社交ダンススロー初心者育成用ステッププログラム | ＣＤＣ中級版新宿中野 社交ダンス初心者若い人向けサークル

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ＣＤＣ中級版 種目別ステッププログラム

ＣＤＣ中野37期～中級版にかけてのプログラム表
スローのCDC段階レッスンプラン

CDC中野37期では、このような段階的なプランで、実際にみんなで楽しく体を動かしながら、社交ダンスのスローを、まったくの初心者から、ちゃんと確実に踊れるように、一歩一歩練習しています(^_^)v


※次回はここです↓

◆中野37期 -17ヶ月目 予定日: 2024/05/15
スロー1回目 【スローフォックストロット A04】この動画を見る
・テーマ「まったく初めてのスローフォックストロット、まずは、短いスローの前後ウォークをやってみる♪」
･予備歩(Q)
･フェザー ステップ (SQQ)
･スリー ステップ (SQQ)
･フェザー ステップ (SQQ)
･バック フェザー (SQQ)
･リバース ウェーブ (SQQ)
･再び前進に切り替え (SQQ)
･フェザー ステップ (SQQ)

◆中野37期 -17ヶ月目 予定日: 2024/05/29
スロー2回目 【スローフォックストロット A03】この動画を見る
・テーマ「フェザーステップとバックフェザーで、フロアーを周ってみる♪」
･予備歩(Q)
･フェザー ステップ (SQQ)
･スリー ステップ (SQQ)
･カーブド フェザー (SQQ)
･バック フェザー (SQQ)
･リバース ウェーブ (SQQ)
･ランニング フィニッシュ (SQQ)
･フェザー ステップ (SQQ)

◆中野37期 -16ヶ月目 予定日: 2024/06/12
スロー3回目 【スローフォックストロット A7】この動画を見る
・テーマ「すべてSQQの一定したリズムで、リバースターン、カーブドフェザー、リバースウェーブなどを踊ってみる♪」
･予備歩 (Q)
･フェザー ステップ (SQQ)
･リバース ターン (SQQ SQQ)
･スリー ステップ (SQQ)
･カーブド フェザー (SQQ)
･バック フェザー (SQQ)
･リバース ウェーブ (SQQ)
･ランニング フィニッシュ (SQQ)
･フェザー ステップ (SQQ)

◆中野37期 -16ヶ月目 予定日: 2024/06/26
スロー4回目 【スローフォックストロット B2】この動画を見る
・テーマ「第一ＬＯＤは、シャッセトゥライトで、第二ＬＯＤは、バックフェザーリバースウェーブで進んでみる♪」
･予備歩(Q)
･フェザー ステップ (SQQ)
･シャッセトゥライト(SQ&Q QQQQ)
･スリーステップ(SQQ)
･カーブドフェザー(SQQ)
･バックフェザー(SQQ)
･リバース ウェーブ (SQQ)
･最初に戻る (SS)

◆中野37期 -15ヶ月目 予定日: 2024/07/10
スロー5回目 【スローフォックストロット B4】この動画を見る
・テーマ「オープンインピタスから、ウィーブフロムＰＰの流れで踊ってみる♪」
･予備歩 (Q)
･フェザー ステップ (SQQ)
･リバース ターン (SQQ SQQ)
･スリー ステップ (SQQ)
･ワルツ型 ナチュラル ターン (SQQ)
･オープン インピタス (SQQ)
･ウィーブ フロム PP (SQQQQQQ)
･チェンジ オブ ダイレクション (SS)
･コントラチェック トゥ PP (SQQ)
･フェザー ステップ (SQQ)

◆中野37期 -15ヶ月目 予定日: 2024/07/24
スロー6回目 【スローフォックストロット A4】この動画を見る
・テーマ「コーナーで、カーブドフェザーを使ってみる♪」
･予備歩(Q)
･フェザーステップ(SQQ)
･リバースターン(SQQSQQ)
･スリーステップ(SQQ)
･カーブドフェザー(SQQ)
･オープンインピタス(SQQ)
･フェザーステップ(SQQ)
･オープンテレマーク(QQ)
･スローアウェイオーバースェー(SSS)
･プロムナードポジション(SQQ)
･フェザーステップ(SQQ)
･チェンジオブダイレクション(SS)

◆中野37期 -15ヶ月目 予定日: 2024/08/07
スロー7回目 【スローフォックストロット E3】この動画を見る
・テーマ「バウンズフォーラウェイからカーブドフェザー、そしてエクステンディッドウィーブフロムＰＰを踊ってみる♪」
･予備歩 (Q)
･フェザー ステップ (SQQ)
･バウンズ フォーラウェイ (QQQQ QQQQ)
･スリー ステップ (SQQ)
･カーブド フェザー (SQQ)
･オープン インピタス (SQQ)
･エクステンディッド ウィーブ フロム PP (SQQQQ QQQQ)
･チェンジ オブ ダイレクション (SS)
･コントラチェック トゥ PP (SQQ)
･フェザー ステップ (SQQ)

◆中野37期 -14ヶ月目 予定日: 2024/08/21
スロー8回目 【スローフォックストロット E4】この動画を見る
・テーマ「クローズドインピタスフェザーエンディングから、バウンズフォーラウェイの流れで、踊ってみる♪」
･予備歩 (Q)
･フェザー ステップ (SQQ)
･シャッセ トゥ ライト (SQ&Q QQQQ)
･スリー ステップ (SQQ)
･ナチュラル ターン (SQQ)
･クローズド インピタス フェザー エンディング (SQQ SQQ)
･バウンズ フォーラウェイ (QQQQ QQQQ)
･チェンジ オブ ダイレクション (SS)
･コントラチェック トゥ PP (SQQ)
･フェザー ステップ (SQQ)

◆中野37期 -14ヶ月目 予定日: 2024/09/04
スロー9回目 【スローフォックストロット F3】この動画を見る
・テーマ「スリーフォーラウェイ、ホバークロス、バウンズフォーラウェイで、踊ってみる♪」
･予備歩 (Q)
･フェザー ステップ (SQQ)
･スリー フォーラウェイ (QQQ QQQ QQQ QQQ)
･スリー ステップ (SQQ)
･ホバー クロス (SQQ QQQQ)
･バウンズ フォーラウェイ (QQQQ QQQQ)
･チェンジ オブ ダイレクション (SS)
･コントラチェック トゥ PP (SQQ)
･フェザー ステップ (SQQ)

◆中野37期 -13ヶ月目 予定日: 2024/09/18
スロー10回目 【スローフォックストロット F3】この動画を見る
※ステップは、前回と同じです

◆中野37期 -13ヶ月目 予定日: 2024/10/02
スロー11回目 【スローフォックストロット E5】この動画を見る
・テーマ「フォーラウェイリバース＆スリップピボットからテレマーク、スローアウェーオーバースウェーの流れを、第二LODは、ベーシックウィーブで踊ってみる♪」
･予備歩 (Q)
･フェザー ステップ (SQQ)
･フォーラウェー リバース & スリップ ピボット (QQQQ)
･オープン テレマーク (QQ)
･スローアウェー オーバースウェー (SSS)
･プロムナード ポジション (SQQ)
･フェザー ステップ (SQQ)
･リバース ターン (SQQS)
･ベーシック ウィーブ (QQQQQQ)
･チェンジ オブ ダイレクション (SS)
･コントラチェック トゥ PP (SQQ)
･フェザー ステップ (SQQ)

◆中野37期 -12ヶ月目 予定日: 2024/10/16
スロー12回目 【スローフォックストロット H2】この動画を見る
・テーマ「フォーラウェイリバース＆スリップピボットからテレマークテレスピンと、コーナーでカーブドフェザーからアウトサイドスピンで踊ってみる♪」
･予備歩 (Q)
･フェザー ステップ (SQQ)
･フォーラウェイ リバース & スリップ ピボット (QQQQ)
･テレマーク & テレスピン (QQ Q&Q)
･スローアウェー オーバースウェー (QQSSS)
･プロムナード ポジション (SQQ)
･カーブド フェザー (SQQ)
･アウトサイド スピン (SQQ)
･フェザー ステップ (SQQ)
･バウンズ フォーラウェイ (QQQQ QQQQ)
･チェンジ オブ ダイレクション (SS)
･コントラチェック トゥ PP (SQQ)
･フェザー ステップ (SQQ)

◆中野37期 -12ヶ月目 予定日: 2024/10/30
スロー13回目 【スローフォックストロット G】この動画を見る
・テーマ「ヴェニーズクロスからハイホバーの流れで踊ってみる♪」
･予備歩(Q)
･フェザーステップ(SQQ)
･バウンズフォーラウェイ(QQQQQQQQ)
･ヴェニーズクロス(QQ&QQ)
･ハイホバー(SS)
･ロンデ(SQQ)
･アウトサイドチェンジ(QQQQ)
･チェンジオブダイレクション(SS)

◆中野37期 -11ヶ月目 予定日: 2024/11/13
スロー14回目 【スローフォックストロット H1】この動画を見る
・テーマ「テレマークテレスピンと、チェックドリバースピボットで踊ってみよう♪」
･予備歩(Q)
･フェザー ステップ(SQQ)
･フォーラウェイリバース＆スリップピボット(QQQQ)
･テレマーク ＆ テレスピン(QQ Q&Q)
･スローアウェイ オーバースウェー(QQSSSQQ)
･カーブド フェザー(SQQ)
･アウトサイド スピン(SQQ)
･チェックド リバース ピボット(QQQQ)
･ベーシック ウィーブ の一種(QQQQ QQQQ)
･チェンジ オブ ダイレクション(SS)

◆中野37期 -11ヶ月目 予定日: 2024/11/27
スロー15回目 【スローフォックストロット C1】この動画を見る
・テーマ「エクステンディッドリバースウェーブに挑戦してみる♪」
･予備歩(Q)
･フェザーステップ(SQQ)
･リバースターン(SQQSQQ)
･スリーステップ(SQQ)
･ホバークロス(SQQQQQQ)
･エクステンディドリバースウェーブ(QQQQ QQQQ)
･チェンジオブダイレクション(SS)

◆中野37期 -10ヶ月目 予定日: 2024/12/11
スロー16回目 【スローフォックストロット D1】この動画を見る
・テーマ「スローアウェイオーバースウェーに挑戦してみる♪」
･予備歩(Q)
･フェザーステップ(SQQ)
･リバースターン(SQQ)
･リバースウェーブ(SQQ)
･バックフェザー(SQQ)
･リバースウェーブ(SQQ)
･オープンインピタス(SQQ)
･ナチュラルウィーブ(SQQ QQQQ)
･オープンテレマーク(SQQ)
･スローアウェイオーバースェー(SS)
･プロムナードポジション(SQQ)
･フェザーステップ(SQQ)
･チェンジオブダイレクション(SS)

◆中野37期 -10ヶ月目 予定日: 2024/12/25
スロー17回目 【スローフォックストロット G2】この動画を見る
・テーマ「コーナで、フォーラウェイリバースからスイブルキックの流れに挑戦♪」
･予備歩 (Q)
･フェザー ステップ (SQQ)
･テレマーク (SQQ)
･スローアウェー オーバースウェー (SS)
･プロムナード ポジション (SQQ)
･カーブド フェザー (SQQ)
･フォーラウェイ リバース (SQQ)
･スイブル キック (SQQ)
･シャッセ トゥ ライト (SQ&Q)
･バック フェザー フェザー エンディング (QQQQ QQQQ)
･チェンジ オブ ダイレクション (SS)
･コントラチェック トゥ PP (SQQ)
･フェザー ステップ (SQQ)

◆中野37期 -9ヶ月目 予定日: 2025/01/15
スロー18回目 【スローフォックストロット G2】この動画を見る
※ステップは、前回と同じです

◆中級版37期 2ヶ月目 予定日: 2025/12/07
スロー19回目 【スローフォックストロット A04】
・テーマ「まったく初めてのスローフォックストロット、まずは、短いスローの前後ウォークをやってみる♪」
･予備歩(Q)
･フェザー ステップ (SQQ)
･スリー ステップ (SQQ)
･フェザー ステップ (SQQ)
･バック フェザー (SQQ)
･リバース ウェーブ (SQQ)
･再び前進に切り替え (SQQ)
･フェザー ステップ (SQQ)

◆中級版37期 2ヶ月目 予定日: 2025/12/21
スロー20回目 【スローフォックストロット A03】
・テーマ「フェザーステップとバックフェザーで、フロアーを周ってみる♪」
･予備歩(Q)
･フェザー ステップ (SQQ)
･スリー ステップ (SQQ)
･カーブド フェザー (SQQ)
･バック フェザー (SQQ)
･リバース ウェーブ (SQQ)
･ランニング フィニッシュ (SQQ)
･フェザー ステップ (SQQ)

◆中級版37期 3ヶ月目 予定日: 2026/01/04
スロー21回目 【スローフォックストロット A7】
・テーマ「すべてSQQの一定したリズムで、リバースターン、カーブドフェザー、リバースウェーブなどを踊ってみる♪」
･予備歩 (Q)
･フェザー ステップ (SQQ)
･リバース ターン (SQQ SQQ)
･スリー ステップ (SQQ)
･カーブド フェザー (SQQ)
･バック フェザー (SQQ)
･リバース ウェーブ (SQQ)
･ランニング フィニッシュ (SQQ)
･フェザー ステップ (SQQ)

◆中級版37期 3ヶ月目 予定日: 2026/01/18
スロー22回目 【スローフォックストロット B2】
・テーマ「第一ＬＯＤは、シャッセトゥライトで、第二ＬＯＤは、バックフェザーリバースウェーブで進んでみる♪」
･予備歩(Q)
･フェザー ステップ (SQQ)
･シャッセトゥライト(SQ&Q QQQQ)
･スリーステップ(SQQ)
･カーブドフェザー(SQQ)
･バックフェザー(SQQ)
･リバース ウェーブ (SQQ)
･最初に戻る (SS)

◆中級版37期 4ヶ月目 予定日: 2026/02/01
スロー23回目 【スローフォックストロット B4】
・テーマ「オープンインピタスから、ウィーブフロムＰＰの流れで踊ってみる♪」
･予備歩 (Q)
･フェザー ステップ (SQQ)
･リバース ターン (SQQ SQQ)
･スリー ステップ (SQQ)
･ワルツ型 ナチュラル ターン (SQQ)
･オープン インピタス (SQQ)
･ウィーブ フロム PP (SQQQQQQ)
･チェンジ オブ ダイレクション (SS)
･コントラチェック トゥ PP (SQQ)
･フェザー ステップ (SQQ)

◆中級版37期 4ヶ月目 予定日: 2026/02/15
スロー24回目 【スローフォックストロット A4】
・テーマ「コーナーで、カーブドフェザーを使ってみる♪」
･予備歩(Q)
･フェザーステップ(SQQ)
･リバースターン(SQQSQQ)
･スリーステップ(SQQ)
･カーブドフェザー(SQQ)
･オープンインピタス(SQQ)
･フェザーステップ(SQQ)
･オープンテレマーク(QQ)
･スローアウェイオーバースェー(SSS)
･プロムナードポジション(SQQ)
･フェザーステップ(SQQ)
･チェンジオブダイレクション(SS)

◆中級版37期 4ヶ月目 予定日: 2026/03/01
スロー25回目 【スローフォックストロット E3】
・テーマ「バウンズフォーラウェイからカーブドフェザー、そしてエクステンディッドウィーブフロムＰＰを踊ってみる♪」
･予備歩 (Q)
･フェザー ステップ (SQQ)
･バウンズ フォーラウェイ (QQQQ QQQQ)
･スリー ステップ (SQQ)
･カーブド フェザー (SQQ)
･オープン インピタス (SQQ)
･エクステンディッド ウィーブ フロム PP (SQQQQ QQQQ)
･チェンジ オブ ダイレクション (SS)
･コントラチェック トゥ PP (SQQ)
･フェザー ステップ (SQQ)

◆中級版37期 5ヶ月目 予定日: 2026/03/15
スロー26回目 【スローフォックストロット E4】
・テーマ「クローズドインピタスフェザーエンディングから、バウンズフォーラウェイの流れで、踊ってみる♪」
･予備歩 (Q)
･フェザー ステップ (SQQ)
･シャッセ トゥ ライト (SQ&Q QQQQ)
･スリー ステップ (SQQ)
･ナチュラル ターン (SQQ)
･クローズド インピタス フェザー エンディング (SQQ SQQ)
･バウンズ フォーラウェイ (QQQQ QQQQ)
･チェンジ オブ ダイレクション (SS)
･コントラチェック トゥ PP (SQQ)
･フェザー ステップ (SQQ)

◆中級版37期 5ヶ月目 予定日: 2026/03/29
スロー27回目 【スローフォックストロット F3】
・テーマ「スリーフォーラウェイ、ホバークロス、バウンズフォーラウェイで、踊ってみる♪」
･予備歩 (Q)
･フェザー ステップ (SQQ)
･スリー フォーラウェイ (QQQ QQQ QQQ QQQ)
･スリー ステップ (SQQ)
･ホバー クロス (SQQ QQQQ)
･バウンズ フォーラウェイ (QQQQ QQQQ)
･チェンジ オブ ダイレクション (SS)
･コントラチェック トゥ PP (SQQ)
･フェザー ステップ (SQQ)

◆中級版37期 6ヶ月目 予定日: 2026/04/12
スロー28回目 【スローフォックストロット E5】
・テーマ「フォーラウェイリバース＆スリップピボットからテレマーク、スローアウェーオーバースウェーの流れを、第二LODは、ベーシックウィーブで踊ってみる♪」
･予備歩 (Q)
･フェザー ステップ (SQQ)
･フォーラウェー リバース & スリップ ピボット (QQQQ)
･オープン テレマーク (QQ)
･スローアウェー オーバースウェー (SSS)
･プロムナード ポジション (SQQ)
･フェザー ステップ (SQQ)
･リバース ターン (SQQS)
･ベーシック ウィーブ (QQQQQQ)
･チェンジ オブ ダイレクション (SS)
･コントラチェック トゥ PP (SQQ)
･フェザー ステップ (SQQ)

◆中級版37期 7ヶ月目 予定日: 2026/05/04
スロー29回目 【スローフォックストロット H2】
・テーマ「フォーラウェイリバース＆スリップピボットからテレマークテレスピンと、コーナーでカーブドフェザーからアウトサイドスピンで踊ってみる♪」
･予備歩 (Q)
･フェザー ステップ (SQQ)
･フォーラウェイ リバース & スリップ ピボット (QQQQ)
･テレマーク & テレスピン (QQ Q&Q)
･スローアウェー オーバースウェー (QQSSS)
･プロムナード ポジション (SQQ)
･カーブド フェザー (SQQ)
･アウトサイド スピン (SQQ)
･フェザー ステップ (SQQ)
･バウンズ フォーラウェイ (QQQQ QQQQ)
･チェンジ オブ ダイレクション (SS)
･コントラチェック トゥ PP (SQQ)
･フェザー ステップ (SQQ)

◆中級版37期 7ヶ月目 予定日: 2026/05/18
スロー30回目 【スローフォックストロット G】
・テーマ「ヴェニーズクロスからハイホバーの流れで踊ってみる♪」
･予備歩(Q)
･フェザーステップ(SQQ)
･バウンズフォーラウェイ(QQQQQQQQ)
･ヴェニーズクロス(QQ&QQ)
･ハイホバー(SS)
･ロンデ(SQQ)
･アウトサイドチェンジ(QQQQ)
･チェンジオブダイレクション(SS)

◆中級版37期 8ヶ月目 予定日: 2026/06/01
スロー31回目 【スローフォックストロット H1】
・テーマ「テレマークテレスピンと、チェックドリバースピボットで踊ってみよう♪」
･予備歩(Q)
･フェザー ステップ(SQQ)
･フォーラウェイリバース＆スリップピボット(QQQQ)
･テレマーク ＆ テレスピン(QQ Q&Q)
･スローアウェイ オーバースウェー(QQSSSQQ)
･カーブド フェザー(SQQ)
･アウトサイド スピン(SQQ)
･チェックド リバース ピボット(QQQQ)
･ベーシック ウィーブ の一種(QQQQ QQQQ)
･チェンジ オブ ダイレクション(SS)

◆中級版37期 8ヶ月目 予定日: 2026/06/15
スロー32回目 【スローフォックストロット D1】
・テーマ「スローアウェイオーバースウェーに挑戦してみる♪」
･予備歩(Q)
･フェザーステップ(SQQ)
･リバースターン(SQQ)
･リバースウェーブ(SQQ)
･バックフェザー(SQQ)
･リバースウェーブ(SQQ)
･オープンインピタス(SQQ)
･ナチュラルウィーブ(SQQ QQQQ)
･オープンテレマーク(SQQ)
･スローアウェイオーバースェー(SS)
･プロムナードポジション(SQQ)
･フェザーステップ(SQQ)
･チェンジオブダイレクション(SS)

◆中級版37期 8ヶ月目 予定日: 2026/06/29
スロー33回目 【スローフォックストロット E1】
・テーマ「バウンズフォーラウェイで踊ってみる♪」
･予備歩(Q)
･フェザーステップ(SQQ)
･バウンズフォーラウェイ(QQQQQQQQ)
･スリーステップ(SQQ)
･カーブドフェザー(SQQ)
･オープンインピタス(SQQ)
･ウィーブフロムＰＰ(SQQQQQQ)
･チェンジオブダイレクション(SS)

◆中級版37期 9ヶ月目 予定日: 2026/07/13
スロー34回目 【スローフォックストロット F】
・テーマ「スリーフォーラウェイに挑戦してみる♪」
･予備歩(Q)
･フェザーステップ(SQQ)
･スリーファラウェイ(QQQ QQQ QQQ)
･フェザーステップ(QQQ)
･ヴェニーズクロス(QQ&)
･テレマーク(QQ)
･オーバースェー(SS)
･ロンデシャッセ(SQQ)
･アウトサイドチェンジ(QQQQ)
･スリーステップ(SQQ)
･ナチュラルターン(SQQ)
･クローズドインピタス(SQQ)
･フェザーエンディング(SQQ)

◆中級版37期 9ヶ月目 予定日: 2026/07/27
スロー35回目 【スローフォックストロット F2】
・テーマ「スパニッシュドラックを入れて踊ってみる♪」
･予備歩(Q)
･フェザー ステップ (SQQ)
･シャッセ トゥ ライト (SQ&Q QQQQ)
･スリー ステップ (SQQ)
･ナチュラル ターン (SQQ)
･アウトサイド スイブル (SS)
･ウィップ ブラッシュ (SS)
･ナチュラル ピボット (QQ)
･スパニッシュ ドラック (Q&Q)
･ホバー トゥ PP (SS)
･ウィーブ フロム PP (SQQQQQQ)
･シンコペーテッド ベーシック リバースターン (QQ&QQ)
･ホバー コルテ (ウィーブ エンディング)(SS QQQQ)

◆中級版37期 10ヶ月目 予定日: 2026/08/10
スロー36回目 【スローフォックストロット H1】
・テーマ「テレマークテレスピンと、チェックドリバースピボットで踊ってみよう♪」
･予備歩(Q)
･フェザー ステップ(SQQ)
･フォーラウェイリバース＆スリップピボット(QQQQ)
･テレマーク ＆ テレスピン(QQ Q&Q)
･スローアウェイ オーバースウェー(QQSSSQQ)
･カーブド フェザー(SQQ)
･アウトサイド スピン(SQQ)
･チェックド リバース ピボット(QQQQ)
･ベーシック ウィーブ の一種(QQQQ QQQQ)
･チェンジ オブ ダイレクション(SS)

◆中級版37期 10ヶ月目 予定日: 2026/08/24
スロー37回目 【スローフォックストロット G】
・テーマ「ヴェニーズクロスからハイホバーの流れで踊ってみる♪」
･予備歩(Q)
･フェザーステップ(SQQ)
･バウンズフォーラウェイ(QQQQQQQQ)
･ヴェニーズクロス(QQ&QQ)
･ハイホバー(SS)
･ロンデ(SQQ)
･アウトサイドチェンジ(QQQQ)
･チェンジオブダイレクション(SS)

◆中級版37期 11ヶ月目 予定日: 2026/09/07
スロー38回目 【スローフォックストロット G】
※ステップは、前回と同じです

◆中級版37期 11ヶ月目 予定日: 2026/09/21
スロー39回目 【スローフォックストロット G】
※ステップは、前回と同じです

◆中級版37期 12ヶ月目 予定日: 2026/10/05
スロー40回目 【スローフォックストロット G】
※ステップは、前回と同じです

◆中級版37期 12ヶ月目 予定日: 2026/10/19
スロー41回目 【スローフォックストロット G】
※ステップは、前回と同じです

ＣＤＣ中級版 参加お申し込み

お申し込み ■ＣＤＣアドバンスド中級継続版の参加お申込みは、こちら：
【ＣＤＣアドバンスド中級版参加お申込みフォーム】
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※お申込みの年齢制限は、35歳以下(1986年5月1日以降に生まれた方)です。
ご理解・ご協力の程よろしくお願いいたします。
※別の曜日のＣＤＣに既にお申込みの方、またこれまでにＣＤＣに参加された事のある方は、お申込み不要です。当日参加でそのままご参加できます。ＣＤＣは、どの曜日のサークルでも、当日そのまま気楽に参加できますので、気が向いた曜日にお越しくださいませ。

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