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CDC中級版 種目別ステッププログラム

CDC中野26期~中級版にかけてのプログラム表
ワルツのCDC段階レッスンプラン

CDC中野26期では、このような段階的なプランで、実際にみんなで楽しく体を動かしながら、社交ダンスのワルツを、まったくの初心者から、ちゃんと確実に踊れるように、一歩一歩練習しています(^_^)v


◆中野26期 1ヶ月目 実施済: 2018/09/12
ワルツ1回目 【ワルツ A
・テーマ「シャッセフロムPPとナチュラルスピンターンを、踊ってみる♪」
・予備歩(3)
・ナチュラルスピンターン(123 123)
・リバースターン(123)
・ホイスク(123)
・シャッセフロムPP(12&3)
・ナチュラルスピンターン(123 123)
・リバースターン(123)


◆中野26期 1ヶ月目 実施済: 2018/09/19
ワルツ2回目 【ワルツ A
※ステップは、前回と同じです

◆中野26期 1ヶ月目 実施済: 2018/09/26
ワルツ3回目 【ワルツ A4
・テーマ「シャッセフロムPPとアウトサイドチェンジを踊ってみる♪」
・予備歩(3)
・ナチュラルスピンターン(123 123)
・リバースターン(123)
・ホイスク(123)
・シャッセフロムPP(12&3)
・ナチュラルターン(123)
・アウトサイドチェンジ(123)
・ナチュラルスピンターン(123 123)
・リバースターン(123)


◆中野26期 2ヶ月目 実施済: 2018/10/17
ワルツ4回目 【ワルツ C1
・テーマ「ウィーブフロムPPとシャッセフロムPPを踊ってみる♪」
・予備歩(3)
・ナチュラルスピンターン(123 123)
・リバースターン4-6(123)
・ホイスク(123)
・ウィーブフロムPP(123 123)
・ナチュラルターン(123)
・オープンインピタス(123)
・シャッセフロムPP(12&3)
・ナチュラルターン(123)


◆中野26期 2ヶ月目 実施済: 2018/10/31
ワルツ5回目 【ワルツ C1
※ステップは、前回と同じです

◆中野26期 3ヶ月目 実施済: 2018/11/07
ワルツ6回目 【ワルツ B6
・テーマ「コントラチェックとスローアウェイオーバースウェーを練習する♪」
・コントラ チェック (123 123)
・ウィーブ フロム PP(123 123)
・スローアウェイ オーバースウェー(123)
・プロムナード ポジション(123)
・シャッセ フロム PP(12&3)
・ナチュラル スピン ターン(123 123)
・リバース ターン(123)


◆中野26期 3ヶ月目 実施済: 2018/11/28
ワルツ7回目 【ワルツ C4
・テーマ「オープンテレマークからオーバースウェーでスタートしてみよう♪」
・オープン テレマーク(123)
・オーバースウェー(123 123)
・コントラチェック(123 123)
・シャッセ フロム PP(12&3)
・クイック オープン リバース(12&3)
・スローアウェイ オーバースウェー(123 123 123)
・シャッセ フロム PP(12&3)
・ナチュラル ターン(123)
・オープン インピタス(123)
・ウィーブ フロム PP(12&3)
・ナチュラルターン(123)


◆中野26期 4ヶ月目 実施済: 2018/12/12
ワルツ8回目 【ワルツ C4
※ステップは、前回と同じです

◆中野26期 5ヶ月目 実施済: 2019/01/09
ワルツ9回目 【ワルツ D
・テーマ「ウィングを練習してみる♪」
・予備歩(3)
・ナチュラルターン(123)
・オープンインピタス (123)
・ウイング(123)
・シャッセトゥライト (12&3)
・アウトサイドチェンジ(123)
・ナチュラルスピンターン(123 123)
・ダブルバックロック(1&23)
・スローアウェイオーバースェー(123 123)
・プロムナードポジション (123)
・シャッセフロムPP(12&3)
・ナチュラルターン(123)


◆中野26期 5ヶ月目 実施済: 2019/01/23
ワルツ10回目 【ワルツ D
※ステップは、前回と同じです

◆中野26期 6ヶ月目 実施済: 2019/02/13
ワルツ11回目 【ワルツ E0
・テーマ「レフトウィスクとコントラチェックの流れを練習してみる♪」
・予備歩(3)
・ナチュラルスピンターン(123)
・ターニングロック(123)
・レフトホイスク(123)
・コントラチェック(123)
・シャッセフロムPP(12&3)
・ナチュラルターン(123)
・バックホイスク(123)
・ウイング(123)
・シャッセトゥライト (12&3)
・アウトサイドチェンジ(123)
・ナチュラルターン(123)


◆中野26期 6ヶ月目 実施済: 2019/02/27
ワルツ12回目 【ワルツ E0
※ステップは、前回と同じです

◆中級版27期 7ヶ月目 実施済: 2019/03/20
ワルツ13回目 【ワルツ E0
・テーマ「レフトウィスクとコントラチェックの流れを練習してみる♪」
・予備歩(3)
・ナチュラルスピンターン(123)
・ターニングロック(123)
・レフトホイスク(123)
・コントラチェック(123)
・シャッセフロムPP(12&3)
・ナチュラルターン(123)
・バックホイスク(123)
・ウイング(123)
・シャッセトゥライト (12&3)
・アウトサイドチェンジ(123)
・ナチュラルターン(123)


◆中級版27期 8ヶ月目 実施済: 2019/04/03
ワルツ14回目 【ワルツ E0
※ステップは、前回と同じです

◆中級版27期 8ヶ月目 実施済: 2019/04/24
ワルツ15回目 【ワルツ E2
・テーマ「ターニングロックトゥライトとチェックドリバースピボットの流れを踊ってみる♪」
・予備歩(3)
・オーバーターンドナチュラルスピンターン(123)
・ターニングロックトゥライト(1&23)
・シャッセフロムPP(12&3)
・クイックオープンリバース(12&3)
・スローアウェイオーバースウェー(123 123)
・プロムナードポジション(123)
・フォワードロック(12&3)
・ライトランジ(123)
・チェックドリバースピボット(123)
・シャッセトゥライト(12&3)
・アウトサイドチェンジ(123)
・ナチュラルターン(123)


◆中級版27期 9ヶ月目 実施済: 2019/05/08
ワルツ16回目 【ワルツ E2
※ステップは、前回と同じです

◆中級版27期 9ヶ月目 実施済: 2019/05/15
ワルツ17回目 【ワルツ H1
・テーマ「ランニングスピンターンを踊ってみる♪」
・フォーラウェイリバース&スリップピボット(1&23)
・オープンテレマーク&テレスピン×2(123&123&123)
・スローアウェイオーバースウェー(123 123 123)
・シャッセフロムPP(12&3)
・ナチュラルターン(123)
・ランニングスピンターン(1&23)
・ランニングフィニッシュ(1&2&3)
・ナチュラルターン(123)


◆中級版27期 9ヶ月目 実施済: 2019/05/29
ワルツ18回目 【ワルツ H1
※ステップは、前回と同じです

◆中級版27期 10ヶ月目 実施済: 2019/06/05
ワルツ19回目 【ワルツ F0
・テーマ「セイムフットランジとデベロペの流れを踊ってみる♪」
・ダブル リバース スピン (12&3)
・コントラ チェック (123 123)
・スロー アウェイ オーバー スウェー (123)
・セイム フット ランジ (123)
・デベロッペ (123)
・キック (123)
・オープン テレマーク (123)
・シャッセ フロム PP (12&3)
・ナチュラル ターン (123)


◆中級版27期 10ヶ月目 実施済: 2019/06/19
ワルツ20回目 【ワルツ F0
※ステップは、前回と同じです

◆中級版27期 10ヶ月目 実施済: 2019/06/26
ワルツ21回目 【ワルツ G2
・テーマ「スタンディングスピンを踊ってみる♪」
・予備歩(3)
・ナチュラルスピンターン(123 123)
・ターニングロックトゥライト(1&23)
・ランニングウィーブ(1&23)
・タンブルターン(12&3)
・レフトホイスク(123)
・スタンディングスピン(123 223 323)
・フォワードロック(12&3)
・ライトランジ(123)
・チェックドリバースピボット(123)
・シャッセトゥライト(12&3)
・アウトサイドチェンジ(123)
・ナチュラルターン(123)


◆中級版27期 11ヶ月目 実施済: 2019/07/10
ワルツ22回目 【ワルツ G2
※ステップは、前回と同じです

※次回はここです↓

◆中級版27期 11ヶ月目 予定日: 2019/07/24
ワルツ23回目 【ワルツ I2
・テーマ「スタンディングスピンとセイムフットランジの流れを踊ってみる♪」
・予備歩(3)
・ナチュラルターン(123)
・オープンインピタス(123)
・ナチュラルウィーブ(1&23)
・タンブルターン(12&3)
・レフトホイスク(123)
・スタンディングスピン(123)
・スローアウェイオーバースウェー(123 123)
・セイムフットランジ(123)
・デベロッペ(123 123)
・ウィーブ(123 123)
・シャッセフロムPP(12&3)
・ナチュラルターン(123)


◆中級版27期 12ヶ月目 予定日: 2019/08/07
ワルツ24回目 【ワルツ I2
※ステップは、前回と同じです

◆中級版27期 12ヶ月目 予定日: 2019/08/21
ワルツ25回目 【ワルツ K1
・テーマ「2種類のランニングスピンターンを使っておどってみる♪」
・予備歩(3)
・ナチュラル ターン(123)
・ランニング スピン ターン(1&23)
・ランニング フィニッシュ(123)
・ランニング ウィーブ(12&3)
・スローアウェイ オーバースウェー(123 123)
・ナチュラル ピボットから PP(1&23)
・シャッセ フロム PP(12&3)
・ナチュラル ターン(123)
・ランニング スピン ターン(1&23)
・ランニング フィニッシュ(1&2&3)
・ナチュラル ターン(123)


CDC中級版 参加お申し込み

お申し込み ■CDCアドバンスド中級継続版の参加お申込みは、こちら:
【CDCアドバンスド中級継続版35歳以下初心者講習お申込みフォーム】
より、お申し込みくださいませ。

※CDCアドバンスド中級継続版お申込みの年齢制限は、35歳以下(1983年3月1日以降に生まれた方)厳守です。
 年を偽ってのお申し込み及びサークルへの参加は、ヤングサークルCDC自体にはもちろん、他の参加者や参加希望者にとりましても大迷惑となりますので、大変申し訳ありませんが絶対にご遠慮ください。
ご理解・ご協力の程よろしくお願いいたします。
※他の曜日のCDCに既にお申込み/ご参加の方、まったく初めて初心者社交ダンスにお申込みの方、またこれまでに開催されましたCDC日曜初心者講習に、お申込み済みの方は、お申込み不要です。当日参加でそのままご参加できます。

お問い合わせは 【ヤングサークルCDCへお問い合わせ・ご連絡】 からできます。