CDC中級社交ダンス若者サークル水曜 2018/05/16

 

CDCアドバンスド中級継続版

サークル活動日誌

2018年5月16日分

 

2018年5月16日(水)の夜に開催されました、CDC水曜アドバンスド中級継前期版には、男性5名、女性7名の合計12名のみなさまにお集まりいただき、今週は、スローフォックストロット、ジャイブ、クイックステップ、ルンバ、の4種目を集まったみなさんで練習していきました。

CDC若者東京社交ダンスサークル
 この日は、多分今年初めて、東京都でも日中30度を超えた、真夏日となりました。

当然、夕方になっても、Tシャツでも気持ちよく、夏を感じることができましたね。

そんな中、今週も、10名を超えるみなさまにお集まりいただき、今週はひさびさに女性の方が多く、男性陣はフル稼働で、みんなで充実した4種目を練習していくことができました。

今週は、18:30頃から、最初は、男性2名・女性2名で、今夜チャレンジする、ジャイブとスローフォックストロット、ルンバの予習をやってから、ワルツ、チャチャチャの復習までできた、充実した前座となりましたね。

来週も、18:40頃から、集まったみなさんで、今週やった4種目の疲れない程度の軽い復習会を開催していきたいと思いますので、早く来られる方は、お気軽に早めにお越しくださいね。

それでは、来週水曜の、中級アドバンスド継続版も、みんなで4種目を楽しく練習していきましょう!

参加者のみなさま、今週も4種目お疲れ様でした\(^o^)/

1種目目は、スローフォックストロットFをやりました。

今回は、スリーフォーラウェイと、ヴェニーズクロスからロンデの流れに挑戦してみました。

どちらも、少し練習したら、いい感じになりましたので、オーバースウェーで使う、片側の脇腹を伸ばすストレッチを、男女組んでやってみながら、ここの筋肉を伸ばすということを確認して、全体を踊っていったのでした。

そんな、スローフォックストロットFでした。

2種目目は、ジャイブFをやりました。

動画とは、少し変更して、最初は、セパレートから、舐めるように足を出すステップ、組んでからは、レフトからライトスピン、スイブルロックの流れに挑戦してみました。

スピン類は、結構はじめての方は、てんやわんやでしたね。

この流れ、もう3回くらい、練習していきましょう!

そんな、ジャイブFでした。

3種目目は、あおさんによる、ルンバF0をやりました。

今週は、オープニングアウトから、ピクチャーポーズ、そこから、女性が右足だけで男性の前を歩むステップに再挑戦してみました。

あおさんからは、ピクチャーポーズにも、いろんなやり方がある事、そのいろんなやり方で、ステップは同じでも、ポーズを変えてみること、男性2つ目のポーズは、頭が右後ろに残っていること、などのアドバイスをいただきながら、みんなで、全体をいい感じで踊っていくことができましたね。

そんな、ルンバF0でした。

4種目目は、あおさんによる、クイックステップEをやりました。

今回は、ランと、SSQQSのスキャッターシャッセ、最後にランニングライトターンの流れを練習していきました。

あおさんからは、ステップホップの音の取り方を、しっかりと確認して、ピョンピョンしないアドバイスをいただきながら、地についたシャッセを踊りながら、最後の力を振り絞って、フロアーをぐるぐると踊っていきました。

そんな、クイックステップEでした。

次回、5月23日(水)のCDC中野中級継続版水曜日は、中野駅南口より徒歩8分の中野ゼロ西館今週も、2F学習室1にて、夜18:40頃から簡単な復習会、夜19:25から、タンゴF0、サンバFO、ワルツH1、チャチャチャE1、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、来週もみなさまのご参加を、心よりお待ちしております!

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第25期が、5月10日(木)より、毎週木曜夜に池袋にて、開催中!

※CDC日曜夜開催の「初心者講習会⇒初級版⇒中級版」の3段階日曜ミニ合宿を、神田にて 5/27(日)夜に開催!

http://c-dc.org/w/sunday/

※CDC東京週末版 25.5期が、2018年7月7日(土)より、基本土曜日の夜に、新規開催!

http://c-dc.org/w/weekend/

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第25期は、3月6日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、開催中!

http://c-dc.org/w/start/nakano/

※2018/6/3(日)開催 第11回オープンサークル10ダンス選手権 エントリー受付中!

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※2018/7/21(土)-23(日) CDC真夏の伊豆ビーチ花火大会温泉ダンスツアー、参加表明受付中!

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※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週火曜夜に中野にて、毎週水曜夜に講評開催中!

http://c-dc.org/advance.html

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:http://c-dc.org/

◆若者向けダンスサークルリンク集:http://c-dc.org/vote.html