CDC東京週末版にはじめてこられるみなさまへ

★CDC東京週末版初心者講習会(第24.5期)ご参加希望のみなさまへ★
―1/6(土)~CDC東京週末版のご案内―
―初めてCDC東京週末版へ来られる方への諸連絡―

 2018年1月6日(土)夜より、CDC東京の初心者講習会「そうだ!社交ダンスはじめよう!(CDC東京週末版第24.5期)」が開催中です。
 今回のCDC東京週末版のメニューは、6ヶ月間で社交ダンス12種目に挑戦、なんとかダンスパーティーで楽しんで踊れるようになろう! 参加者同士誘い合って、サークル10ダンス競技会にも挑戦してみよう! というものです。

■CDC東京週末版は、基本土曜日の夜に神田開催、もしくは秋葉原開催と週毎に異なっていますので、毎週「次回の活動情報」をご覧になり、会場を間違えないよう、どうぞお気を付けくださいませ。

※会場の建物(図書館)に入った際、会場への行き方などを、守衛さんや受付の方に尋ねると、結構手間をかけさせて迷惑となっていますので、守衛さんや受付の人に一切話しかけず、そのまままっすぐに進んでいって、自分自身で会場にたどり着くよう、お願い申し上げますm(__)m

【直近1ヶ月のCDC東京週末版の場所と時間】
・1月6日(土) 夜18:55~神田さくら館多目的ホール(JR神田駅より徒歩5分)
・1月13日(土) 夜18:55~昌平童夢館2F多目的ホール(JR秋葉原駅か御茶ノ水駅より徒歩5分)
・1月20日(土) 夜18:55~神田さくら館多目的ホール(JR神田駅より徒歩5分)
・1月27日(土) 夜18:55~昌平童夢館2F多目的ホール(JR秋葉原駅か御茶ノ水駅より徒歩5分)

■最初の3週間は、すべてまったく初心者の方向けで、一からレッスンをやってまいりますので、来れない週があっても、全然大丈夫です。

■もし仕事などの都合で遅れてしまう時でも、急がずにゆっくりとお越しください。途中からいつ来てもちゃんとレッスンに合流できます。

■CDCメニューは、毎週違う種目を練習していきますので、継続して参加しなければついていけないということはありません。どの日から初参加しても、周りのみなさんも結構初挑戦の種目にチャレンジしていますので、まずは気楽にお越しください。

■持ち物は「参加費1500円と”うわばき”と水分」のみとなります。他は何もいりません。服装はそのままで大丈夫です。一回目はまず気軽にお越しになって、CDCメニューで体を動かしながら他のメンバーの服装などを参考にするといいかなと思います。

■服装のおすすめは、会場あまり涼しくなく、5種目で結構汗をかきますので、上はTシャツなどの、動きやすいものがいいと思います。男性陣は、下は「半パン」などの、足が見えてしまうものは避けて、長ズボンでお願いいたします。上は半袖でぜんぜん大丈夫です。

■2018年1月2日現在のCDC東京週末版へのお申し込みは、23~34歳の男性9名・女性21名の、合計30名です。
 まったくのはじめてから社交ダンスをはじめる仲間がこれだけいますので、特に最初の1ヶ月間は、なかなか思うように踊れない自分自身に落ち込むことがほとんどですが、それでもみんなでわきあいあい楽しくがんばっていきましょう!

■CDCへは、期の途中からでも、いつからでもお気軽にご参加していただけます。また、その他の曜日(火曜日水曜日のCDC中野、木曜日のCDC池袋、日曜日のCDC日曜日)への参加も、再申し込み不要で、いつでもそのまま自由にできます。

■1回目はなかなか踊れません。でも2回目3回目に踊れるようになってきます。
 1回目に挑戦する種目は、どうしても体がついていかずに、その日はなかなか踊れるものではありません。しかし、1,2週間程度の間隔を置いてもう一度チャレンジしてみると、不思議と体が覚えていて、びっくりするほどスムーズに踊れるようになりますので、たとえできなくても気楽にいこう♪という気持ちをお忘れなく!
※レッスンでやるステップは、CDCホームページにレッスン動画がありますので、余裕がありましたら事前に見ておくとよりスムーズかもしれませんね。
※毎回、申込者数に男女比の隔たりがでてますが、ペアーチェンジをしながら全員公平に、同じ回数だけ組んで踊れるように、レッスンを進めてまいりますので、どうぞご安心ください。

■CDCの初心者講習会メニューは1回で基本5種目です。最初の2ヶ月間で、12種目を一通りまずは全部やってみるスケジュールです。
 まったくはじめての方にとって社交ダンスはそんなに簡単ではなく、特にはじめの1ヶ月間はてんやわんやで、レッスンでやるステップの半分かそれ以下しかマスターできないと思います。が、それで普通ですので気楽にいきましょう。とにかくできなくても体にまず体験させるのが一番早い上達のコツなのです。
 しかしそれが、2ヶ月3ヶ月目になってきますと、体が自然と覚えてきて、本当にダンスが楽しくなってきますので、決して落ち込まないでください。
 最初はぜんぜん踊れなかったとしてもそれはあたりまえ。ぜんぜん踊れなくてもとにかく楽しんで6ヶ月間続けてみてください。これまでの経験上、続けていくうちに、みんないつのまにか自然に社交ダンス10ダンスが踊れるようになっていきます。
 それがサークル運営側の切実な願いです。

■まず一度実際に参加していただいて「距離的に自宅や職場から無理なく通えそうか?」「このCDCのメンバー・雰囲気とメニューで6ヶ月間やっていけそうなのか?」「CDCのみっちり5種目メニューは体力的に大丈夫か?」などを確認していただき、もしOKでしたら、2週目からも一緒にやっていきましょう!
 OKじゃない場合、ここで参加を取りやめていただいて全く問題ありません。(その際の参加キャンセル連絡等はご不要です。)

■今回も千葉県、神奈川県、埼玉県など、結構遠方からお申込みの方もたくさんいらっしゃいます。とりあえず一度実際にCDCにお越しになり、社交ダンスを一度体験してみると同時に、自宅からの距離感も確認してみてくださいね。その後も毎回参加することはできなくても、ときどきのご参加でもCDC東京週末版は1回1500円のみで入ることができますので、無理しないで通える範囲でどうぞお越しくださいませ。

■CDCが目指すサークルの雰囲気に合わないと判断した時に、CDC側からも参加をお断りすることがございます。※特に男性陣のみなさま、CDCは参加者全員が安心して社交ダンスの上達に向けて集中して取り組める環境を維持するため、女性陣の声には真摯に対応していますので、もしお断りすることになった場合は、何卒ご理解の程よろしくお願いいたします。CDCは「ぜひ参加したい」という参加者側の意思と「参加しても大丈夫ですよ」という運営側の意思の「双方のOK」があって成り立っています。この点はあらかじめご承知おきいただければ幸いです。

 それでは、この6ヶ月間で、みなさんに社交ダンスの楽しさを伝えられるよう、社交ダンスで笑顔になれるよう、同世代での社交ダンスを楽しめるよう、健康に良い汗を流せる運動になるよう、運営側もがんばってまいります。
 当日は、どうぞお気軽にお越しくださいませ。よろしくお願いいたします。

ヤング社交ダンスサークルCDC東京週末版↓

活動INFO- CDC東京週末版(週末通常例会)

●日時: 2018年2月24日(土) 18:10~21:00
※ただいま、東京週末版24.5期が好評開催中♪
※今週は、18:10~20:10 で本番を開催、いつもの40分間の前座講習会はありませんm(__)m その代わり、20:20のサークル終了後、みんなで有楽町へ移動して、東宝ダンスホールでダンスタイムを体感してみます\(^o^)/


●今週の会場: 神田さくら館1F多目的ホール
(JR山手線・京浜東北線・中央線『神田駅』北口より徒歩5分)
※CDC東京週末版へのご参加(一度もCDCへ参加したことの無い方のみ)には、千代田区の公共施設を利用させていただく関係上、事前の参加お申し込みが、必ず必要となります。

神田さくら館多目的ホールへの行き方
※神田さくら館 多目的ホールへの行き方
・JR神田駅の他にも、銀座線神田駅、丸の内線淡路町駅、都営新宿線小川町駅からも近いです。
・入口は『神田まちかど図書館』と同じ建物の東側です。
・入口を入って、受付は必要ありませんので、そのまま通りすぎて、下足室でスリッパに履き替えてください。
・守衛さんや受付の人に道を聞かず(手間をかけさせてしまうので)、そのまままっすぐ進んで下足室に入り、スリッパに履き替えて、ローカを進んでみてください。
・下足室のすぐ右隣より、スリッパで廊下をそのままくるっと周って歩いていくと、多目的ホールにたどり着きます。
※今週の会場は、ダンスシューズ・体育館シューズ・バレーシューズ等の”内履き”が必要です。
※施設内の洗面所などのゴミ箱に、ペットボトル等を入れないように、ゴミはすべてお持ち帰り厳守でお願いいたしますm(__)m
※また、女性シューズには、必ずヒールカバーの着用をお願いいたしますm(__)m

CDC東京第24.5期週末版第8日目※CDC東京週末版へのご参加(一度もCDCへ参加したことの無い方のみ)には、千代田区の公共施設を利用させていただく関係上、事前の参加お申し込みが、必ず必要となります。
※まったくの初心者の方はもちろんのこと、他の曜日に参加中のみなさんも、これまでご参加いただいたみなさんも、その他学連出身などの経験者のみなさんで、週末に体を動かしてみたくなったみなさんも、もちろんお気軽にお申し込みくださいませ。近隣ヤングサークルからの出稽古参加も大歓迎です。広い会場で、伸び伸びと踊りましょう!1回1500円のみ入会金など一切不要で、2時間で5種目を踊れてしまう、ダンス教室/ダンススクールでは不可能な、破格の格安設定で若者のみなさんに社交ダンスを一番早く上達できる機会と、若者同士がワイワイと笑顔になれる場所を提供しています♪)

●17:45より、入場・着替・準備が可能です。

【本番】
●18:10~18:15 はじめのストレッチ
■18:15~18:35 ジルバ-A をメインに多少アレンジ有(ステップ中心です)
・今週のテーマ「パーティで楽しめるジルバに再挑戦♪」

■18:35~18:55 タンゴ-A2 をメインに多少アレンジ有(ステップ中心です)
・今週のテーマ「タンゴの基本ステップで、フロアーを周ろう♪」

■18:55~19:15 ワルツ-A4 をメインに多少アレンジ有(ステップ中心です)
・今週のテーマ「シャッセとアウトサイドチェンジで、フロアーを周ろう♪」

●19:15~19:20 休憩
■19:25~19:45 ルンバ-A03 をメインに多少アレンジ有 (ステップ中心です)
・今週のテーマ「ヒップツイスト、ニューヨーク、ハンドトゥハンドで、ルンバを楽しむ♪」

■19:45~20:05 チャチャチャ-A03 をメインに多少アレンジ有 (ステップ中心です)
・今週のテーマ「ヒップツイスト、ニューヨーク、ハンドトゥハンドで、チャチャチャを楽しむ♪」

●20:05~20:15 予備用の時間
●20:15~20:20 終わりのストレッチ
●20:30~ 着替え・後片付け・退出

21:00-22:30【社会見学】みんなで東宝ダンスホールを訪れてみよう♪

※CDC東京週末版第8日目の今週は、土曜日の夜に、ジルバA、タンゴA2、ワルツA4、ルンバA03、チャチャチャA03、のダンスホールで踊れる5種目をテーマに挑戦してみます。

 会場は17:45より入場できます。
今週は、開始時間を18:10~と早くして、20:20に上がり、そのままの格好でコートをはおり、有楽町の東宝ダンスホールへ移動して、みんなで実際にダンスホールで、この日練習した5種目を試しに踊ってみる”社会見学”企画を実施します! どうぞ東宝ダンスホールまでお付き合いくださいませ。

 ぜんぜん踊れなくても大丈夫です。 分からない所は、適当にステップを踏んでましょう! それでも社交ダンスは2人で組みながら十分楽しめるものです。
 一番大切な事は、社交ダンスを楽しむことです。
 毎回「やるステップを完璧にマスターしないと!」と考えていると必ず心が折れます。なぜなら、同じステップを2回、3回とやるうちに、やっと体が思うように動いていくからです。「まずはできなくても2時間体を動かしてみよう!」という気持ちで気楽に挑みましょう!
 できない所も、2回目、3回目には、いつのまにか自然にできるようになっています-本当にそんなものなのです。その繰り返しで、CDCメンバーは、いつのまにか10ダンスが身についてしまうのです。
 音楽と相手がいれば楽しめる-それが社交ダンスです♪ CDCは、CDCならではのゆっくりなカウント、ゆっくりな一曲づつ違う音楽を使って、さらに踊りやすく楽しめる工夫もされていますので「今日のステップは本当にできるだろうか?」という心配はご無用です。
 とにかく気楽な気持ちで、楽しくチャレンジしてみましょう!

 まったくはじめての方にとりましては、てんやわんやになりますが、第1歩目とはそんなものです。できなくても落ち込まずに気楽にチャレンジしてみてくださいね。2回目、3回目には体が慣れてきて、必ず踊れるようになるものです。
※ステップがだいたい大丈夫な第3期以前のみなさまは、各自テーマ(姿勢、表情、リズムの取り方、足の動かし方、体の使い方、リードの仕方、フォローの仕方など)を事前に持って、何度も基本ステップに取り組んでみましょう。継続のご参加もちろん大歓迎です!
 ベーシックステップは、やればやるほど奥が深いです!
 今週のサークルもみんなで楽しく5種目を練習していきましょう!


(年齢制限は、週末版ですので35歳以下です)。】

CDC東京週末版参加お申し込み

前回のCDC東京週末版活動日誌

CDC東京週末版活動日誌
2018年2月17日分


 2018年2月17日(土)の夜に神田にて開催されました、CDC東京第24.5期週末版の第7日目には、男性23名・女性11名の合計34名のみなさまにお集まりいただき、集まったみなさんで楽しく5種目を練習していくことができました。

CDC東京週末版社交ダンス

 東京週末版7日目は、会場神田開催となりましたが、春めいてきた陽気のせいか、30名を超えるみなさまにお越しいただき、今週も男女比が、2倍(汗)という感じでしたが、みなさんにCDCメニューでの5種目を楽しんでいただきました。

 今週は、18時00分頃には、既に5,6名のみなさんが準備できていましたので、タンゴの初心者講習会からスタート、ホールドや歩き方をチェックしながら、 どんどん人が増えていき、前座のルンバが終わる時は20名くらいになっていましたね。

 そんな元気のいいみんなで、結局今週も、7種目を踊りながら練習していくことができましたね。
 これからも、CDCらしく、毎回多種目のダンスになじみながら、上達していきましょう!

 それでは、来週も心地よい汗を流しながら、みんなで5種目を楽しく練習していきましょう!

CDC東京週末版社交ダンス

 来週からも、CDCメニューで、いろんな種目のダンスにチャレンジして、とりあえず、すべての種目にどんどんと慣れて踊れるようになってしまいましょう!

 CDC東京週末版にご参加いただきましたみなさま、第6日目の、社交ダンス5種目、大変お疲れさまでした!

 1種目目は、ワルツA2をやりました。
 今回は、ウィーブフロムPPに、初挑戦してみました。
 ウィスクから、男女入れ替わって、そしてアウトサイドに女性足を出す流れでしたが、まずはウィーブができるように、がんばっていきました。
 そして、スピンターンですが、初心者男性陣、かなりできるようになってきたと思います。
 スタンダードは、このスピンターンができるようになると、自信がでますので、さらに回転に慣れていきましょう!
 そんな、ワルツA2でした。

 2種目目は、スローフォックストロットAをやりました。
 正直、大撃沈(笑)のスローフォックストロットでした。
 まずは、スロー特有のフェザーステップのポジション、リバースターンで上手く方向を変える所、を確認しながら踊っていきましたが、まだまだ、てんやわんや状態でしたね。
 とにかく体を動かしていけば、少しずつ慣れてくるものですので、これからも気楽に練習していきましょう!
 そんな、スローフォックストロットAでした。

 3種目目は、チャチャチャA03をやりました。
 オープンヒップツイストから、ニューヨーク、ハンドトゥハンドという、基本の流れを練習しました。
 まずは、チャチャロックを2往復くらいして、ロックを確認し、ファンポジションからの流れも確認しながら、みんなで踊っていきました。
 こちらは、なかなかいい感じで、みんなで踊っていくことができましたね。
 そんな、チャチャチャA03でした。

 4種目目は、サンバAをやりました。
 今回も、4種類のサンバのステップを、シャドーでまずはじっくりと踊りながら、組んで輪になって踊っていきました。
 足の流れは、とってもいい感じになっていきましたので、ホールドの変化、手の持ち方、そして腰の動きを、軽く確認しながら、みんなで踊っていきました。
 サンバも、結構いい感じで踊れたと思いました。
 そんな、サンバAでした。

 5種目目は、パソドブレA1をやりました。
 今期、パソドブレに初挑戦してみました。
 まずは、スリップピボットから、テレマーク、そしてツイスツの流れにチャレンジ。
 やっぱり回転系は、方向感覚が難しく、最初やっぱり全然うまくいかないものです。
 何度も踊って行きながら、慣れていくしかありません。
 後半は、最初のスパニッシュラインから、レフトフットバリエーションの終わりまでを通して踊りながら、パソドブレのスタートの感じを体感してもらいました。
 これからも、ゆっくりと身につけていきましょう!
 そんな、パソドブレA1でした。

 次回の、CDC東京週末版第8日目は、2月24日(土)の夜18時10分より、会場同じ神田にて、いつもより早く18:10~にはじめのストレッチを開始し、20:20に終了して、みんなで東宝ダンスホールに移動して社会見学をしてみます。本番の種目は、ジルバA、タンゴA2、ワルツA4、ルンバA03、チャチャチャA03、の5種目を練習していきます。

 それでは、来週の東京週末版第24.5期第8日目も、みんなで楽しみながら練習していきましょう!

CDC東京週末版ホームページ↓

CDC東京週末版が、1/6(土)~開催中

「そうだ!社交ダンスはじめよう!(東京第24.5期週末版)」
平成30年1月6日(土)~平成30年6月 詳 細

毎週週末に東京都千代田区を中心に、1/6より新規スタート!
東京週末版申込状況【02/22(木)14:44現在】68名(男性:27・女性41) 平均年齢:27.5歳(17歳~34歳)
CDC東京新第24.5期週末版のお申込みただいま受付中です!