社交ダンスクイック初心者育成用ステッププログラム | CDC日曜版 社交ダンス初心者若い人向けサークル東京都

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CDC日曜版 種目別ステッププログラム

CDC日曜版31期プログラム表
クイックのCDC段階レッスンプラン

CDC日曜版31期では、このような段階的なプランで、実際にみんなで楽しく体を動かしながら、社交ダンスのクイックを、まったくの初心者から、ちゃんと確実に踊れるように、一歩一歩練習しています(^_^)v


◆日曜版31期 0ヶ月目 実施済: 2021/04/11
クイック1回目 【クイックステップ A0この動画を見る
・テーマ「まずは、フォワードロックで、進んでみよう♪」
・予備歩(S)
・フォワード ロック(SQQS SQQS)
・ナチュラル スピン ターン(SQQ SSS)
・プログレッシブ シャッセ(SQQS)
・フォワード ロック(SQQS)
・ナチュラル ターン(SQQ)


◆日曜版31期 1ヶ月目 実施済: 2021/05/02
クイック2回目 【クイックステップ A1この動画を見る
・テーマ「ナチュラルスピンターンとフォワードロックで、どんどんと踊ってみよう♪」
・予備歩(S)
・ナチュラル スピン ターン(SQQ SSS)
・プログレッシブ シャッセ(SQQS)
・フォワード ロック(SQQS SQQS)
・ナチュラル スピン ターン(SQQ SSS)
・プログレッシブ シャッセ(SQQS)
・フォワード ロック(SQQS)
・ナチュラル ターン(SQQ)


◆日曜版31期 2ヶ月目 実施済: 2021/05/23
クイック3回目 【クイックステップ A2この動画を見る
・テーマ「クイックオープンリバースをやってみる♪」
・予備歩(S)
・ナチュラルスピンターン(SQQSSS)
・プログレッシブシャッセ(SQQS)
・クイックオープンリバース(SSQQ)
・プログレッシブシャッセ(SQQS)
・フォワードロック(SQQS)
・ナチュラルスピンターン(SQQSSS)
・プログレッシブシャッセ(SQQ)


◆日曜版31期 3ヶ月目 実施済: 2021/06/13
クイック4回目 【クイックステップ A4この動画を見る
・テーマ「ブイシックスからフォワードロックの流れを踊ってみる♪」
・予備歩(S)
・ナチュラル スピンターン(SQQ SSS)
・ブイ シックス(QQSSQQS)
・フォワード ロック(SQQS)
・ナチュラル スピンターン(SQQ SSS)
・プログレッシブ シャッセ(SQQS)
・フォワード ロック(SQQS)
・ナチュラル ターン(SQQ)


◆日曜版31期 3ヶ月目 実施済: 2021/06/27
クイック5回目 【クイックステップ Bこの動画を見る
・テーマ「クイックオープンリバースと、V6をまとめて踊る♪」
・予備歩(S)
・ナチュラルスピンターン(SQQSSS)
・プログレッシブシャッセ(SQQS)
・クイックオープンリバース(SSQQ)
・プログレッシブシャッセ(SQQS)
・フォワードロック(SQQS)
・ナチュラルスピンターン(SQQSSS)
・ブイシックス(QQSSQQ)
・フォワードロック(SQQS)
・ナチュラルターン(SQQ)


◆日曜版31期 4ヶ月目 実施済: 2021/07/18
クイック6回目 【クイックステップ C3この動画を見る
・テーマ「4クイックランと、6クイックランを、両方踊ってみる♪」
・予備歩(S)
・ナチュラル スピンターン(SQQ SSS)
・プログレッシブ シャッセ(SQQS)
・クイック オープン リバース(SSQQS)
・フォー クイックラン(QQQQS)
・フォワード ロック(SQQS)
・ナチュラル スピンターン(SQQ SSS)
・バック ロック(QQSS)
・シックス クイック ラン(QQQQQQ)
・フォワード ロック(SQQS)
・ナチュラル スピンターン(SQQ SSS)
・プログレッシブ シャッセ(SQQ)


◆日曜版31期 5ヶ月目 実施済: 2021/08/15
クイック7回目 【クイックステップ C4この動画を見る
・テーマ「バックロックからランニングフィニッシュの流れを踊ってみる♪」
・予備歩(S)
・ナチュラル ターン(SQQ)
・バック ロック(SQQS)
・ランニング フィニッシュ(QQS)
・ナチュラル スピンターン(SQQ SSS)
・バック ロック(QQS)
・ランニング フィニッシュ(QQS)
・ナチュラル スピン ターン(SQQ SSS)
・プログレッシブ シャッセ(SQQ)


CDC日曜版 参加お申し込み

◆お申し込み


■2021年4月からの、CDC中野新第31期のお申込みは、 こちら

4/11(日)~CDC日曜版第31期
初心者講習お申込みフォーム
より、お申し込みくださいませ。
お申込み状況:【8/21(土)22:17現在】9名
(男性:3・女性6) 平均年齢:26.3歳(22歳~31歳)


※申込みの年齢制限は、35歳以下(1985年4月1日以降に生まれた方)です。
ご理解・ご協力の程よろしくお願いいたします。

※別の曜日のCDCに既にお申込みの方、またこれまでにCDCに参加された事のある方は、お申込み不要です。当日参加でそのままご参加できます。CDCは、どの曜日のサークルでも、当日そのまま気楽に参加できますので、気が向いた曜日にお越しくださいませ。


お問い合わせは 【ヤングサークルCDCへお問い合わせ・ご連絡】 からできます。