CDC日曜版 種目別ステッププログラム
CDC日曜版31期プログラム表
クイックのCDC段階レッスンプラン
CDC日曜版31期では、このような段階的なプランで、実際にみんなで楽しく体を動かしながら、社交ダンスのクイックを、まったくの初心者から、ちゃんと確実に踊れるように、一歩一歩練習しています(^_^)v
◆日曜版31期 0ヶ月目 実施済: 2021/04/11
クイック1回目 【クイックステップ A0】この動画を見る
・フォワード ロック(SQQS SQQS)
・ナチュラル スピン ターン(SQQ SSS)
・プログレッシブ シャッセ(SQQS)
・フォワード ロック(SQQS)
・ナチュラル ターン(SQQ)
クイック1回目 【クイックステップ A0】この動画を見る
・テーマ「まずは、フォワードロックで、進んでみよう♪」
・予備歩(S)・フォワード ロック(SQQS SQQS)
・ナチュラル スピン ターン(SQQ SSS)
・プログレッシブ シャッセ(SQQS)
・フォワード ロック(SQQS)
・ナチュラル ターン(SQQ)
◆日曜版31期 1ヶ月目 実施済: 2021/05/02
クイック2回目 【クイックステップ A1】この動画を見る
・ナチュラル スピン ターン(SQQ SSS)
・プログレッシブ シャッセ(SQQS)
・フォワード ロック(SQQS SQQS)
・ナチュラル スピン ターン(SQQ SSS)
・プログレッシブ シャッセ(SQQS)
・フォワード ロック(SQQS)
・ナチュラル ターン(SQQ)
クイック2回目 【クイックステップ A1】この動画を見る
・テーマ「ナチュラルスピンターンとフォワードロックで、どんどんと踊ってみよう♪」
・予備歩(S)・ナチュラル スピン ターン(SQQ SSS)
・プログレッシブ シャッセ(SQQS)
・フォワード ロック(SQQS SQQS)
・ナチュラル スピン ターン(SQQ SSS)
・プログレッシブ シャッセ(SQQS)
・フォワード ロック(SQQS)
・ナチュラル ターン(SQQ)
◆日曜版31期 2ヶ月目 実施済: 2021/05/23
クイック3回目 【クイックステップ A2】この動画を見る
・ナチュラルスピンターン(SQQSSS)
・プログレッシブシャッセ(SQQS)
・クイックオープンリバース(SSQQ)
・プログレッシブシャッセ(SQQS)
・フォワードロック(SQQS)
・ナチュラルスピンターン(SQQSSS)
・プログレッシブシャッセ(SQQ)
クイック3回目 【クイックステップ A2】この動画を見る
・テーマ「クイックオープンリバースをやってみる♪」
・予備歩(S)・ナチュラルスピンターン(SQQSSS)
・プログレッシブシャッセ(SQQS)
・クイックオープンリバース(SSQQ)
・プログレッシブシャッセ(SQQS)
・フォワードロック(SQQS)
・ナチュラルスピンターン(SQQSSS)
・プログレッシブシャッセ(SQQ)
◆日曜版31期 3ヶ月目 実施済: 2021/06/13
クイック4回目 【クイックステップ A4】この動画を見る
・ナチュラル スピンターン(SQQ SSS)
・ブイ シックス(QQSSQQS)
・フォワード ロック(SQQS)
・ナチュラル スピンターン(SQQ SSS)
・プログレッシブ シャッセ(SQQS)
・フォワード ロック(SQQS)
・ナチュラル ターン(SQQ)
クイック4回目 【クイックステップ A4】この動画を見る
・テーマ「ブイシックスからフォワードロックの流れを踊ってみる♪」
・予備歩(S)・ナチュラル スピンターン(SQQ SSS)
・ブイ シックス(QQSSQQS)
・フォワード ロック(SQQS)
・ナチュラル スピンターン(SQQ SSS)
・プログレッシブ シャッセ(SQQS)
・フォワード ロック(SQQS)
・ナチュラル ターン(SQQ)
◆日曜版31期 3ヶ月目 実施済: 2021/06/27
クイック5回目 【クイックステップ B】この動画を見る
・ナチュラルスピンターン(SQQSSS)
・プログレッシブシャッセ(SQQS)
・クイックオープンリバース(SSQQ)
・プログレッシブシャッセ(SQQS)
・フォワードロック(SQQS)
・ナチュラルスピンターン(SQQSSS)
・ブイシックス(QQSSQQ)
・フォワードロック(SQQS)
・ナチュラルターン(SQQ)
クイック5回目 【クイックステップ B】この動画を見る
・テーマ「クイックオープンリバースと、V6をまとめて踊る♪」
・予備歩(S)・ナチュラルスピンターン(SQQSSS)
・プログレッシブシャッセ(SQQS)
・クイックオープンリバース(SSQQ)
・プログレッシブシャッセ(SQQS)
・フォワードロック(SQQS)
・ナチュラルスピンターン(SQQSSS)
・ブイシックス(QQSSQQ)
・フォワードロック(SQQS)
・ナチュラルターン(SQQ)
◆日曜版31期 4ヶ月目 実施済: 2021/07/18
クイック6回目 【クイックステップ C3】この動画を見る
・ナチュラル スピンターン(SQQ SSS)
・プログレッシブ シャッセ(SQQS)
・クイック オープン リバース(SSQQS)
・フォー クイックラン(QQQQS)
・フォワード ロック(SQQS)
・ナチュラル スピンターン(SQQ SSS)
・バック ロック(QQSS)
・シックス クイック ラン(QQQQQQ)
・フォワード ロック(SQQS)
・ナチュラル スピンターン(SQQ SSS)
・プログレッシブ シャッセ(SQQ)
クイック6回目 【クイックステップ C3】この動画を見る
・テーマ「4クイックランと、6クイックランを、両方踊ってみる♪」
・予備歩(S)・ナチュラル スピンターン(SQQ SSS)
・プログレッシブ シャッセ(SQQS)
・クイック オープン リバース(SSQQS)
・フォー クイックラン(QQQQS)
・フォワード ロック(SQQS)
・ナチュラル スピンターン(SQQ SSS)
・バック ロック(QQSS)
・シックス クイック ラン(QQQQQQ)
・フォワード ロック(SQQS)
・ナチュラル スピンターン(SQQ SSS)
・プログレッシブ シャッセ(SQQ)
◆日曜版31期 5ヶ月目 実施済: 2021/08/15
クイック7回目 【クイックステップ C4】この動画を見る
・ナチュラル ターン(SQQ)
・バック ロック(SQQS)
・ランニング フィニッシュ(QQS)
・ナチュラル スピンターン(SQQ SSS)
・バック ロック(QQS)
・ランニング フィニッシュ(QQS)
・ナチュラル スピン ターン(SQQ SSS)
・プログレッシブ シャッセ(SQQ)
クイック7回目 【クイックステップ C4】この動画を見る
・テーマ「バックロックからランニングフィニッシュの流れを踊ってみる♪」
・予備歩(S)・ナチュラル ターン(SQQ)
・バック ロック(SQQS)
・ランニング フィニッシュ(QQS)
・ナチュラル スピンターン(SQQ SSS)
・バック ロック(QQS)
・ランニング フィニッシュ(QQS)
・ナチュラル スピン ターン(SQQ SSS)
・プログレッシブ シャッセ(SQQ)
CDC日曜版 参加お申し込み
◆お申し込み
■2021年4月からの、CDC中野新第31期のお申込みは、 こちら
初心者講習お申込みフォーム】
(男性:3・女性6) 平均年齢:26.3歳(22歳~31歳)
※申込みの年齢制限は、35歳以下(1985年4月1日以降に生まれた方)です。
ご理解・ご協力の程よろしくお願いいたします。
※別の曜日のCDCに既にお申込みの方、またこれまでにCDCに参加された事のある方は、お申込み不要です。当日参加でそのままご参加できます。CDCは、どの曜日のサークルでも、当日そのまま気楽に参加できますので、気が向いた曜日にお越しくださいませ。
お問い合わせは 【ヤングサークルCDCへお問い合わせ・ご連絡】 からできます。