。

こちらも、2回目、3回目のトライで、すぐに慣れてきますので、楽しく続けていきましょう!

そんな、チャチャチャAでした。

次回の、CDC池袋第28期は、11月15日(金)に、会場同じ、池袋駅東口より徒歩約10分の『帝京平成大学B1F集会室』にて、CDC池袋第28期第5日目を開催いたします。

18:45より、男女2人づつ以上集まっていたら、軽い予習・復習会を、19:15より、ルンバA7、サンバA、タンゴA1、スローフォックストロットA1、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、来週のCDC28期池袋第5日目も、みんなで4種目を楽しみながら一緒に練習していきましょう!

CDC若者池袋社交ダンスサークル

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第28期が、10月18日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規開催中!

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

※CDC東京週末版 27.5期が、2020年1月4日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規スタート!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第28期が、9月4日(水)より、毎週水曜夜に中野にて、開催中!

https://c-dc.org/nakano-b.php

※2019/11/4(月・祝)開催 第20回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

https://c-dc.org/e/entry.php

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週水曜夜に中野にて、講評開催中!

https://c-dc.org/advance.html

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