ＣＤＣ中野サークル活動日誌
2018年1月24日分
２０１８年１月２４日(水)の夜に開催されました、ＣＤＣ中野第２４期第２１日目の参加者は、男性７名、女性１２名の合計１９名のみなさまにお越しいただき、集まったみなさんで、社交ダンスの基本ステップを、ワイワイとみんなで楽しく４種目を練習することができました。
今週は、中野駅から中野ゼロまでの道にまだ雪が残り滑りやすい寒い夜の中、それでも２０名近いみなさまにお集まりいただき、一緒に４種目を楽しむ事ができましたね。
今週は、第４週ということで、月例飲み会の週でした。この寒い夜で参加率がどうなるかなと思いましたが、１５名のみなさまにご参加いただき、男女比が６：９という、ちょっと女子会っぽい感じで、宴会がいつもより静かな感じでスタートしました。
が、飲み放題でお酒を飲んでいくうちに、だんだんと会話が盛り上がり、いつの間にか２３時３０分を過ぎていて、終電に遅れないよう注意喚起。
その後も、10人位で、残りのビールがすべて飲み終えるまで話し込んでいたら、お開きとなったのは、24時20分過ぎと、個人的にひさびさに0時過ぎまで飲んでしまった、飲み会となりました。
帰り道は、メチャメチャ寒かったのですが、前日よりも道路の雪も解けていて、いい感じで解散となったのでした。
今週は、18:40に、男性1名･女性1名のやる気のみなさんが、既に集まっていましたので、復習会スタート。
すぐに３名になり、タンゴ・ルンバ・ジャイブ・そしてワルツを練習していきながら、最後は、7名くらいになっていましたね。
来週も、18:40頃から、早く到着した方が、数名集まりましたら、基本先週やった４種目の復習会を、本番で疲れてしまわない程度に軽くやってみたいと思いますので、早く来られる方は早く来て、何種目か復習していきましょう！
復習会の４種目を入れると、１回で合計８種類のダンスで体を動かすことができました。
これも、ＣＤＣではじめると、１０ダンスをどれも忘れずにバランスよく上達して全部踊れてしまう／身に付いてしまう理由の１つでもあります＼(^o^)／
この先も、こんな感じで、少しずつ社交ダンス１０ダンスを成長させていきましょう！
ＣＤＣ第２４期は、半年間の１０ダンスメニュー＋さらに３月から半年間の中級継続版メニューの１年プログラムが組んでありますので、毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。
それでもＣＤＣメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。
来週からも、まったくの初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと４種目踊りに健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。
ＣＤＣは、このような感じで、毎回違う４種目を踊りながら、社交ダンス１０ダンスを同時に楽しく踊れるように、そして忘れてしまわないような間隔で、どの種目もバランスよく練習していますので、来週からも一緒に楽しく社交ダンスを練習していきましょう！
それでは参加者のみなさま、ＣＤＣ第２４期第２１日目にご参加いただき、４種目大変お疲れ様でした！
前半レッスン１種目目は、チャチャチャC1をやってみました。
今回は、クロスベーシックとスパイラルという流れに初挑戦してみました。
クロスベーシックから、男性のリードで女性スパイラルするところが、ポイントでしたね。
その後に、グァパチャタイミングという、カウントの取り方をみんなで確認して、全体を踊っていきました。
そんな、チャチャチャC1でした。
２種目目は、クイックステップCをやりました。
今週のテーマは、バックロックからランニングフィニッシュの流れでした。
男性角度をつけてのバックロックから、女性の外側を進んでナチュラルターンの流れは、結構慣れないパターンでしたが、何度も踊って確認していきました。
その後は、クイックオープンリバースから、フォークイックランを入れて、みんなで踊っていきました。
そんなクイックステップCでした。
３種目目は、あおさんによる、ワルツDをやりました。
今回は、ウィングと、ダブルバックロックからスローアウェイオーバースウェーの流れに再挑戦してみました。
あおさんからは、ウィングや、ダブルバックロックでの注意点、骨盤からつけるスウェーについてのお話が、とってもためになりました。
そして、全体の流れをみんなで楽しく踊っていくことができました。
そんな、ワルツDでした。。
４種目目は、あおさんによる、サンバCをやりました。
今回は、ランが終わってスパイラルからサンバロックスの流れを中心に、最後はおまけのコルタジャガーをつけて、６小節という、ちょっと長めのルーティンでしたが、みんなで円になり、たくさん踊っていきましたね。
あおさんからは、コルタジャガーのラテンでは珍しい、かかとから出る足について、女性のスパイラルについて、ランの注意点など、１ポイントを挟んでいただいて、そして曲でみんなで踊っていきました。
そんな、飲み会前のサンバCでした。
来週１月３１日(水)の、ＣＤＣ中野第２４期第２２日目は、会場同じ中野駅南口から８分の中野ゼロ西館、今週も３Ｆの学習室４にて、スローフォックストロットC0、パソドブレA、ルンバC、タンゴB3、の４種目を練習していきます。
※来週も、１８時４０分頃から、男女２人ずつ以上集まりましたら、初心者講習会か軽い復習会を、本番前４０分間位でやりますので、もし興味がありましたら、早めに来てみてくださいね。
※来週からも、中野ゼロの会場が、１８時１５分より入場可能となり、自由練習やダンスタイムに活用できますので、仕事が早く終わった時など、早めに来て、先週の復習などにご活用くださいませ。
それでは、来週のＣＤＣ水曜中野第２４期第２２日目も、ワイワイとみんなで４種目を楽しく練習していきましょう！
来週もみなさまのお越しを心よりお待ちしております！
※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルＣＤＣが、一番お勧めです。半年で、とりあえずすべての種目１０ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもＯＫですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。（ただし３５歳以下）
※社交ダンス初心者講習会ＣＤＣ中野第２５期は、3月６日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、新規開催！
http://c-dc.org/w/start/nakano/
※ＣＤＣ日曜夜開催の「初心者講習会⇒初級版⇒中級版」の３段階日曜ミニ合宿を、神田にて 2/4(日)夜に開催！
※ＣＤＣ東京週末版 新24.5期は、2018年1月6日(土)より、基本土曜日の夜に、新規開催中！
※2018/2/12(月･祝) 第10回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中！
※社交ダンス初心者入門講座ＣＤＣ池袋第２4期は、１１月２日(木)より、毎週木曜夜に池袋にて、新規開催中！
http://c-dc.org/ikebukuro.html
※ＣＤＣ中野ちょっぴり中級版が、毎週火曜夜に中野にて、講評開催中！ 3/7(水)より毎週水曜夜に中野にてスタート！
◆若者初心者向け社交ダンスサークルＣＤＣ：http://c-dc.org/
◆若者向けダンスサークルリンク集：http://c-dc.org/vote.html
