ＣＤＣ中野サークル活動日誌
2019年10月16日分
２０１９年１０月１６日(水)の夜に開催されました、ＣＤＣ中野第２８期第７日目には、男性７名、女性１０名の合計１７名のみなさまにお越しいただき、集まったみなさんで、社交ダンスの基本ステップを、ワイワイとみんなで楽しく４種目を練習することができました。
今週は、１０月中盤を超え、夜になると、Ｔシャツでは寒すぎて無理になってきましたね。
そんな、２８期７回目の今週も、１５名を超すみなさまにお越しいただき、ＣＤＣバージョンの一回４種目コースで練習していきました。
今週も、18:30頃から、ぽつぽつと人が集まりはじめ、18:40から４名で復習会をスタート、先週やった、クイックステップ、チャチャチャ、ヴェニーズワルツ、ジャイブを、軽くおさらいした後、今夜やる、スローと、サンバの予習復習会を開催することができました。
最終的に、11名のみなさんが、サークル前の前座練習会に参加していましたね。
また、来週からも、男女２名ずつくらい集まりましたら、予習・復習会を開催していきますので、早く来られる方は、お気軽に早めにお越しくださいね。
この調子で、来週も、みんなで楽しく、４種目を練習していきましょう♪
写真：社交ダンス ルンバの練習風景
毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。
それでもＣＤＣメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。
来週も、まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと４種目踊りに健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。
それでは参加者のみなさま、ＣＤＣ第２８期第７日目にご参加いただき、４種目大変お疲れ様でした！
前半レッスン１種目目は、ルンバB6に初挑戦してみました。
今回、スパイラルからのファンポジションと、ファンポジションから、右回転のアレマーナの流れに、初トライしました。
スパイラル回転は、はじめてなので、最初、じっくりとスパイラルしてみました。
ファンポジションからのアレマーナは、女性左足を、完全に反対方向に踏み出すので、その前に一旦正面を向く動きが必要となり、そのタイミングも確認してみました。
そして、ファンポジションから進む、２通りのパターン、ホッキースティックとアレマーナのリードを、男性陣しっかりと明確に女性に伝えられるように練習しながら、全体を音楽で楽しく踊っていくことができました。
そんな、ルンバB6でした。
写真：社交ダンス タンゴの練習風景
２種目目は、ワルツB8に初挑戦してみました。
今回は、リバースターン一回転と、コーナーで、インピタスターンに、初トライしてみました。
リバースターンでは、中央斜めを向いて、右回転に、１３５度づつ、２７０度回って、壁斜めへ向きました。
リバースターンは、性質上大きく踏み出せないので、その場で丁寧にライズ＆ロアーしながら角度を変えていきました。
そして、ウィスク、シャッセフロムPPを復習した後、コーナーで、オープンインピタスターンで、第二LODも、シャッセフロムPPで進んでいきました。
スピンターンも、シャッセフロムPPも、みんな自然にステップ踏めるようになっていましたね。
素晴らしい事だと思いました。
こちらも、少しづつ、成長していきましょう！
そんな、ワルツB8でした。
３種目目は、あおさんによる、スローフォックストロットA01をやりました。
スローの前後ウォークを、あおさんにレッスンしていただきました。
右足が相手のインサイドに入る時は、骨盤をやや左向きにして足を出すと、結構スムーズに、フェザーステップの時は、男女の位置をお互いの右腰あたりがコンタクトするポジションで、骨盤を右向きにして足を出すと、スムーズにいく所を、丁寧に説明していただきました。
そして、音楽を使って、何度も、前後に進みながら、スローのリズムを、みんなでつかんでいきました。
そんな、スローフォックストロットA01でした。
写真：社交ダンス サンバの練習風景
最終４種目目は、あおさんによる、サンバAをやりました。
サンバウィスク、サンバウォーク、ボタフォゴ、クリスクロスボルタの４つのステップを、練習しました。
あおさんからは、サンバのリズムと上下動のタイミング、上に弾む上下動のイメージについて、詳しく説明していただきながら、全体を踊っていきました。
まだ、２回目のサンバだったのですが、みんなとてもスムーズに慣れていましたね。
そして、最後の力を振り絞って、全体の流れを、楽しく踊っていくことができました。
そんな、サンバAでした。
来週１０月２３日(水)の新宿中野第８日目は、中野駅南口より徒歩８分の中野ゼロ西館、今週も２Ｆの学習室１にて、夜19:20より、チャチャチャB4、タンゴC1、ヴェニーズワルツA、ジャイブA、の４種目を、練習してまいります。
※来週も、１８時４０分頃から、男女２人ずつ以上集まりましたら、初心者講習会か軽い復習会を、本番前４０分間位でやりますので、もし興味がありましたら、早めに来てみてくださいね。
※来週からも、中野ゼロの会場が、１８時１５分より入場可能となり、自由練習やダンスタイムに活用できますので、仕事が早く終わった時など、早めに来て、先週の復習などにご活用くださいませ。
それでは、来週も、ワイワイとみんなで４種目を楽しく練習していきましょう！
来週もみなさまのお越しを心よりお待ちしております！
※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルＣＤＣが、一番お勧めです。
毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目１０ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもＯＫですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。（ただし３５歳以下）
※社交ダンス初心者入門講座ＣＤＣ池袋第２８期が、10月18日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規スタート！
https://c-dc.org/ikebukuro-b.php
※社交ダンス初心者講習会ＣＤＣ中野第２8期が、9月4日(水)より、毎週水曜夜に中野にて、新規開催中！
※ＣＤＣ東京週末版 27.5期が、2019年7月27日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規開催中！
https://c-dc.org/tokyo-w-b.php
※2019/10/14(月･祝)開催 第25回ＣＤＣ教育カップ エントリー受付中！
※ＣＤＣ中野ちょっぴり中級版が、毎週水曜夜に中野にて、講評開催中！
◆若者初心者向け社交ダンスサークルＣＤＣ：https://c-dc.org/
◆東京のヤング社交ダンスサークル一覧：https://c-dc.org/link-circle.php?a=1
◆若者向けダンスサークルリンク集：https://c-dc.org/vote.html
